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肾亏到了极点，整个人都虚了，好像被抽空了一样，腰酸背痛，浑身乏力，头晕眼花，免疫力下降，性能力下降，疲软无力，秒射，死精不育，滑精，骨质疏松，早衰…等。 肾主元气，主骨，主生殖器官。中医讲肾主元气，元气为阳气之本，元气(肾)亏了，阳气也会虚，这是先天(元气)衍生后天(阳气)，后天濡养先天之本。就像大自然的花草树木，木主氧气，主收藏雨水，把多余的再慢慢释放出来。木就是大自然的肾，花草树木都病了，这个空间的氧气就会不足，空气质量下降，人类(动物)因为缺氧也会病怏怏，下雨天还会出现泥石流及山体滑坡，整个大自然都会是一副病态。人就是这个样子，肾亏了元气不足，阳气必虚，整个人都是一副病态。 所以说呀！年青人要爱惜自己的身体，留着点自己的老本(元气)，不要大肆挥霍一晚六七次，到真正懂得玩的时候都没有老本玩了。今天给大家公开补肾健肾秘决，希望大家把亏掉的慢慢坚持住补回来，没亏的更旺盛。 一、暖暖包温敷后腰脊位置(肾对过来)。 二、按推脊边两条筋(阳气走筋，按推可以助力阳气促进血液对肾的循环增加补给滋养)。 三、多做仰卧起坐，提升腰力，拉松背部经筋，使阳气通畅，多运动，提升阳气。 四、药补:人参10克，酒菟丝子(酒浸三到四小时凉干)50克，枸杞子50克，盐水补骨脂(淡盐水浸三到四小时凉干)50克，淫羊霍50克，共研未，每天3次，每次三克，三副一疗程，肾亏者保养期间禁欲。 五，平时煲鸡汤骨头汤可以放些生党或黄芪或花旗参(选适合个人体质的)，熟地，山药，白术，生姜…等一些补益药材。 药补不如食补，食补不如动补，平时多吃营养丰富的食物，不吃生凉寒凉的食物及饮料，药物多吃无益，养生靠平时注意和坚持。 |
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