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前几天，我们聊了那些穷极一生都在找爱情的人 但我清楚地知道 比这些人更纠结、焦虑、茫然的是 那些穷极一生都在找自己的人 因为没找到自己之前 他压根儿不知道找什么样的爱情 我们总能从身边的人、故事、文章中看到 一个大学毕业生问你他该做什么样的工作 一个美丽又聪明的姑娘问你她该留在北京还是回老家 一个三十多岁的男人问你他该不该辞职考研 当然 有时候，他们并不会问你 他们在独自迷茫着 不知道自己喜欢什么样的人 不知道自己适合什么样的工作 不知道自己追求什么样的生活 像这样不能独立做选择和判断 在我看来，是最痛苦的事 所以今天 我想来谈谈如何找到自己 因为 做自己的人生就像开了挂一样精彩 你会遇见喜欢的TA 清楚地知道自己想要什么 敢于表达自己的思想和情绪，不再怯懦 那么 如何才能找到自己呢 或许这几个工具可以帮到你 让我们一起来看看吧 人格测评 找到自己的第一步就是了解自己的性格，知道自己是一个什么样的人，内向的还是外向的、感性的还是理性的，而这些，都可以通过工具帮你识别。 关于性格识别方面的工具有：4P理论、DISC理论、性格色彩分析、PDP测试、MBTI和大五人格测试，这里，我想重点介绍一下4P性格测评。 4P把人的性格分成4种类型：power权利型、popular社交型、peace平和型、perfect完美型。 其对应的性格特征分别是： 权力型：果断的、傲慢的、要求高的； 社交型：有趣的、灵活的、有说服力的； 平和型：忠诚的、稳定的、几乎不发火； 完美型：保守的、慎重的、总是思考。 性格不是固定不变的，根据每种类型所占分数的比重可以看出自己当前的性格特质，同时也可以对自己接下来的行为有相应的指导作用。其实，每种性格识别工具都可以对应到4P当中，所以，掌握其中一种就可以很好地了解自己。  兴趣测评 知道了自己的性格特征之后，如果还不知道自己适合什么工作，或者不知道什么能激发你的兴趣，那我建议你试试兴趣测评。 兴趣测评工具推荐霍兰德职业兴趣测评，它的测评维度有三个：你感兴趣的领域、目前在感兴趣领域的能力以及目前的职业回馈，通过这三个方面你可以清楚地了解自己感兴趣的工作类型，同时又可以看到在你目前感兴趣的领域所具备的能力。 兴趣高、能力高、职业反馈高的时候，你会感觉自己内外是统一的，不会拧巴；兴趣高、能力低、职业反馈高的时候，你会感到焦虑，建议提升职业能力；兴趣高、能力低、职业反馈低的部分，建议作为生活爱好来培养；兴趣低、能力高、职业反馈高的时候，你会感到不开心，可以尝试走出舒适区，接受一些高挑战的任务，从而提高兴趣的投入。 霍兰德职业兴趣分为6种，分别为：R实用型、I研究型、A艺术型、S社会型、E企业型、C常规型。 每种类型所具有的特点分别是： R（动手能力强、喜欢户外活动或操作机器、不喜欢办公室纯动脑的工作） I（喜欢研究思考抽象问题、喜欢独立工作、对未知问题的挑战充满兴趣） A（喜欢自我表达、喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性的工作、追求自由和美感） S（喜欢与人合作、热情、为他人提供成长和帮助、愿意帮助他人成长或解决困难） E（喜欢领导和支配、目标导向、非常希望成就一番事业） C（喜欢固定有秩序的工作或活动、有组织有计划、对文字、数据和事物进行细致有序的处理） 得分最高的三个代码就是你的霍兰德职业兴趣代码，通过它你可以找到自己喜欢的工作以及生活兴趣。 优势测评 知道了自己喜欢的领域之后，你还需要知道自己具备哪方面的能力，只有对自己的能力有一个清楚的认知的时候，才能知道从哪些方面去提升自己。 我们把能力分为知识、技能、才干；所谓知识就是你懂得的东西，技能就是你能操作和完成的事情，才干是你的个性、品质和内在特征，知识可以通过实践转化成技能，技能可以通过长期练习转化成个人才干。 对于能力的管理，可以从是否喜欢和能力高低两个维度去划分，喜欢又高能力的是你的优势区，这一象限的能力需要聚焦、精进、扩大影响力；喜欢却低能力的是你的潜能区，这一象限的能力是你后期需要慢慢提升的地方；不喜欢却高能力的是你的存储区，这一象限的能力是你常用的能力，但或许你并没有很喜欢他们，如果想做自己喜欢的事，也可以暂时把它藏起来，避免被人发现后占用精力；不喜欢又低能力的是你的盲区，在需要用到这一象限能力的时候，建议你勇敢的说不，或者授权给他人去做。 如果想知道自己的能力优势，你可以试试盖洛普优势识别器或职业锚。 价值观测评 最后一步，你需要问问自己，你到底要什么，做这些事情你想获得什么，什么才是你这一生追求的。 我们一生会遇到很多人，很多事，而对于你来说，哪些事情的实现会让你在人生最后一刻回忆的时候，觉得这一生是圆满的，这些让你满意的方面就是你的价值观。 我想，此刻你心中已经有了一些选项，那再尝试着把这些选项排个序，选出排名前三的三个选项，他们就是你的核心价值观，这些价值的实现会让你觉得生活是圆满的，没有遗憾的。 或许他们是：健康？家庭？事业？影响力？成就感？温暖？美感？自由？爱情？等等。 每个人在生活的每个阶段追求的价值都不一样，再试着想想在过去的生活中你在哪一刻体会过这些价值的实现带给你的满足吗？如果有，你是什么样的感受；如果没有，你觉得要实现他们还可以做点什么吗？ 尝试为你追求的、信奉的价值观去做一些事情吧，这样你会发现理想的生活在一点一点靠近你，你在慢慢活成自己喜欢的样子。 · END · |
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