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网上说，桃胶是燕窝的功效，平民的价格，“1碗桃胶顶30张面膜的效果”，这功效的诱惑谁能顶得住，于是好多爱美女孩纷纷购入。 张医生想说，虽然桃胶口感还不错，但桃胶没有胶原蛋白，美白不是它主要的功效， 不要失望，桃胶糖水不仅口感好，通便的功能一流。其次，桃胶滋阴润燥，调中和血，益气止痛。 对控制能量摄入和血糖、缓解便秘还是有一定作用的。 说了这么多，给大家附上张医生的食谱。 桃胶25克，银耳10克，皂角米15克，百合10克，红枣50克，银耳10克。 做法： 1. 银耳10克，水300ML，浸泡至银耳涨大，将银耳掰小块。 2.桃胶25克，清水300ML，浸泡一夜。 3.皂米角15克，温水300ML，浸泡5小时。 4.将锅中倒入适量水，倒入银耳，桃胶、皂角米、百合10克、红枣50克，大火煮沸转小火煮1小时即可。 关注广东省中医院治未病科张医生，为生活添一道可口药膳！ |
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