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本文理论依据：《中医诊断学》、《中医基础理论》 论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。我是中医人，文君然。 今天我给你讲讲，一个男性，在身体走下坡路的时候，身上容易出现的三个症状。 第一个，睡醒之后，后背肌肉疼痛。 我不知道你有没有这种感受：睡醒以后，忽然感觉后背传来酸痛感，想翻个身，都疼得龇牙咧嘴。如果要坐起来，更是疼。但是随着你下地走动走动，活动活动，疼痛就消失了。一白天什么事儿都没有，可是到第二天早晨，疼痛再次出现。 这个现象为什么产生啊？有人说，是因为睡姿不好。 但是在我看来，原因绝非如此。睡姿不好的时候多了！从前不疼的时候，睡姿就好吗？为什么现在睡姿不好了，就疼上了？所以，这里还有一些深层的原因。 我告诉您，我们考虑肾气不足的问题。肾气不足，可以表现为肾阴亏虚证，也可以表现为肾阳亏虚证，同时还有些人，可能没发展到肾阳不足或肾阴不足的状态。但是无论怎样，腰背疼痛，是几乎必然见到的症状。腰为肾之府。肾气不能濡养腰背，所以疼痛。督脉为阳气之海，根于肾。肾气亏虚，督脉、膀胱经经气不利，也会疼痛。同时，古人也早就告诉我们了：“阳气者，柔则养筋，精则养神”。我们的筋肉，需要阳气的充养。因此，我可以负责任地告诉你，睡醒之后腰背疼痛，排除其他器质性病变，以及受寒或劳累因素外，要考虑肾气不足的问题。 第二个，头天晚上熬夜之后，第二天关节疼、不适，以膝关节为明显。 人到中年，关节会越来越不好。很多患者有这样的感受——如果头天晚上没睡好，或者睡得晚了，那第二天关节就会疼，或者酸软乏力，尤其是两个膝关节，不适感尤为明显。 这个现象为什么会产生啊？告诉您，到了晚上，我们的肝要行藏血之能。肝主筋。肝藏了血，肝所主的筋才能得到很好的濡养。到了第二天，我们才会肢体灵活，才会有力气，在年轻的时候，我们肝藏血、濡筋的机能好，所以晚睡一会儿，少睡一会儿，问题不大。但是到了一定年龄，肝血逐渐不足了，藏血的功能下降了，我们如果休息不好，那症状就出来了。肝主筋，膝为筋之府，所以这个症状在膝关节上的表现可能尤为明显一些。 第三个，走路的时间长了，脚踝或者脚后跟疼。 我们千万不要忽视脚踝疼痛、脚后跟疼痛这两个症状。男性到了一定年龄，如果反复发作这样的症状，考虑肝肾不足、筋骨痿弱。 其实，我们全身上下，脚踝和脚后跟是最为劳苦功高的。我们这一辈子，得走多少路？得迈多少步？我们每走一步，脚后跟都要先着地做支撑，每迈一脚，脚踝都要随之弯曲，持力。所以，随着年龄的增长，我们的脚踝和脚后跟，就会出现疼痛等不适。尤其是我们的脚踝，在《黄帝内经》里面，古人反复论及脚踝和全身经脉之间的联系，以及和全身气血、脏腑功能之间的联系。古人甚至用弹拨脚踝的办法来判断一个人的身体状况。所以，脚踝和脚后跟的疼痛，是比较典型的肝肾不足，血不养筋的症候。 好了。遇到上述问题，我们该怎么办？ 我给你出个主意。如果你身体条件可以饮酒，同时也没有阴虚火旺、爱上火之类的问题，不妨用五加皮来泡酒饮用。 准备五加皮500克，白酒三千毫升。将五加皮切细，装入纱布袋之内，和白酒一起放入酒坛之内，密封浸泡15天即可饮用。每日2次，每次10毫升。这办法，最初载于《医心方》。五加皮作为传统的滋补强壮类中药材，有祛风止痛，补益肝肾、强壮筋骨的功效。《名医别录》说它可以“补中益精、坚筋骨、强意志”。此法对于有上述疼痛现象有一定调治效果。 好了。文说到这里告一段落，您意下如何？请在评论区畅所欲言。 |
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