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🔘 知道是知识，做到是本事。 🔘 练太极拳要求精，不要求多。拾荒者，日积月累成堆；炼金者，千锤百炼近纯。 🔘 太极拳的健身和技击功能是一个问题的两个侧面，不能对立割裂地看待。 🔘 不要把练拳时的呼吸和平常的呼吸区别开来。 🔘 练拳的一生，是不断修正自己的一生。 这些通俗易懂却又耐人寻味的习练太极拳箴言出自当代太极拳名家田秋信之口。  田秋信，1942年生于北京，陈氏太极拳名家。北京市武术协会理事、北京市武术协会华城武术社社长，并受聘为中国科学院武协顾问、北京大学陈式太极拳协会顾问、清华大学特邀教师、中国银行总行太极拳协会总教练等。 田秋信师承家叔田秀臣，田秀臣为太极宗师陈发科先生的高足，德艺双馨，亦为一代太极名家。田秋信先生通过五十余年的勤学苦练，真积力久，功臻上乘，不仅全面继承了自陈发科先生至田秀臣先生的一脉正传，而且在继承传统的基础之上又将陈氏太极拳发展到了一个崭新的高度。  田秋信老师桃李满天下，以其精深卓越的功力、富有感染力的肢体语言、深入浅出、幽默生动的授课风格以及热情真诚、平易近人的个人魅力，深受太极拳友们的欢迎和爱戴。他对陈式太极拳理解非常深刻，常以自己悟出的拳诗，传授予弟子： 起势走螺旋，力从足底发。 节节要贯穿，周身是一家。 腹内如海形如潮，转换折叠在于腰。 进退起伏身要稳，上下贯穿力达稍。 田秋信先生虽已过古稀之年，但可谓老当益壮，激情更胜往昔。表演的陈式太极拳刚柔相济，快慢相间，松活弹抖，一气呵成。一招一式以身带手，周身相随，螺旋缠绕，意气融合，气势饱满，潇洒自如，腾然展臂舒长袖，力达梢节畅自由！ |
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