《山水一般闲》古筝与心灵的对话，无事是贵人

山右王宗岳太极拳论

太极者，无极而生，动静之机（1），阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘（2）。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理唯一贯。由著（3）熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力之久不能豁然贯通焉。

虚领（4）顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深。进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落。人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也！

斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外“壮欺弱”、“慢让快”耳，有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力（5）而有也。察四两拨千斤之句，显非力胜！观耄耋御众之形，快何能为？

立如枰（6）凖（7），活似车轮，偏沈（8）则随，双重则滞。每见数年纯功不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳。欲避此病，须知阴阳，粘即是走，走即是粘，阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，方为懂劲。懂劲后愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。

本是舍已从人，多误舍近求远，所谓差之毫厘，谬之千里，学者不可不详辨焉！是为论。

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心上无事，就是心无挂碍。

宋代，法演禅师有一首诗：

但得心闲到处闲，莫拘城市与溪山。

是非名利浑如梦，正眼观时一瞬间。

活得累的人，心里装着不喜欢的事；更累的人，是今天装了明天的事。

还有些无可救药的人，装了好多不该装的事。

所以“心上无事”，并不是指把一切都不放在心上的那种人。

而是，指心不被生活中的琐事征服，在忙忙碌碌中还能保持心态平和，心灵自由。

实际上，就是心无挂碍的意思。

心里无事，是一种悠闲的生活方式。

悠闲，不是懒惰，而是从容不迫。

若有所思，不因生活忙碌而迷了心神，忘记了品尝生活的真味，把握生活的真谛。

林语堂说：最合于享受人生的理想人物，就是一个热诚的、悠闲的、无恐惧的人。

心上无事，就是过好当下。

古人云：“心中无事一床宽。”

唐代高僧，无门慧开禅师，曾经劝人要做到心中无事，认为这样才能生活得心情舒畅，轻松自然。

他有一首诗说：

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

不管，世间的变化如何，只要我们的内心不为外境所动，保持一种达观乐天的心态，

则一切荣辱、是非、得失，都不能左右我们，心里的世界是无限宽广的。

心中无事，其实就是沉静下来的心态，是从容的生活态度。

过去的事，无法挽回，后悔遗憾都没有用；将来事情无法预测和把握，过早地为未来作各种谋划也难以随顺人愿。

只有，把握好当下的生活，你才能拥有美好的未来。

因此，当你不再为过去或将来的事去唉声叹气和饮食无味的时候，你才能心无杂念，从而过得舒心开怀。

一个人的一生中，常常会遇到各种各样的挫折与烦恼，绝对一帆风顺的人生是没有的。

一个人，在成长的过程中，可能会遇到诸如婚恋失意、丧亲之痛、怀才不遇、生离死别等等各种人生的磨难。

这些，令人烦心的事经常会让人难以开怀。

不要妄求，不为那些不切实际的愿望而放心不下。

活在当下，不为过去的事后悔，不为将来的事焦虑。

遇到别人中伤，学会忍辱宽容，不计较个人恩怨得失。

真正的幸福，是身上没病，心上没事，世上有好光景。