病由心生，气大伤身，生气损伤健康的10个后果，你有必要了解一下

气大伤身，民间俗语，中医指肝气旺盛，损伤机体，中医认为肝为刚脏，具有刚强之性，易亢易逆。

中医治病讲究对证施治，中药内服，方选柴胡疏肝散，如若肝气犯脾，肝木克脾士，出现肝郁脾虚证，方选道遥散，化热者，方选丹栀逍遥散，肝阳上亢证，方选镇肝息风汤，平时可用菊花、桑叶、薄荷、柴胡、香附、佛手、香櫞袋泡茶饮用，配合针刺、拔罐、刺络拔罐、推拿等中医疗法则疗效更佳。嘱患者饮食清淡易消化，保持心情舒畅，作息规律，避免熬夜，坚持户外运动，释放压力的同时增加机体免疫力。

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