熬夜后口臭、口腔溃疡......吃降火药不管用该咋办？

柯大夫，您好。我最近因为频繁加班熬夜，上火很厉害，口气很大、口腔溃疡、嗓子很痛、痘痘也挺多的，整个人昏昏沉沉的。

 

然后我买了很多下火药，像牛黄解毒丸、夏桑菊、板蓝根、王老吉等，但是都没有啥效果，到底咋回事啊？

   健康大小事，来问柯大夫  

经常熬夜的人，特别容易耗伤自身体内阴液，特别是长期熬夜的人，阴阳不调，多属于虚火。

 

因此，要对付这类的“火”，不应该粗暴地吃牛黄解毒丸这类清火药，不对病证。

 

中医学提出了对阴虚证的治疗原则，即补养阴液，调其不足。

 

具体来说，对付虚火，要补充阴精阴液，比如服用知柏地黄丸、杞菊地黄丸等养阴药物，以保持体内这锅水温而不滚。

 

如果一味吃那些降火寒凉的药，容易伤及人体阳气，年轻的时候精力充沛，阳气旺盛，凉药像空调一样可以给人体降降温，使阳气不至于过亢。

 

但是，到了而立之年后，阳气逐步减弱，就经不起凉药的折腾了。

 

所以，千万不要轻易口服寒凉药物，包括一些食物，比如苦瓜、莲子等等。

 

当然，最重要的还是少熬夜，养成良好的睡眠习惯。毕竟不管还药还是食物，都是治标不治本。