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哈喽！大家好！这几天天天阴雨不断！入秋来的这几天里，很多地区都暴雨洪涝加台风的！到处都是一片狼藉！就拿天气说事，下雨天也真是冷得要命！ 对于饮食！入秋懒人早餐这样做，营养快手，酸爽开胃！老公一次两袋不够吃！好吃到舔碗底！ 对饮食来讲——入秋后本来要注意不能受凉，多食热乎营养开胃的食物！这样说来有很多可以选择的，比如——做汤做面或做菜时，加一个番茄，会更开胃！ 尤其是对上班族上学族来说！一份营养又快手的早餐如果在家做！还真不是那么容易！ 所以今天我会带来一款10分钟就搞定爆好吃巨营养的酸汤泡面！也是一款千万不能错过的泡面吃法！ 老公本来胃口就好，我每天早上也都会给他煮两袋，像这样的酸汤泡面！老公两袋不够吃！那也不能让他吃太多，7八分饱刚刚好！我和女儿两个人吃一份！管饱！好吃到舔碗底！吃完很舒服…… 这份泡面里加了番茄，香菇，香肠！海带，豆腐……有时候也会用紫菜代替海带会更方便一些！但是番茄绝对不能少！面里的酸爽开胃全靠它了！ 出锅可以加点香菜末，气味清香让人感觉很舒服，开胃又好吃！汤汁也千万别错过！好吃到舔碗底有木有？看完你就知道了！ 【酸汤泡面】 食材 方便面2包，西红柿2个，香菇8朵，豆腐1小块，烤香肠1根，海带叶（紫菜），香菜，食用油适量 做法步骤 1：豆腐切小块，香肠切薄片！香菇切薄片，西红柿切块，方便面准备好！（方便面里的酱料包，调味包都要准备好，海带可以换成紫菜。） 2：锅子烧热，加少许食用油烧热，放入切好的西红柿翻炒，一直炒到西红柿变得黏稠出汤汁。注意这一步是关键！！！一定一定要把西红柿炒黏稠，这样汤才会更红！也不会有西红柿的生酸味！汤才会更酸爽可口。 3：接上一步，西红柿炒黏稠之后，接着加入足量的开水，开水也就是热水。注意千万不要放冷水，冷水也是会破坏西红柿里面的酸爽和鲜美。 4：水煮沸之后，加入方便面酱料包，然后再煮开，把豆腐放进去，豆腐放入之后再次煮开。（根据自己家情况，如果早上没有豆腐，可以用豆干之类的代替，因为豆制品吗，本身就含有蛋白质，放一些会更营养） 5：然后放入切好的香菇，和提前泡好的海带，再次煮开，这一次煮开是要把香菇煮熟。这一步大约要2分钟左右吧。 （海带我是头天晚上泡好的，第二天早上直接来用，家里没有海带可以用紫菜代替） 6：再次煮开之后把方便面面饼放进去一起煮，这一步方便面面饼放进去之后不要煮太长时间，大约不到1分钟就可以关火，把香肠放进入OK了！出锅前加入方便面调料包。 7：好吧！出锅装入大碗中！两袋方便面能做两大碗呢！老公每次都好吃到舔碗底！你说得有多好吃吧？强烈建议大家一定一定，不要错过这份像极了火锅的酸汤泡面！ 好了，今天的分享就到这里吧！这份爆好吃，巨营养的酸汤泡面，你们都学会了吗？记得千万不要错过方便面的这种吃法哦。 |
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