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虽然糖尿病的防治越来越得到人们的重视，但是单纯的药物疗法显然不能满足“糖友”们对高质量健康生活的需求。给大家介绍一下，不吃药降血糖的五大方法。日本一项最新研究发现，糙米中含量丰富的“γ-谷维素”能够起到预防糖尿病或减轻糖尿病症状的作用。绿茶中的儿茶素抗氧化作用很强，可以防止血液和血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化，经证实也可以减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖的急剧上升。晚餐时来点红酒，还能帮助控制Ⅱ型糖尿病病情。不过，依然提醒大家，不可忽视饮酒可能对身体造成的伤害。糖尿病患者吃了药最好别喝红酒，否则，轻则可能出现醉酒或者降低药物作用，重则引起毒性反应或者使原来的疾病加重。洋葱提取物可以明显降低患糖尿病大鼠的血压及总胆固醇水平。400毫克/公斤及600毫克/公斤的洋葱提取物可以明显快速降低糖尿病大鼠的血糖水平。
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