随着人们生活水平的提高，人们越来越关注自己的身体情况，就算是年轻人也注意自己的养生，科技和医疗水平的提高让更多的人长寿，但是很多人都想知道怎样才能长寿。有的人没有不良嗜好还是英年早逝，有的人抽烟喝酒样样不落，还长寿。今天小编给大家讲一个长寿人的秘密。
她是民国时期的女性，她活了112岁的高龄，要比宋美龄还要多活6年，她就是严幼韵，她有三个习惯是她长寿的原因之一。
严幼韵是一个不愿意运动的人，生病的时候也不愿意吃药，她觉得生病这个事很麻烦，她平时很注意自己的身体情况，能不生病就不生病，在饮食方面，养生的人都很注意蔬菜的摄取，但是严幼韵很喜欢吃肉，很少吃素菜，看来她并未因为肉食过多而引发疾病。
在严幼韵的弥留之际，有人就问她长寿的秘密是什么，严幼韵说了四个字：保持快乐。她不管面对什么样的事情都能开心的面对，大概这就是严幼韵长寿的秘密吧。
严幼韵经历过很多苦难的日子，她曾经面临别抓捕和死亡的风险，甚至还不知道自己丈夫的生死，不过就算是面对这样的情况，严幼韵能很快的调整好自己的心态，乐观的面对自己的生活，过好当下才是最重要的，因为自己还有孩子要抚养。
就算是百岁的高龄，还穿着礼服和高跟鞋跳舞，这样年轻乐观的心态真是让人羡慕。长寿是没有真正的秘诀的，每个人所处的环境和身体情况都是不一样的，大家最主要的还是要过好当下的每一天，开开心心的生活。
