急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。 患者伤后立即出现腰部疼痛,呈持续性剧痛,次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重;也有的只是轻微扭转一下腰部,当时并无明显痛感,但休息后次日感到腰部疼痛。腰部活动受限,不能挺直,俯、仰、扭转感困难,咳嗽、喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。站立时往往用手扶住腰部,坐位时用双手撑于椅子,以减轻疼痛。腰肌扭伤后一侧或两侧当即发生疼痛;有时可以受伤后半天或隔夜才出现疼痛、腰部活动受阻,静止时疼痛稍轻、活动或咳嗽时疼痛较甚。检查时局部肌肉紧张、压痛及牵引痛明显,但无淤血现象。 【足疗】按摩腰椎、腰痛点反射区各3分钟。 腰扭伤足疗治疗图谱 操作手法: 腰椎反射区:一手持脚,另一手拇指的指腹施力,沿着足弓内侧缘从脚趾向脚跟方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。 腰椎反射区操作手法 腰痛点反射区操作手法 腰痛点反射区:拇指指端施力,定点按压。 【手疗】按摩腰椎反射区3分钟。 腰扭伤手疗治疗图谱 2.操作手法。 腰椎反射区:以拇指施力,沿拇指外侧远端向腕部推压,力度以反射区产生酸痛为宜。 腰椎反射区操作手法 【注意要点】 1.按摩足手部的反射区要有酸痛感,否则无效果。 2.治疗时先按摩手部反射区,然后再按摩足部反射区,足手疗 治疗一次即可见效,数次即可治好。 |
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