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夏季来临 更有“一人落水，多人死亡”的悲剧 其实，在这些悲剧的背后，反映的是人们缺乏基本的安全防范意识和科学的施救方法。 临床证明，第一目击者和专业急救人员迅速而有效的抢救可以改变预后。 所以， 第一时间进行抢救很重要！ 那该如何进行有效的抢救呢？看东莞市人民医院急诊科主治医师林维茂的演示就知道啦！ 第一步 观察四周环境是否安全。 第二步 将溺水者置于硬平面上，呼叫溺水者，确认是否有意识，立即拨打120急救电话。 第三步 进行抢救，食指和中指并拢放在离溺水者喉结旁开2公分处检查是否有脉搏。 第四步 将溺水者头部后仰，打开气道，清除溺水者的口腔异物，再对准口腔进行吹气2次。 第五步 进行胸部按压30次，口对口吹气2次，以30：2的比例循环5次。（注意：等这步骤完成后，确认溺水者是否恢复意识，若无，持续该动作直到专业救援人员到达现场） 胸部按压手法 按压时，一只手的掌根放在溺水者两乳头连线中点，双手重叠，十指相扣，掌心翘起，垂直按压，按压过程掌根不能离开患者的胸廓。成人推荐按压深度为5-6厘米，儿童力度稍减，按压频率为100-120次/分。 学会了抢救 那生活中该如何进行有效的预防和自救呢？ 刘捷安主任来支招！ 刘捷安 东莞市人民医院急诊科副主任兼万江院区急诊科主任 人在溺水常因紧张、慌乱，经口、鼻吸入大量水分或者喉头痉挛而引起窒息，最后导致死亡。所以在日常生活中做好预防，在溺水时懂得自救是十分必要的举措。 预防篇 1、不去非游泳区游泳，儿童应在成人带领下游泳，不要独自在河边、山塘边玩耍。 2、不在疲劳、过饱、空腹、酒后、药后、身体不适等的状态下进行水上活动。 4、遇到同伴溺水不要惊慌，不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救，不要手拉手施救，要及时呼救并拨打急救电话。 自救篇 1、出现溺水情况的时候，一定要让自己冷静下来，手和脚千万不要盲目的乱蹬，以免让自己的身体被水里面的东西缠住，同时也可以节省体力。
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