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【医生解读】高血脂在动脉粥样硬化及斑块形成中起着重要的作用，很多人认为血脂高是吃肉多引起的，事实上血脂的主要成分主要是由肝脏将食物中的各种营养素合成而来，因此日常饮食营养搭配的不合理，造成肝脏合成功能异常，才是引起血脂升高的主要原因。 所以大多数血脂升高的人，在减少肥肉等油腻食物摄入的同时，注意控制主食、增加果蔬，在降血脂方面会有更多的获益，这已被很多人的实践所证实，是尽快恢复正常血脂水平的关键。
需要提醒的是：研究证实，对发生动脉粥样硬化及斑块的人来说，血脂中的低密度脂蛋白水平控制在2.1mmol/L以下有助于减少甚至消除早期斑块，因此必要时可服用降脂药帮助降低低密度脂蛋白。 综上所述，查出早期的颈动脉斑块，是有机会和可能清除掉的，关键是要尽快改变导致其发生的各种因素，而这些因素并非仅仅是“三高”，日常生活中不良的生活习惯是绝不能忽视的原因，它们的长期存在有着更大的危害，是必须要高度重视的。 总结一下这些最常被忽略的因素：吸烟、饮酒、久坐少运动、作息不规律、长期熬夜，这些病因不需药物治疗，也没有治疗的药物，关键在你自己愿意不愿意去改变，要知道它关系着你的后半生。 |
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