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附录:宣宾老师家庭保健公开课讲稿

2020-11-14  紫菜馆1990

压穴方法

首先我要讲的第一个问题就是压穴,怎么样按压这个穴位,这个非常重要。很多人压上去干什么?受以前的那种方法的影响比较深,认为越痛效果越好。有些人按着那个地方很痛,他就死命地去压它(痛点),压得患者嗷嗷叫。第一次给你压,第二次他不让你压。为什么?因为你压得太痛了,他受不了。本身还有些人心脏功能不太好,如果你压得不好他一下就晕过去了,有这样的吧?

所以,我要告诉大家压穴位的技巧,怎么样压得不痛,而且效果又特别好。实际上都可以做到不痛。首先第一步,先找到痛点,就是找穴位,要把最痛的点找到。第二步,在这个痛点上按压穴位的时候,要慢慢地加力,随着患者的呼吸,他呼吸你呼吸,呼吸同步、呼吸共振了,慢慢加力是不痛的,或者在痛点上采取揉的方法,按住痛点左揉100下、右揉100下,是不痛的,谁都可以接受。这是两种方法。

第三种,可以在痛点上采用按摩棒,用比较圆头的按摩棒,或者比较厚一点的刮痧板的头,在痛点沾点油轻轻地上下刮,不痛且效果很好。不是说越痛越好,用这种不痛的方法,效果也是非常好的。

第四种,你可以在痛点上揉过之后,贴上麝香壮骨止痛膏,为什么要麝香壮骨止痛膏?壮骨首先它是补肾的,所有的疼痛,要是心肾相交就行了,所以用麝香壮骨止痛膏。很多的疼痛和肝心有关,壮骨止痛膏调肾的,肾是什么,是肝之母。

第五种,云南白药粉末,醋蜜调成丸敷在压痛点上。

特效部位

我们所讲的部位当中,最常用的是尺泽穴。因为这个穴调理全身毛病,包括全身的疼痛,你就按这个穴位立马可以缓解50%。有些就按这一个穴就好了。所以这个穴位非常重要,哪怕以前没学过,这次就把这一个穴位学好了就值了。所以我们要经常地压这个穴位,它也是一个保健的要穴,记住,它不但是治疗的穴位,它也是保健的重要穴位。它调的是肺经,调的是肺,我们身上所有的毛病都是气病血病,气血之病,生病了就是气血不通。所以压尺泽调的是肺经,气到血到之后还有病吗?就不会有问题。

第二个点,我们用得比较多的是手上的腰腿点,环指、小拇指指缝这个腰腿点,这个点是调腰腿以下的毛病,就是整个腹部、腿部的病归它管。

那么,腰腿以下有哪些病呢?特别是腰上的病很多,腹部这一块有内脏在里面,肝、脾、肾、膀胱、胆囊都在这儿。肚子痛了,胆结石、肾结石疼痛,你点上这个穴位,很快,也就那么一分钟不到,疼痛就停止了。包括女孩子痛经,就按这个穴位,很快也就不痛了,但我们最常用的是什么?尺泽和腰腿点同时按压,调理全身疼痛。一手找到尺泽部位压住,另外一只手压腰腿点,腰腿点一定是正反同时压,一个指头在下面托着,另一个指头压腰腿点这两穴同时按压。如果腰有问题的,活动腰;颈子有问题的,活动颈子;肩膀有问题的,活动肩膀;膝关节有问题的,活动膝关节。腕关节、肘关节也一样的,一定要按着穴位活动患处。患处不好活动的,深呼吸就可以。还有一种方法,如果说肚子胀,胸口不舒服,或者说疼痛,可以让患者深呼吸憋气,大家记住,这是一种非常好的方法。深呼吸憋气,憋到不能再憋的时候呼气,憋多长时间呢?一般来说7次、14次、21次。一般来说,有7次到14次之间,那个疼痛就止住了。

那么手上还有另一个腰腿点,在示指、中指指缝。这个腰腿点是干什么用的?它是一个特效、秒杀的穴位,就是说有很多人,胯骨上沿这一块酸,很多人是比较酸,不痛,那就压这一个穴,很快,也就那么十几秒时间就好了。如果你压示指、中指指缝疼痛的话,就可以诊断这个部位经常是酸的、胀的,它既是诊断的穴位,又是治疗的穴位。如果这个地方经常酸胀,压这个穴就会很胀、很痛,一按这个地方就好了,就这么简单。记住,这个手背指缝里面,因为指缝比较长,可以在骨头缝里边的正中间、骨侧的两边去找,一定要找到痛点,有些人点上去就很痛,有些人要找一下,大家自己试一下。

第三个重要的部位,就是我们小腿内侧的痛点,群里面说了叫黄金线,保健的黄金线。这三条线上所有的痛点,如果能坚持一个月、两个月下来,会有意外的惊喜。如果能按到小腿内侧都不痛了,那么身上所有的毛病基本上可以清除了。人就正常了,这个黄金线的作用非常大。它调的是肝、脾、肾。肝脾肾三条阴经是从这儿走的,还有阴跷脉,阴跷脉开通的是五脏。一定要记住,这句话非常重要,阴跷脉开通的是五脏,心、肝、脾、肺、肾,归阴跷脉管,在我们的小腿内侧。冲脉也是从小腿内侧走,冲脉为十二经之海,所以小腿内侧是非常重要的。小腿内侧按的时间长了,按到不痛了,就可以上升到大腿的内侧。大腿的内侧最痛的地方是阴包穴和大腿正中间的这个痛点,那是非常痛的。如果血糖比较高的,就按黄金线+揉屁股+内关穴上面,就这一块的痛点经常按按,血糖就会非常稳定。

还有一个重要的是手上中指末节指横纹。这个地方干什么用?我用得最多的,第一个是治胃病,胃上面有问题,可以按这个穴;第二个是治膝关节疼痛,膝关节疼痛、上下楼膝关节很疼的,可以自己在桌面上抵一下这个穴看疼不疼。第三个是治呕吐,孕妇妊娠反应呕吐,也压这个穴,一般两次、三次就可以了。第四个就是呃逆不止、打嗝。呃逆不止的也压这个穴,特别是重病的人,到了晚期,打嗝打不停,那就比较危险,压这一个穴位就可以止住,所以你看它的作用大不大。我们人身上有两个宝贝,咱们把它当成宝贝,就说是我的心肝宝贝,那么这个穴和心肝都是相通的,所以是不是宝贝啊,这个穴位很重要。

那么手上还有个点很重要。特别是左手上面有个大鱼际,鱼际是什么,是心脏的救心丸。那么这个鱼际怎么压?如果按传统的压法效果不大,这个穴位在什么地方?在我们手背,看一下这个拇指本节、指背,穴位在它的反面。怎么压呢,用你的手握住患者的大拇指,用你的大拇指往里面挤压,如果患者心脏有问题,这里会特别痛,这个部位即是诊断点,心脏有问题,按这个穴位是很痛的,压这个穴位也治心脏病,这是一个非常重要而且也是我经常用的穴位。

还有心经上的阴郄穴,这个穴位经常用,有很多毛病要用到它。记住这句话,它通调全身的水液,全身的水液归它管,这是我用的实际经验。还有我们面部的问题都会用到它,包括我们身上的汗比较多,也会用到它。手腕心经上这一段当中有4个穴位很近,你要是真的不知道,在这一块儿揉一揉,贴张膏药就行了。

那么接着往肘部方向走,还有一个心经的少海穴,少海和阴郑经常是两个穴同时用的,用了少海就会用阴郄。面部出问题,比方说有的女孩子喜欢美容,擦了产品之后脸上出现过敏,起红疹子,怎么办啊,美容院没办法给你搞定。有很多人打电话给我,我就告诉她,阴郄、少海加个阴陵泉、隐自,4个穴一次、两次就搞定了。为什么用4个穴,因为中医上讲心脏时有一句话:心主华面,心主面部的颜色,面部的问题归谁管?归心管。为什么要用到阴陵泉和隐白呢,阴陵泉是脾经上的穴位,人身上的湿热归阴陵泉管,你看这个穴位和我们的头面是不是对应的,如果把这一段看作是一个人,阴陵泉和头面是对应的。隐白,大脚趾头跟我们头面是不是对应的,隐白这个穴位最大的功能是什么?是能把我们身上不好的东西隐下去。这四个穴位就可以解决你面部的问题,面部起红疙瘩、肿了、化脓,都可以按这四个穴。

其中有一个网友打电话给我,就是他的母亲面部肌肉僵硬、抽动,逐渐整个面部的肉就硬了、抽动,根据五脏的辨证,抽动跟什么有关,跟肝有关,那么心主华面,跟心有关,辨证一下跟肝和心有关。那么穴位取什么,取心脏的穴位是阴郄和少海,阴郄管全身的水液,如果面部这块硬了,是不是要用水来软化。肝上的问题,怎么取到阴陵泉和隐白?因为中医有一句话,见肝知脾,所以咱们用脾脏来治肝脏,这四个穴用上去,两天就好了,外面的皮掉了一层,皮肤不硬了,脸也不抽了,就这四个穴,它的作用非常大。还有些人手脚多汗,这样的人多吧,也是用这四个穴,就可以解决这个问题。

曲池下,这个部位是在手阳明大肠经上面,大肠经跟肺经是表里经,这个穴位,跟我们的肺部是对应的,既治疗我们肩和腰的毛病,跟尺泽的功效是一样的,也对治咳嗽效果很好,特别是那种久治不愈的咳嗽。这个点怎么压,曲池往下走一拇指的地方,贴着骨头按压,是非常痛的一个点,在手三里穴上面一点点,不是手三里。咳嗽的治疗方法是曲池下+解溪+委中+孔最,别看这四个穴,非常有讲究,曲池下是大肠经,肺有问题,咳嗽了,咱们找他的阳经曲池下。那么委中呢,肺与膀胱是别通的,所以找到委中,膀胱经上有堵,一般是委中堵得最厉害,委中这个部位跟我们的胸部基本上是对应的,咽喉这个部位跟委中几乎是对应的。那么解溪呢,解溪是胃经上的穴位,胃经上的穴位跟肺经是什么关系呀,是土生金的关系,那么孔最穴呢,孔最穴就是身上所有带孔的出现问题都找它。

下一个是孔最穴,非常重要,记住一句话,身上所有带孔的出现了问题都找它。想象一下我们身上有哪些带孔的,只要是带孔的出问题都找它。有些人说我便秘,痔疮不好治,怎么不好治啊,只要把孔最穴上下一拨,便血的,拨两次就不便血了,便秘的,拨两次就不便秘了,大便解下来比较硬的,拨两次就不硬了,就这么简单。那怎么拨啊,用你的手按那个穴位也可以,但孔最穴的找法很有讲究,要是按照书上的找法你找不到,你按上效果就不太好,但是用我们的找法,你拨上去它就有效,如果真的不会,就顺着肺经,拿一个刮痧板,就在孔最穴的上下去刮,一定能刮住那个结节,把那个结节刮几下、几十下就可以了,基本上刮两次就好了。所以这个穴位的作用非常大。我们身上带孔的,包括肠子也带孔的,包括我们的胃,皮肤有毛孔,都归它管。孔最是肺经上的穴位,因为带孔的通道不通畅,最容易发生淤堵,要经常疏通开,所以刮孔最是非常重要的。

曲泽在哪儿,心包经是吧,咱们手肘附近,把手肘这样的曲起来,曲泽穴下一拇指的地方,在这个部位就能摸到下面一根大筋,很粗的一根大筋,如果按这个地方特别痛的话,说明肩膀有问题。曲泽下大筋管什么用的,从肩膀这条线疼痛到颈椎部位,还有肩膀正中这个部位疼痛的,特别(肩膀)正中这个部位疼痛的,一边按一边耸肩,就十来下马上松开就好了,就这么简单。

咱们头上还有一个非常重要的部位,头上重要的部位就是耳后高骨下这个大筋,耳后高骨下这个大筋,记住一句话,它是整个头面的开关,就是头面部所有问题归它管,头晕头痛的,把这个穴位揉一揉,症状马上减轻,这根筋在哪儿呢,一般说头侧过来,就能看到这根大筋,往上捋,是不是摸到脖子上面耳后高骨下面呢,它们是连在一起的,这根大筋在哪儿,就在耳后高骨下,你摸着它,是很痛的,这个部位很痛,说明你面部肯定出现供血不足了,有些人血压比较高,到处找方法,找药吃,其实高血压,如果勤快一点,根本不需要吃药,手往下捋,每一边早晚60下,不用吃药,血压就降下来了,可很多人懒得做,宁愿药往嘴里喂,吃一辈子都可以,但是,这么简单的动作却不做。

咱们胸口有个膻中穴,很重要,这个穴位调人身体一身的气机,咱们用它最多的是治心脏的毛病。我给别人治心脏,一般来说都教给他自己做,如果到我这儿来,我给他揉揉穴位,回家就是让他拍膻中,一般三五百下,然后拍肘窝,三五百下,这个就是治心脏。膻中、肘窝,让他天天拍,心脏功能会慢慢恢复过来。如果按到左手鱼际有痛点的,那就得天天按,因为随着年龄的增长,我们的气血都是不足的,心脏功能都会减弱,所以我建议大家天天拍,人老从哪儿老,从膻中这儿老的,免疫力下降,就从这儿下降的,所以天天拍就好了。

期门穴和日月穴,一个是胆经的募穴,胆经的募穴是日月,日月是不是阴阳啊;期门穴是肝经的募穴,男同志比较好找,男同志的手正好是一掌,大指贴着乳头,一掌正好摸到骨缝下边,骨缝下来这个地方正好是期门,再往下一根肋骨缝,侧面一点就是日月。这两个穴位用手一巴掌正好都能拍到,咱们在调肝脏时,就会用到这两个穴,一天拍300下就可以了,为什么要拍呢,因为能治很多很多问题,首先是肝胆的问题,第二个是胃的问题,第三个是乳房疾病的问题和心脏的问题,都归这个地方管,所以很重要,如果每天推它,肚子一会儿就会咕咕叫,就得气了,里面的瘀滞就滑动了,所以这个部位要经常推一推。如果用按摩棒,这个缝很小的,插到缝里往侧面推。如果用手感到累,那用按摩棒找到痛点轻轻往里推,这个是非常省力的一种方法,既要让它好,还要让它巧,用巧劲。

阳陵泉这个部位,下面有根筋,它管什么用的,就管我们偏头,调胆经时要用它,有偏头痛的,阳陵泉一拨,有种麻麻的感觉到脚背,就说明你拨对了。阴陵泉这个部位,是顺着你内侧的胫骨往上推,推不动了,那个地方就是阴陵泉,然后用手指往骨头里面挤压,往骨缝里面挤压,如果特别特别痛,很多人都痛,这个部位痛,说明一个脾湿,再一个男科或者妇科的毛病,这个部位都会很痛,所以它是调生殖系统疾病一个非常重要的部位。

悬钟是髓会,所以它是补肾脏的一个重要穴位,很多人的悬钟穴部位是非常痛的,这个地方疼痛可以说是胆经上面有淤堵,所以它的这个地方疼痛,有时候可能是颈椎上面有问题,还有一个就是甲状腺结节,都会有问题,也就是肝胆出问题了,这个部位都会很痛。丘墟这个部位,也是胆经上面的,这个部位也是非常痛的一个部位,如果很痛,就代表你的肝胆淤积比较厉害,我们调肝胆的时候,往往就是阳陵泉和丘墟、悬钟,这三个地方都要疏通开,有些人喜欢敲胆经,敲了以后睡不着,后来上火了,为什么,因为下面没疏通,疏通上面了,火气、热量都跑上面来了,没有下去就睡不着烦躁,应该是把下面疏通了,再来敲胆经就不会出现这个问题了。就像我们做调肝胆一样,有些人调了之后睡不着,为什么,因为下面没疏通开,所以要把太冲和行间这个部位,往下一疏通就好了。

女福穴,这个穴位,可能很多人找不到,一定要记住一句话,恩师说得非常经典,就是在这个部位去找痛点,不压不痛,一压特痛。恩师书上画的图为什么不是那么精确,因为每个人的反应点是不一样的,所以不能够精确,要是太精确了,有的人在那儿没找到,就说你这是骗人的。所以恩师书上的话一定要记住,特别经典的一句话,就是不压不痛,一压特痛,找到了这个点就可以做出很好的效果。不是说咱们老祖宗的东西不好,关键是你不会用,中医里有很多东西都是非常神奇的,只不过我们现在用的人不是很多,很多人不相信,特别是生小孩以后产生的那种官缩痛,医生是没办法解决的,但压这个穴位,一压就不痛,压这个腰腿点,一样可以,腰腿点和这个女福穴是对应的,这两个穴同时压,效果更厉害,一定要记住,女福与四五指的腰腿点,如果同压的话,特别是止腹部这一块的疼痛,效果是非常地好。

胸腹穴,看一下这个名称,就知道代表胸和腹的问题归它管是吧,所以这个穴位很重要,这个穴位我用得比较多的,就是岔气,这个人岔一口气,有些人好多年都好不了,压这个穴位,让他深呼吸,马上就可以了。说明这个穴可以调理胸腹的气血。

隐白,这个穴,记住一句话,你认为自己身上出现了不好的东西,就找它,特别是头面部,它和我们的头是对应的。隐白是脾经上的穴位,脾是土,土生万物,土化万物。隐白就是把身上不好的东西隐下去,这个穴位的功能非常的强大,所以我们很多时候都可以用到隐白穴,它是十三鬼穴之一,在用这个穴位的时候,我更多的情况下,是让患者自己压,自己做,自己的病自己治,包括好多女同志月经不调的,来月经,十几天,二十天还干净不了的,怎么办呢,就艾灸止血,拿艾条灸隐白,有时候灸一支不行,灸两支就行了,有人认为艾灸不行,灸十分钟肯定不行,量不够。

那么后背上面还有一个穴,我们恩师书上说的,治坐骨神经痛的一个穴,这个也得告诉大家,治坐骨神经痛的,它在哪呢,这不是锁骨吗,这是手臂,手臂跟躯体交接的那个部位,正好是肩胛骨的侧面,如果自己用手推,肩胛骨的侧面,推上去会很痛的。那个点不要这样抠,你是抠不到的,推过去在哪呢,正好是抵到肩胛骨的侧面,肩胛骨侧面这根大筋。这个点治坐骨神经痛,也是让你扬名的啊,如果找对了,立马就好了,很多人看了书,不知道那个位置在哪,都找不到,为什么找不到啊,因为恩师的书上,他是画了个圈的在那儿,画了个圈,你就要在那个圈里面找,能找到痛点你就成功了。很多人说,他压那个点没有用,没有用说明他没找到。

我们说的压委中,一定要记住,这个委中穴,传统的委中穴是在这个横纹的中点是吧,那咱们找的这个委中穴,是在委中穴的下侧,找最痛的点,找到这个痛的点按上去,不要用很大的力,就点按上去就行了,然后另一个手拍患者的至阳,一定是空掌,空掌拍至阳,这个至阳穴在哪呢,在肩胛骨正中间,一边拍至阳,是空掌拍至阳,一边让患者自己晃动屁股,这个方法,如果是晃腰它是治腰的;如果颈椎有问题,拍的时候可以动颈椎,它是治颈椎的;如果肩膀有问题,动肩膀。

那么耳穴呢,我经常用的耳穴有几个,那是针对特殊情况用的。第一个耳穴是肺,耳穴的肺,有上肺下肺,那我用得最多的是下面这个,下面这个肺手伸进去一捏就可以了,治咽喉疼痛,包括鱼刺卡喉、咽喉肿痛的。上面小舌头发炎了,都点这个,多长时间会好,十秒钟时间,在点的时候,让患者的舌头在口腔里面转一下,有唾液出来了,数一二三四五六七八九十就吞下去,患者说他吞水都不行,我说你吞下去,然后就没那么痛了,所以耳朵肺穴,治咽喉疼痛。现在有很多小孩,一咳嗽喉咙就发炎,就点它,贴个王不留行籽,就好了,就这么简单,大家以后会经常用的,那么你调肺,是不是会用到耳穴,那就点一个肺穴,所以我用得最多的就是对应的五脏的穴位,耳朵上面五脏六腑的穴位,加上肢体的对应穴,要是调腰,耳穴只压个腰;要是调颈椎,耳穴就压颈椎;调肩膀,就压一个耳朵的肩膀,只配一个,不要配许多,力专则效宏,这一个穴就够了,压的时间够长,它的力度,它的作用就够大,不要压很多的穴位。

其实我们恩师在书上已经告诉大家了,当你配了七八个穴位,恩师还在后面加句话,主要的穴位是某某穴,都有这句话是吧,其实恩师已经告诉你了。

耳朵上面还有一个,用得比较多的是上颌、下颌,讲到上颌、下颌的时候,我们顺便把肠道的疾病说了。上颌下颌,这个穴位,你记住一句话,它对肠道的调节和修复功能特别强大,最厉害的就是慢性肠炎,医院里说肠炎不可治,治不好。我就用上下颌、三阴交、手部的胃肠点,就这四个穴。手部胃肠点在哪呢?大鱼际,书上说在哪呢,这不是生命线吗,我们的大鱼际在哪呢,在这个部位,尤其是在这个点,摸下去有个小骨头,如果肠胃有问题,这个点是很痛很痛的,所以按按这个地方它不痛,但是点到这个地方就不一样了,那就会很痛,只要胃有问题,这个地方是很痛很痛的,因为这个部位,在手八卦穴当中它属艮卦,艮卦对应的是胃,艮卦是不是土,所以点的这个地方,它会很痛,那这个点,就是我要找的点,跟手穴的胃肠点是不一样的。这个肠道疾病,特别是慢性肠炎,就用这几个点,就能把它治好,结肠炎也可以啊,但结肠炎加什么,肠道的疾病,一个孔最,记住啊,在后面加上孔最穴,足部肠道反射区和小腿外侧的上巨虚、下巨虚,上巨虚、下巨虚是大肠小肠的下合穴,合治内腑,所以如果你大肠小肠有问题,这两个点是不是会非常痛的,所以肠道疾病,加个足底肠道反射区,加上上巨虚、下巨虚,加上前面的上颌、下颌,那所有肠子的问题这几个地方能把它治好。那么有些人说足底肠道反射区怎么做啊,我只讲我的做法,至于你们用其他的方法我不管,你可以试一下,我是用按摩棒,那种扁头的按摩棒。所有足底的反射区,我都是从足跟方向往脚趾头方向推,从足跟一直推到肺这一块,就往前推,哪个地方痛,就在哪个地方多推,推二十到三十下,不要推多了。那么肠道反射区这块痛,有些人是肠道有问题,这么一推会很痛,那就不用使劲,因为这个按摩棒比较平而且比较厚,它推上去不是那么痛,如果是那种尖的、薄的刮痧板,刮上去就会很痛,所以说有些人做足底会很痛,因为是用很尖的东西做就会痛,如果这么轻轻往上推是不会痛的,就往前推,如果把整个足底这么推一遍,只要二三十下,脚就热了,那做一个普通的足底按库要多长时间,有人做一只下来要半小时,那我们就那么几下就热了,脚底热了,说明气血过来了,气血过来了,那还有问题吗?所以足底按摩,我用得最多的就是推足底,把那个痛点找到,推的时候那个部位如果有问题,它下面是有结节的,是有结子的,如果在那个结子上用力按会很痛,那么轻轻地往上推呢,比如说那个地筋,大趾一扳起来,中间有个筋,如果你给两边拨,有些人会跳起来,太痛了是吧,如果顺着这个筋往前推,就没那么痛了,为什么要横拨啊,咱们直着推、直着拨、直着往前推,是完全可以的,千万记住,筋喜柔,筋是喜欢柔的,它不喜欢硬的,硬跟它来它会折的,慢慢揉它,会开的,柔的手法,会让别人舒服,在舒服的过程当中,就把这个病调了,我觉得这个方法是最好的。

注意事项

我们做自我保健,包括按摩或你帮别人做按摩,有一点要特别强调,大家一定要记住,有些人气血特别虚,心脏功能又不好,碰到这样的人一定要小心。首先,你一定要先疏通他的心脏,把肘窝到内关这一段打开,怎么打开呢,帮他揉肘窝,包括少海、小海附近,就是手臂内侧,外侧把他的曲泽下这个痛点揉开,一直推到内关,这一段一定要疏通,有痛点要把它揉一揉,然后再来点穴治疗就不会有问题。还有些人,你动一下他就会晕,这么做一下他就不会晕了。万一你没有这么做,给他点个穴,哐当,倒下去了怎么办,不能急,不能害怕,一定要很沉着,有些人晕了,首先要把他放平,把他的脚抬得比头高,然后,按他的少府穴,就是跟我们这个四五指指缝腰腿点是对应的,手心跟手背上的腰腿点是对应的,你就掐这个少府穴,少府穴是心经上的荥穴,这个穴位在董氏奇穴当中叫手解穴,解放的解,解什么呢,解人体气血错乱,人身体气血错乱了,就可以点它。人晕了就是气血错乱了。

如果还不行的话,再点太冲,有些人掐人中,把人中掐破了都没掐过来,为什么,人中是一个急救穴不错的,但有些人点它是点不过来,但是你压这个穴,一点就过来了,力度可以大一点,这个时候,力度大一些没关系,他不知道,你压他没关系,他要知道会骂你,碰到这类事,首先不要紧张,不紧张就可以处理,这个就是按穴位时一定要注意的问题。

捏筋部位

第一个筋是耳后高骨下这根大筋,捏不到怎么办呢,咱们揉这个大筋这是管头面的开关,我们后面在讲课、讲治疗的时候,这个穴位会经常用到,可以揉它、按它都可以。第二个大筋,是我们脖子前面的大筋,眼睛平视,侧过来头往下一低,这个大筋,就出来了。捏住这个大筋,从下往上捏,它的作用是治颈椎,颈椎不好的,经常捏这个筋,那么颈椎问题就不会有了。

捏这个筋还可以治咳嗽,我用它治咳嗽比较多,其他的用得少。还有一个落枕,就自己抓一下这个筋,慢慢就过来了。有些人落枕了,好多天好不了,疼得要死,头转不过来,怎么办呢,躺在床上不动,捏这根筋,扭到哪边就捏哪边,哪边落枕了就捏哪边的这根筋,同侧。

下面是缺盆大筋,这根筋我摸了好几年没摸到,书上说摸到这个筋,有股麻麻的感觉到手指,手臂的后侧会发热,肩、背、胸都会有感觉,我摸了很长时间都摸不到,但是我今年摸到了,就把它说出来。这条筋的作用很大,管整个身体的侧面,捏哪边就管哪侧,如果拨得好的话,头上是有感觉的,心肺这条线都会有感觉,包括腿也有感觉,手臂就更不用说了,一拨就有一股热气和麻麻的感觉到手上。它的位置在缺盆靠近脖子的地方,缺盆跟脖子交界的地方,摸一下有根筋,推一下这个筋,一股麻麻的感觉,能不能到手,就要往前面稍微拨一下,一拨就会到手了。这个缺盆大筋,是调整人侧面疾病的。那么有哪些疾病呢,包括肩周炎、颈椎、头、偏头痛、心脏功能等,比如心里不舒服,或者后背不舒服,包括胃,腿不舒服,都可以拨这个筋,它是整体的,功能非常强大,调侧半身的。

腋窝大筋,这个非常重要,腋窝分前中后。手抬起来有前中后,分前腋大筋、后腋大筋、腋窝大筋三种。第一个前腋大筋,手抬起来前腋大筋就露出来了,这个肉比较厚,这么捏它,一捏嘎嘣响就捏对了,有些人太痛了,就不要用力捏,慢慢捏,再捏过去就行了。有些人,特别是女同志,或者是有些心脏不舒服的,把这个筋露出来,嘎嘣两下马上就好了;还有些乳房胀痛的,特别是现在就痛的,捏两下马上就不痛了,这个效果是非常好的,立竿见影。有些人说我这个乳房上面有毛病,有增生的,有结节的,怎么办呢,就天天捏它,20天左右这个结节会变小,甚至变没有了。如果再结合调肝胆的话,它的效果会更好,前腋大筋,治的是心脏和肺脏的毛病,治的是心肺。那么后面这个大筋,手一指,从下往上捏,能够捏到的,躺床上好捏,穿很多衣服就捏不到,这个大筋调的是肾,腰、腿、背都可以,后腋这个大筋,女同志手小够不着肩胛内侧部位,可以在这个部位拉一把过来,再捏腋下这个大筋,方法要注意。有些人长得很魁梧,手长得比较宽,可以一把就捏过来了。手小的可以在这边拉一把过来,再捏捏大筋,如果肩胛骨内侧这个地方疼痛的,基本上拉个三五下就解决问题了,两种拉法,一个是自己捏,另一个是拉一把带过来捏一下,调的是肾背腰腿,记住它。中间这根筋调的是什么,调的是心肝脾,如果你抓到大包了,大包是牌经的络穴,它这个部位,牌经大包这个部位,也是非常重要的部位,大包,也是调理腰腿疾病的,还有它是调心脏的。那我们看一下这个腋窝,抓腋窝调的是什么,心肝脾肺肾五脏,一个腋窝就可以把五脏调好,最筒单的躺在床上就能做,自己救自己。

带脉大筋,它调的是阴阳二气,最大的功效是解结。带脉在腰部,从腹部天枢一直到侧面,这一块都属于带脉大筋,从侧面捏可以捏到四根到五根,捏五层,一层一层地捏过来,有五层甚至六层的都有,这根筋干什么,如果是腹部疼痛,把筋捏过来以后,基本上捏一下它就不痛了,就这么快,特别是女孩子痛经的,嘎嘣一下就好了,就不痛了,包括胆结石、肾结石疼痛的,都是这么捏它一下,马上就可以不痛。特别是腰很粗的女同志,肯定就是带脉不通了,怎么办呢,经常捏这个带脉大筋,天天捏,你的腰肯定会瘦一圈,多长时间呢,一个月瘦七八斤没问题,只要你能够坚持,肯定会奏效的,所以这个带脉大筋非常重要,带脉大筋也是跟肝胆关系非常密切的,接着往下就是阳陵泉大筋,阳陵泉大筋是调胆、偏头痛、脚背疼痛的。脚背痛拨阳陵泉大筋,麻的感觉过去了,脚背就不痛了;偏头痛拨一拨,马上症状就减轻;早晨起来嘴巴里面苦的,可以拨阳陵泉大筋,当然,推脾经,按黄金线,效果是一样的,见肝知脾;推黄金线也可以治早晨起来口苦的,都可以,包括口臭的,口臭一般人认为是胃的问题,其实是肝的问题,调肝就能调好。包括我们的胃病,所有的胃病都跟肝有关,因为拨了阳陵泉大筋、脾经会好,脾经所有的营养,它就可以通过肺来输布全身,脾经调好了,肺它也会好,肺和脾经是同名经啊,所以它们同气相求,阳陵泉大筋也是非常重要的。

再往下还有一个太溪大筋,太溪穴这个大筋,如果你的身体太差了,这个大筋可能会隐到里面拨不到,怎么办呢,用手在这个部位多搓一搓,慢慢它会出来,在内踝骨尖斜下方45度的地方,这个大筋也是非常重要,首先它是补肾脏的,补肾功能比较强,还一个治足底痛,有些人脚底不能着地,着地就痛,把这个大筋一拨,几下就可以下地走路,就这么快,痛是因为不通,一拨这个太溪大筋,一股麻的感觉,窜到脚底,一过去就通了,就可以下地走路。太溪这个大筋拨好了,它还有一个作用,就是让你的脸色非常好看。

这个作用也是我们在做的时候偶然发现的,当时我用它治脚底疼痛,那天我们在济南上课的时候,有个学员做模特,大家都来拨她一个人,因为她的这条筋好拨,等到拨一遍下来,一边脸红一边脸白,旁边有个人很聪明,说这个穴位还美容啊。她回家告诉另外一个老奶奶,老奶奶脸上雀斑比较多,肝斑也多,就让她拨这个太溪大筋,老奶奶很听话,拨了三天,脸上的斑就淡了很多,所以拨这个太溪大筋,作用太强了。中国有个针灸专家叫张太溪,他就扎一个太溪穴能治很多病,别人扎没用,他扎就有用,为什么啊,因为他经常用这个穴位,了解这个穴位,对这个穴位就有感情,所以我们要经常按自己的穴位,就像走亲戚一样,亲戚要经常走动才有感情,十年不走动,还有亲戚吗?所以穴位也要经常按才会顺手,我为什么用尺泽用得这么好,只要是患者到我这来,尺泽是肯定要必压的,不压尺泽的情况很少很少,压久了就顺手了,好像如有神助一样,天天压效果就出来了。只要把原理搞通了,稍微辨证一下,就可以知道尺泽加哪一个部位,一般是两个穴、三个穴就可以了,如果我们加上捏筋,捏筋实际是全身疏通的一个办法,比较简单而且又好操作,所以它非常重要,我就希望大家能把它学会,特别是女同志学不会的,也要学会三个;捏前腋大筋、揪带脉、拨太溪,这样就可以保你健健康康漂漂亮亮,捏筋的内容就这么多。

养生功法

怎么样搓自己的八髎?站起来,手掌反过来贴在后腰处,顺着尾骨上下搓,一搓一股热气就下去了,所以平时没事的时候搓一搓八髎,绝对有好处。

当然同时做还阳卧的动作会更好,如果连着做一个月或两个月,我希望你在群里分享一下感受和效果。现在有很多人晚上睡不着觉,睡不好觉,睡着醒了再也睡不着,或者入睡比较困难,这样的人,总的来说有一种方法比较简单,你们着一下网上有一篇文章叫还阳卧。我是怎么做的,我把体会告诉大家,按照我的方法做不会错,保证你们从今天晚上开始,做两晚上就会有效果。现在20多岁的年轻人,虽然岁数小但玩手机、熬夜比较耗,身体出现一些问题,那晚上睡不着觉时就可以做这个,反正睡不着,做这个又不让你运动,多简单,躺在那两个脚并拢尽量往裆部收,把手背贴在腰下面,贴到皮肤,皮肤一开始会出现水,手背上面会出现很多水,为什么,湿气出来了,做两次三次,脚就会发热,碰上去就像烙铁一样,非常热,热气会向你的肾脏部位渗透,一旦肾脏开始发热了,效果就比较厉害了。这个方法还有一种改良,如果你有妇科问题或者脾胃不好,可以比照恩师书上的压肚脐治法,压肚脐、压百会、压涌泉三穴同压的方法,用一只手中指压着肚脐,另一只手背垫着命门,这样压肚脐和命门的效果也是非常好的,但是这种方法更有针对性,如果你大便不成形的,解不好的,就用这种方法,一只手压着肚脐,另一只手垫着命门,一般来说也是两到三次,再去解大便的话,大便会很长很粗,效果非常好。还有一种方法,有些人压在后面不舒服,那就放前面,一只手放在关元穴,一只手压肚脐眼。

调肝总则

调肝,首先第一步是抓腋窝,抓腋窝是前中后抓,特别是抓中间。第二步,推或者拍日月、期门下面这个肋骨缝,日月、期门肋骨缝这个痛点,可以拍,也可以用按摩棒卡在那个缝里往侧面推。有人说我长得挺胖,没有缝,摸不到缝,那就拍一段时间,瘦下来这个缝就出来了。第三步,揪带脉大筋。第四步,中医上面有一句话,叫见肝知脾,肝上的病找脾治,脾脏上面用阴陵泉,有些人阴陵泉不一定痛,但阴陵泉下一拇指的地方会很痛,你就在这一块去找痛点。我们讲阴陵泉的时候,不一定是正好按在阴陵泉上面,所以,当我讲到穴位的时候,一定要知道在这个穴位上下一拇指的地方找痛点,阴陵泉再加一个隐白,这个是比较完整的调肝的方法。

具体病症

那么我们从头开始,从头讲到脚。头上的病头痛头晕比较普遍,那么跟头有关系的穴位,会用到的穴位,第一个是耳后高骨下的大筋,它是开关,所有头上的病,不管头上什么病,包括面部、眼睛、耳朵、鼻子,因为整个头面都归它管,只要是头面出现问题了,第一个穴位就要想到这个开关耳后高骨下面的大筋。先把这个大筋找到,如果你说我这大筋按着不痛,那你肯定按错了,所以一定要找准了。第二个部位是大脚趾头外侧的痛点,把大脚趾头外侧的痛点按压到不痛。第三个就是我们的脚后跟,可以点按,也可以搞个花盆,里面点一节艾条,两个脚后跟放里面,上面把毛巾一盖进行艾灸,或者在地上敲,敲到脚发热就可以了,有很多人头晕的,敲脚后跟一个礼拜基本就能解决问题。另外,我们讲头上的病和心脏有关,所以少海穴和通里穴(通里,就是通到里面去了)这两个地方是同时用的,对于跟脑袋密切相关的,如果要补脑,脚上还有一个悬钟穴,髓会悬钟。脚上还有一个部位,就是足底内踝外踝间连线到足底的中点,大概在肠道这一块,如果是脑部有问题的,这个部位是非常痛的,这个部位和大脑是垂直对应的,因为站直了,这一条线跟我们足底这点是垂直对应的,这个点也很重要,平时我们用得不是很多,但有些人在这个点上是非常痛的,特别是脑袋里面长东西的,还有就是脑瘫的小孩,这个点是非常痛的,所以这六个点跟我们大脑密切相关。还有一个地方,就是我们小腹上的关元,关元穴跟我们的脑袋是对应的,为什么是对应的,关元穴这一块就是我们的头倒过来了,你看下面阴部有毛,脑袋上面有头发,倒过来这个地方跟我们的大脑是对应的、相通的,所以揉关元就是治大脑,这是从整体上来说的。局部上,我们手上有手穴,把这个手穴图拿出来看一下,手穴当中有后头点、偏头点、头顶点、前头点。还有喜欢耳穴的,耳朵上面有皮质下、脑干、脑点、枕,如果用手捏的话,捏下去可以捏好几个穴位,这几个穴位跟我们的大脑也是密切相关的。如果头痛就捏脑干、脑点附近这一块,头痛就会减轻。治脑袋上的病,脚上的穴位比手上的穴位效果好,还有耳穴的穴位,效果也非常好,头痛的点脑干,点一会儿就不痛了,所以手上、脚上、耳朵上的穴位,治头痛效果是相当好。以后凡是涉及头的问题,在这些部位去找痛点治疗都是可以的。

我们下面就分开来说,头痛头晕,首先是想到脑供血不足才会痛。头痛分好几种,一个偏头痛,还有后头痛、头顶痛、前头痛,所以它部位不一样,找的穴位也不一样,但是如果能把跟它相关的这些部位,去按一下痛点,也能起到止痛的作用,但是它没有很强的针对性,有针对性的点穴的话,那效果更快。耳后高骨一揉,再点个针对性的穴位,两个穴马上就可以了,所以它的效果,一定要有针对性。偏头痛跟什么有关呢,偏头跟我们的肝胆,首先是跟胆的关系比较密切,有些人鬓角两边有白发,肯定是胆气上面有虚了,胆经在这一块循行的时候是打折的,有许多弯,按摩棒一勒的话,里面就有很多像减震带样的结节在里面,一推它咯噔咯噔响,这一块最容易淤堵,很多人偏头痛就是这一块痛。还有很多女同志只要是月经来的时候,这个地方就痛得不得了,所以这个也是肝胆的问题,肝胆问题怎么做啊,就是耳后高骨下的大筋加一个拨阳陵泉,两个位置就可以了,就能治偏头痛。那么脚趾跟我们手指对应,第四趾上面有个偏头点,第四趾上面外侧那个偏头点,点上去也治偏头痛,效果也是非常好的,关键是取穴方便,取脚上穴位要让他脱鞋,不脱鞋,阳陵泉一拨就行了。还有手上一个偏头点,腰腿点往第四指方向去挤压,这个偏头点治偏头痛也是有特效的,所以偏头痛有几个穴啊,有四个,这四个穴几乎都是特效的穴位,只要你点上两个,耳后高骨下大筋加上一个治偏头的穴,一次取两个穴就可以了,还不好,可以把耳穴皮质下、脑干、脑点捏一捏,就行了。

那么后头痛,后头跟什么有关呢,跟肾脏有关,治后头痛怎么治,首先第一个穴,开穴,耳后高骨下大筋,加一个跟后头有关的膀胱经,脚后跟是膀胱经,所以把脚后跟上的痛点弄得不痛了,找到痛点去点压,后头痛就解决了;那么脚的小趾侧面有一个后头点,点这个后头点,也可以止这个后头痛的,那灸这个脚后跟也可以治后头痛,方法很多看你怎么用,怎么方便怎么用。假如说家里老人后头很痛,让他点穴不会怎么办,点根艾条烤一下脚后跟,一做就不痛了,就这么简单。这么多方法当中,因为每个人用的不一样,对象不一样,治疗方式也会不一样,所以要知道很多方法,怎么去做它就行,所以后头痛是跟我们的肾脏有关,膀胱经有关的,这是后头。

那么头顶痛,头顶是跟肝有关的,我们的头顶是归肝脏管的,所以头顶痛可以去调肝,头顶跟肩井还有涌泉,它们三个是通的,涌泉是肾经上的穴位,中医上面有句话叫肝肾是同源的,所以涌泉穴跟我们的头顶它也是通的,所以头顶痛可以按耳后的高骨,加涌泉穴或者是肩井穴,我们肩井穴跟涌泉穴也是通的,那么治头顶痛,就肩井、涌泉、耳后高骨,这三个地方把它做到,实际上点个耳后高骨加个涌泉或肩井,你就把它解除了,这样比较简单。

那么前头痛,有些人是前头痛,前头痛跟胃有关,前头这一块归胃管一般很多人受凉了、吹风了前头才会痛,那耳后高骨下的大筋,配胃经上面的厉兑穴,这两个地方就可以治前头痛。只要把头痛分型,就知道怎么治了,挺简单的。前面又讲了跟头相关的这些部位,都可以治头上的病。

有些人说我头不痛,就是眩晕,眩晕就敲脚后跟或灸脚后跟就可以了。眩晕的,就让他脚在地上敲,每次敲到脚发热就可以了,或者是灸脚后跟,每天灸一个小时,一个礼拜下来,这个毛病就可以解除了。那么头痛头晕,还有一个最简单的方法,那就是不管它了,什么都不分,手上如果有按摩棒的话,用这个按摩棒的圆头,从头的右侧开始,向后再向左,上下滑动绕头一圈,这样划,划多少下呢,划三十圈到四十圈左右,头就清爽了,清爽后还感到有点闷闷的怎么办呢,在百会穴划十字架,划过来划一下,如果还有点不舒服,顺着耳后高骨下这个大筋往下推,两边这么一推,几乎所有头上的毛病,一般都二三十圈,这个推也是几十下,基本上就差不多了,这是很简单的一种方法,一天医没学过的都能学会,连这个不会那就没办法了。几乎头上所有的疼痛就这么做一圈下来,包括头晕,做一遍马上就解除了。还有就是拿刮痧板把整个头刮一刮,没事就刮,那头部的毛病会得到很好的解决。

脑部疾病包括中风后遗症,要记住脑部疾病跟什么有关,以后就知道怎么调了。脑部疾病,跟肾脏、心脏有关,有人说脑部疾病跟心脏有什么关系,我们的大脑是归心管的,我们的脑袋管不了心,是我们的心脏在管脑袋,脑袋是我们心脏的办公室,心脏在哪儿办公呢,在脑袋里面办公,脑袋只是心脏的一所房子。中医上面有句话,心主神明,所以神志不清就是心脏的问题,有些人抑郁症、自闭症、癫痫,包括中风、脑出血,都是因为大脑供血不足,就这么简单。我曾经治过一个自闭症的小孩,我把他耳后高骨下揉一揉,把这一圈的痛点都给他揉了,因为他这一圈痛点特别多,耳后高骨下也有痛点,揉了之后他就告诉我,叔权,好像我头上一顶帽子没了,就是因为压迫得大脑供血不足,揉通了就感觉把帽子拿掉了。我们调这个耳后高骨下就是因为促进大脑供血,然后加上心脏的穴位,加上肾脏的穴位,它就有很好的效果。

如果是脑袋的疾病,一定要知道跟大脑相关的部位,调大脑的时候,第一个是脚的大趾头底下的痛点,一定要把它揉开,多长时间可以揉开,一个礼拜基本上可以按到不痛了。第二个部位就是脚后跟,脚后跟这个痛点,特别是脚后跟这个赤白肉际的部位,你可以用手,但力气力度很小,可以找个按摩棒,抵住脚后跟赤白肉际的地方,肯定会压到一些痛点,如果真的不会压,可以把脚在地上敲,正面敲、外侧敲、内侧敲,敲到脚发热。如果说那个人他已经不能自己做了,那你代他做,你要找他脚后跟的痛点,你一按他会有反应,会痛,脚会动的,所以脚后跟这个痛点非常重要,脚后跟还可以做艾灸,找一个花盆,花盆里面点一截艾条放里面,双脚正好放在花盆里面,外面包一层毛巾,不让热气散掉,让脚在里面灸,要能灸1小时,你下来走路就轻飘飘的,很舒服,很舒服。第三个是耳后高骨下的大筋,这个部位咱们不说了。第四个是悬钟穴,还有一个昆仑穴,昆仑穴是很痛的,昆仑穴下面也有一个大筋,拨这个筋麻麻地感觉到脚背,压昆仑没有一个人是不痛的,而且是特别痛,怎么压呢,手顺着胫骨这个方向往下一推,特别痛的,顺着胫骨往下一推就行了。第五个,跟脑袋有关的就是少海和通里穴,心经上面有个通里穴,手腕这一块有四个穴,不管它在哪就揉它,揉完之后贴块膏药,少海和通里,与脑部疾病关系特别密切的穴位就这个。那么脑袋的疾病,是气血不足,要经常灸肚脐,补气血,或者是足三里。有些人中风了,瘫在床上不能动,有没有救,能不能治好,有一个方法很简便,如果他中风躺在床上不能动,就按他左边的隐白穴,如果他的脚啪的能弹回来,很痛,你用这方法可以把他治好;如果他弹不回来,一点反应都没有,那就比较难治,不是说治不好,是你下的功夫要比这个长得多,他手脚不能动,按隐白,加尺泽,腰椎点,调理就比较全面了。有些中风的患者,已经中风了,时间不长,如果不治疗,他还会中风,所以要注意了,怎么治、怎么预防?预防中风,要艾灸悬钟穴、曲池穴、肚脐这三个穴位,艾灸就可以。

往下走这个地方是眉棱骨,有些人就眉棱骨这个点疼,用阴陵泉和耳后高骨下大筋,两个穴位就可以搞定了。

眉棱骨往下是眼睛,现在眼睛出问题的人很多,主要是心不静,喜欢看东西,欲望太多,总要用眼睛去看去发现,有些发现比较好,有些发现不好,看的东西和人的心有关,心态不好,看的东西都不好,心要好,心要静,看什么都是美好的。眼睛是心灵的窗户,眼睛首先是跟肝、心有关,眼睛是五脏之精,出问题的时候,人会很麻烦的,如果眼睛红肿、充血、有血丝了,跟心脏有关,治眼睛一定要调心脏。恩师×形法当中,中间有病四边治,口诀要记住,要灵活,眼睛的四周,仔细摸一下,是不是能找到痛点,自己眼睛不好的,首先是我们的眉梢,眉梢这个地方有个小窝,小窝上面有个骨头,点上去很痛,仔细点一下,没有人不痛的,眉梢这个部位有个痛点,要经常把这个痛点给揉开。这个点的作用,在长沙马王堆出土的竹简上面说,如果揉一年下来,可以夜视小书,就是说你揉一年下来夜里看字都能看清楚,说明这个点非常好的,是不是有这个作用呢,咱们没试过,但是我是每天都揉这个点,还没有揉到一年时间,像我这个年龄看书应该戴老花镜了,但我现在看书写字还可以不用戴老花镜,可以写字,晚上看书没问题,这得益于我经常没事就把它揉一揉。我们眼角内眦往上一点,摸一下这个点,是不是有个结,很痛,这个点实际上是眼睛的开关,眼睛闭着把它揉一揉,一会眼睛就清爽了;也可以用按摩棒轻轻地顺着眼眶往外刮,用手摸一下有结节,咯噔咯噔的,然后再摸一下没有近视的孩子眼睛,肯定没有结。我摸过好多小孩,眼睛不好的摸他就有结,眼睛比较好的就没有,所以这上面的结要把它打开,没事要刮一刮,这个叫中间有病四边治,四边找到痛点,把它揉开就行了。治眼睛要想它从根本上好转,一定要揉肚子揉小腹,小腹跟大脑是对应的,那么我们的眼睛是在肚子上的。我们的头部,顺着两只眼睛往上到发际直上2.5寸,有个穴叫承光穴,天天揉这两个穴,特别是对老花眼。它的效果是非常好的,治老视(老花眼)、治近视都可以,承光这是第三个点。第四个点是在我们的脑后面,摸一下脑后跟眼睛对应的地方,会找到两个小窝窝,如果眼睛不好的按上去会很痛,把这两个痛点揉开,它像电视机成像一样的,像一个腔子一样的,把这个痛点揉开了,特别是面瘫的,一个眼睛睁着一个眼睛闭着,把后脑勺这两个痛点必须把它揉开,这个叫前病后治。再就是大拇指上面有个眼点,这个眼点是治眼睛的,效果非常好,我用过,如果你眼睛花了,压这个点一个礼拜基本上看东西就清爽了。还有脚上面的申脉、金门和太冲穴,这三个穴对治眼睛,老花眼,也非常有用,还有一个部位是最重要的,大腿内侧正中有一个痛点,这个点是治眼睛的,眼睛不好的这个点是很痛的,它治白内障、青光眼作用非常好。还有一个更简单的方法,每天早上用淡盐水洗眼睛,咱们群里有分享的,白内障的洗完一周之后,白内障看东西模糊的慢慢就清爽了,就用淡盐水,盐一定要细盐,在锅里炒到微黄把湿气去掉,每天早晨洗脸的时候,用一小杯水,放一点盐,盐不要太浓了,就用盐水揩眼,用手蘸一下揩一下,每天30来下就可以了。

所有的近视眼怎么治?大腿内侧正中是个痛点,这个点配合揉耳后高骨下大筋,因为治眼睛肚子是要揉的,耳后高骨揉一揉气血就上来了,大腿内侧揉一揉,加上洗一洗,那不就好了吗,但是总的来说要把肝调好,眼睛是归肝管的。所以得把腋窝揉好。

鼻子的问题首先它和肺、胃关系比较密切,有些人打呼噜,鼻腔肯定不通顺,鼻子在中间,中间有病四边治,在鼻子四周找痛点,找到痛点用按摩棒刮或揉开。鼻子不好的人,迎香穴旁边靠近骨头的地方,有个点是非常痛的,往边上一摸一刮它很痛,用手摸不一定能摸到,用按摩棒轻轻一刮就能刮到,它很痛,要把这个点刮开,鼻根部这儿有个痛点,把它刮开。人身上有两块骨头是突出来的,鼻子的骨头是突出来的,还有尾骨是突出来一节的,把尾骨两边的痛点揉开,很痛的,特别是小孩不让你弄的。我弄过好几个小孩,得先给他用大鱼际揉,轻轻地把手搓热了慢慢揉,揉了一会后再用按摩捧,沿着尾骨上下两边轻轻地刮,然后再向外侧把它推开,也可以贴膏药,把这个痛点揉开了,鼻子就通气了。鼻子不通气肯定是受了风,风寒在里面,怎样把这个风邪排出来呢,咱们有个太阳穴,手顺着太阳穴往下一捋,摸到上面有个骨头,就在骨边缘,摸一下很痛,就点着这个痛点轻轻地揉一会,鼻子就通了。通气的有几个部位,这是第一个通气的部位。第二个部位是委中,揉委中鼻子也会通气,如果你右侧卧,右侧鼻子会通气的,但它不治本,要想把它治好了,必须把尾椎骨旁边的痛点打开,鼻子四周打开,加一个孔最就行了。有人说我鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎怎么治,就这种方法,首先把尾椎骨两边痛点打开,鼻子四周痛点打开,几乎就差不多了,有时做一次它的效果就出来了,但一定要仔细地把两边的痛点打开。

鼻子下面是嘴巴,嘴巴归谁管呢,脾开窍于口,归脾管。现在小孩得比较多的一种病是手足口病,从病名上看就是脾病,脾主四肢,脾开窍于口,手足口病,它就告诉你是脾病。脾病怎么治,灸肚脐,肚脐一灸,压个阴陵泉、隐白就可以了。阴陵泉是脾经上的穴位,隐白是把不好的东西隐下去,长的小红点压个隐白就隐下去了。嘴巴里的病比较多,比较常见的是口腔溃疡,比较痛,啥也不能吃,一桌子菜非常可口,但就是进不了口,没有力法,记住一句话,久治不愈的口腔溃疡,严重的口腔溃疡,经常发作的口腔溃疡,跟肝有关,治口腔溃疡有一个非常重要的点,大腿内侧正中痛点,咱们群里面有一个分享的,口腔溃疡很长时间就压这一个点,大腿内侧正中痛点两天就好了,大腿内侧正中痛点是第一个点。第二个点是劳官穴,第三个点是内庭穴,加一个脾经的地机,这就全了。不管是什么样的口腔溃疡,这四个点都可以治,那你说心火重了、胃火重了,心火重了压的是劳官,胃火重了压的是内庭,像这类溃疡用地机穴让地气升上来,那如果跟肝有关的,就压大腿内侧正中点,所以这四个点,无论是什么口腔溃疡都可以用。

往下到咽喉,咽喉疼痛的特别多,咽喉疼痛一般都是受凉,寒极生热,受凉之后咽喉才会痛,压一个穴就可以了:耳朵的肺穴。耳朵的肺穴只要会压,压过之后,舌头在口腔里面搅几下,一口唾液吞下去就可以了,几乎就是10秒时间。那有人说,我是慢性咽喉炎,不放心的话,加个尺泽、照海、耳肺穴、孔最就行了,它们可以治咽喉里面的毛病。

还有一个就是咳嗽,咳嗽起来有时候很难受,有些人咳了很长时间,久治不愈。像这种咳嗽,把曲池下、委中、解溪穴、孔最穴揉过之后,可以贴上麝香壮骨止痛膏,如果加个耳朵肺穴就全了,如果会做艾灸,那就灸心肺俞、八髎。

口腔里面还有一个比较难缠的毛病就是牙疼,我说牙疼没有穴位,因为我不知道牙疼的穴位在哪里,虽然说面口合谷收,有些人压合谷效果就挺好的,但有些人压合谷一点效果也没有,就怀疑这个是不是错了,其实没有错,是压合谷的方法不对,我是压了合谷穴往示指方向挤压,合谷很多人是这样捏的,咱们压合谷往示指方向挤,很痛的。耳朵治牙痛的穴位我很少取,就找跟耳朵相对应的部位去治牙痛,那个效果是特别好的。那么我们看一下,耳后高骨它是一圈过来圆的,像牙床,这是一个。第二个耳后面这个枕骨,合过来也是个圆圈,和牙床是对应的,这是第二个。第三个是我们的外踝骨尖儿一圈过来,像个圆圈,和我们牙床大致对应的。咱们再看我们的十个脚趾头,如果并排放在那儿,和我们的牙齿形状差不多,好了,有这么多地方可以去找痛点,所以牙痛的时候,有些人就在这些部位刮两下就行了,因为这个地方很痛,也就那么十几秒时间,牙痛很快好了,大家就在这些部位,大致跟牙床对应的部位,去找痛点,一按就好。有穴位吗,没有,只要知道这个方法就行了,你在脚趾头的底部去摸,如果牙痛的话,脚趾的底部肯定会摸到很痛很痛的点,把那痛点一按好,牙痛就好,特别是牙龈肿痛的,一次即可。如果频繁牙龈肿痛,没事多按揉,就这么简单。所以要知道方法,不要记穴位,记不住那么多。

接下来就是舌头,有些人舌裂很痛,那肯定跟心有关,心开窍于舌。

舌头这个东西,它是人身上最灵活的一块肉,它跟心有关,心的能量是最高的,人体所有的动作语言都跟我们的心有关,心往哪儿想,它这个形就往哪儿走。所以舌头的病和心有关,要知道调心跟舌头。比如说手上的中冲穴、劳官穴、少府穴都可以调舌头,舌裂、疼痛都可以,知道是心上的问题,找心经上的穴位就可以了,找痛点就可以。那么还有个方法就是咬舌头,咬舌头实际上调的是心脏,舌头前两边跟肝有关,前面是心,中间是脾,后面是肾,所以,咬自己的舌尖调的是心脏,轻轻地咬它练的就是心脏,咬自己的舌头就是按摩心脏。

耳朵上面的病,一般是耳聋耳鸣比较多,那么耳聋比耳鸣要好治,只要你不是生下来就聋就好治。一般我们说耳朵跟肾有关,肾是主骨头的,那么我们身上还有一条经络跟肾的关系特别密切。中医上有句话是少阳主骨,也就是胆经、三焦经,所以我们的耳朵跟三焦经、胆经的关系是非常密切的,把这个原理搞懂了,就会找穴位,足少阴肾经、足少阳胆经和手少阳三焦经,跟我们的耳朵是密切相关的,那么恩师说了,中间有病四边治,把耳朵四周的痛点揉开了,然后去找少阳经在我们肢体对应耳朵的部位。首先是足少阳胆经的阳陵泉。耳朵聋了是浊气上升,所以要把浊气往下引,调到下面去,怎么调,拨阳陵泉、丘墟。丘墟那个部位跟我们耳朵是对应的,还有昆仑穴也可以把浊气排下去,所以昆仑穴和丘墟穴要打开,手上的腰腿点这个地方有一个中渚穴,手少阳三焦经上面还有个外关穴,在这几个部位去找痛点就可以把耳朵治好。如果肾脏功能弱的,可以拨太溪的大筋,头上的病一定要记住,先打开开关,耳后高骨下的大筋,就跟少阳有关,就是跟胆经联系非常密切的一根筋,所以很多人耳聋,把这根筋揉一会儿,问他能不能听到,他说能听到一些,有些聋了好几年的,就揉一会儿他就能听到,那这些人就感到很神奇了,这个老师太厉害了,我都聋了好几年,你揉一下就听到了,其实不是人家神奇,是因为你知道原因,把开关给打开了。

头上的病还有比较多的就是面肌痉挛,面肌老抽眼皮老跳。我曾经看到一个人,眼皮眨得一会儿都不停,脸色发青,这样的人一看什么病呢,肝的问题,所以抽动,面部、人身体上任何地方的抽动,都是肝的问题,所以他面肌痉挛,老抽、眼睛老跳。那怎么调肝,我们前面说了一个,面上的病,心主华面,那四个穴就可以把它治好,因为抽动,有风,缺水分,所以要灌水,按少海、阴郄、阴陵泉、隐白4个穴就可以了,耳后高骨下大筋揉一下。只要是面部的问题,我们前面已经说了长痘痘、过敏,特别是有些女士化妆之后,皮肤挺薄,能看到里面那个红血丝,也用这种方法,跟上面一样的。还有一种三叉神经痛,我们说它是面部的问题,首先痛跟什么有关,诸痛疮痒皆属于心,痛首先和心有关,那调心是绝对不会错的,痛了,跟什么有关,和心有关,那这个少海、阴郄是不会错的,加一个耳后高骨下的大筋,一般三叉神经痛不会两边同时痛的,一般是一边痛,那在健侧对应的部位找痛点,那就行了。

然后是颈椎,我们讲的颈椎毛病是比较多的,应该说颈椎的病比较好治,比较简单。我们说简单,是因为我天天治的是颈椎、肩膀、腰、头疼,为什么比较好治,因为他自己都能治。颈椎病怎么治,第一个是颈前大筋,天天捏颈前这个大筋,从下往上捏,没事就捏,这是第一个。第二个是耳穴的颈,耳穴的颈好捏,一手掐就能掐到。如果颈子不舒服,有些人是颈子不能抬,就捏这个地方,也就十几秒钟的时间就过来了,就能抬了,但我们的颈子不是让你这样看东西的,它只能是慢慢地转,有些人,你给他治颈椎的时候,他使劲摇,我说你这样摇干什么,颈椎不是让你这样动的,我刚把你调过来,你这么啪的一摆又过去了,所以,不是这么做的。捏着耳穴的颈,如

果这样捏嫌麻烦,家里不是有木头夹子吗,就夹耳穴颈这个地方,夹住它就

行了,但夹的时候要慢慢地拿开,别啪的一下子拿开,会疼得跳起来,因为气血一过来就会冲得你受不了,真的是这样的,我有体会,那么第三个是尺泽,你要给别人治,尺泽、腰腿点同压,让他自己捏着耳朵的颈,你压尺泽和腰腿点,然后让他慢慢地活动颈子,左右晃,上下抬,轻轻地,不要重,不要快,这颈椎基本就差不多了。还有就是可以捏脚后跟大筋,这样处理一下就基本差不多了。有疼痛的基本这么一捏就不痛了,就这么快,有颈椎问题的,你就这么治。你说我体内寒气特别重,那怎么办呢,灸大椎、八髎或者灸横骨都可以,效果会更快些。

肩膀的病,首先要把腋窝抓好,腋窝的大筋,前后中间的大筋抓开,你把手紧紧地压在腋窝,看手能不能举起来,肩膀痛的人手肯定举不起来,活动会受限的。如果你的手动不了的话,腋下这一块,包括前后,青定是凝堵的,所以一定要把它捏开,把它打开。第二步尺泽或者曲池下痛点,加腰腿点,再加一个足的第四趾第五趾趾缝,肩的对应点、高升点,基本上就差不多了。有些人刚发作,按一次手就抬起来了,但是很多人说我这肩已经很多年没抬起来了,什么原因,寒湿太重,寒气太重了做艾灸是最快的,点穴加艾灸,灸大椎、八髎,如果喜欢锻炼的话,就可以经常旋肩,转肩膀,导引中叫转轱辘,经常转它也会好的。有些人肩膀抬不起来,让他去摸墙,本来就抬不起来,你让他摸墙,那不是硬拉筋吗,硬拉会受伤的,所以先要点穴或艾灸,把筋做软了再做。

肘关节,最多的就是网球肘。有些人的肘部很痛,咱们说了中间有病四边治,在这个痛点的四周找痛点按揉,一拉开,手不能伸直的一拉就伸直了,如果还伸不直,左病右治,在健侧对应的部位找到痛点,基本上处理一下就可以了。

手部问题最多的是腕关节痛。有个病叫腕关节综合征,手腕这个地方痛,还有一个就是腱鞘炎比较多。那么这个问题,可以按照左病右治、上病下治的方法去做,有些人效果特别好,但也有些人效果不是很明显,这就跟每个人体质有关了。那么假如说我左边这个地方疼痛,左病右治,咱们在右手对应位置找痛点,同理也可以在脚上对应的部位找到痛点,这是一个方法,可以这么找穴位。但是有一个最简单的方法叫推筋法、捏筋推筋法,从大指头往小指头方向,用你的手切压患者每个指甲的根部,这样切压9次,每个指头指甲根部挨着切9次,然后用你的示指和中指夹住他每根指头,往后面拽,捋,也是9次,接着用你的手牵着他每根指头,从大指开始牵着他往上面推,如果是手腕有病的就推过手腕,如果肘关节有病的就推过肘关节,如果肩膀有问题的你就推到肩膀,这个方法是治整个手臂的,就是整个手臂有问题都可以用这个方法。如果腕部有问题推过手腕,肘部有问题推过肘,肩部有问题推到肩,每次做15次,这个方法治腕关节、腱鞘炎基本做一次就好了,如果还没好怎么办呢,再做一次,大多不会超过三次。

肺的问题比较多,调肺的毛病就按照我们治咳嗽的那个方法去做就行了。每天推后背的膀胱经就是治肺的,也是补肾的,每一边推个3~5分钟,膀胱经很宽要一直推到委中,委中穴那个部位要打开,因为肾有邪其气留于两腘,肾脏的邪在腘窝这个附近留住了,所以一定要把腘窝这个附近打开,如果你没有打开,老推后背也推不下去的。推后背,调的就是肺,肺和膀胱是别通的,那调肺也可以调肾,膀胱经是肾的阳气,肺属金,金生水,生的是阳水,所以金生水,推后背也是补肾的一个非常好的方法。

心脏这个部位,我有一段时间摸自己的脉搏跳动,怎么跳了30下的时候停了一下,把我吓一大跳,我说不会啊,我这心脏好得很呀,坏了我要调心了,我就拍膻中穴,每天早上300~500次,然后再拍肘窝300~500次,拍了十几天,我再按自己的脉搏,那个暂停就没有了,肘窝心包经、心经那个部位,就是小海,少海那个部位,加上曲泽下那个部位,这些地方都很痛只要把这些地方拍开就行了,然后还可以用手捏着拳头,用每个指头的面,这样从肘窝往下推到内关就可以了。如果有些人心脏病发作了,心里感觉不舒服,赶紧抓着拳头,往下推,一推就好,特别是左边,推左边,一推就好了,心里不舒服,推上十几次,马上就缓过来了。

记住一句话胃上的病根在肝上,这是我的观点,因为我调肝,胃就好了,用调肝的方法去治胃病。有些人说里面有胃溃疡、息肉、胃窦炎等,你别管那些毛病,也别管病的名称,只要是胃的病就去调肝不会错的。如果人懒一点,可以每天拍两边的肋骨,拍两边的日月、期门,胃功能就会慢慢恢复,这是最简单的。如果是胃痛了怎么办?胃痛的时候,足三里下面会找到一个非常痛的点,用手往下一捋,顺着足三里穴往下一推,就能推到一个非常痛的点,这个就是胃痛发作了很痛的对应点,恩师书上记载的就是我提供的穴位,在足三里穴下面,那个点非常痛,如果你是胃痛的,点到那个痛点,胃马上就不痛了,也是秒杀的。

肠道的疾病我们已经说了,耳穴的上下颌,加足底的肠道反射区,加小腿外侧的上巨虚、下巨虚,那么肠道的很多疾病,包括便秘、痔疮都可以按照这方法去治,都可以这么用,把肠道治好了,痔疮、便秘之类的都会好。

有些人痔疮发作疼痛的,百会一按就不痛了,或者轻轻地咬自己的嘴唇,痔疮疼痛很快就缓解了。有些人最不济的想去割,割了一茬又一茬,肠子就那一点,能割多少,割又割不好,其实这个方法很简单,但有很多人不信,没有办法。治痔疮比较快的还有在委中放血,有些人痔疮疼痛很厉害,喜欢放血的,可以在委中找青筋放血,血一出马上疼痛就止住了,这个也很快。我以前干这种事,现在不干了,因为刺血,有些人看着害怕。妇科的病,要记住,所有妇科的病都是月经病,只要月经是正常的,一般不会有妇科病。另外,手脚热,小肚子热,不会有妇科病。你看有妇科问题的,特别是长子宫肌瘤、子宫囊肿的,里面有囊肿的,或者是月经来的时候,颜色发黑发暗有血块的,像这一类人,手脚都是凉的,小肚子是凉的,那该怎么调?调到她手脚热、小肚子热就可以了,就这么简单,有一组治疗穴位是水泉、仆参、阴陵泉、隐白加一个大敦穴。女子以肝为本用大敦穴,见肝知脾用阴陵泉、隐白,跟肾有关用水泉、仆参,一内一外一阴一阳,这组穴位,只要是腹部的毛病,我们东北群里很曲默,讲只要是裤裆里的病都归它管,找这5个穴绝对没问题,包括男性的前列腺炎、前列腺肥大都可以。

诸痛疮痒皆属于心,如果是湿热下注找脾经,肿了找脾经,有肌瘤有肿块的也找脾脏,所以这一组穴位都是经过了辨证,再看一下这组穴位,跟我们腹部都是对应的,既符合对应也符合辨证,它的效果就出来了。比如治前列腺炎,一般来说,岁数不大且不太严重的做一次就有效果,一般一个礼拜下来基本就好了,最不济的20来天,就这组穴位,就可以调男女科疾病。如果做艾灸就用大椎、八髎,还有一个肝俞、胆俞、脾俞、胃俞,用灸盒来灸。我感觉要调手脚冰凉的,你用灸盒的灸法,我觉得是很快的,手脚冰凉的,有些人做了两次三次就行了,手脚就热了。

膝盖痛分好几种情况,有些人膝盖痛,别人告诉他一种方法,有时候有效,有时候没有效,什么原因,就是因为他没有经过辨证,如果经过辨证了,再去按穴位就更有针对性。那么膝盖痛按照五脏的分类分五种,第一种是坐下来的时候膝盖会痛,这种情况,活动一下关节就不痛了。比如说你坐着,往下一坐膝盖感到有点吃力,坐下来就不痛了,一起来又感觉到痛,活动活动就不痛了,这跟什么有关呢,跟心脏有关。第二种就是在天气变化的时候,遇冷的情况下,就是季节交换的时候,特别是遇到冷了、寒凉了膝盖就痛,这跟什么有关呢,这跟肺有关,因为肺主调节。第三种有些人摸着膝盖里面会响,或者说弯曲的时候里面会响,这和肝脏有关。还一种疼痛就是走平路一点事没有,但是如果上楼或者下楼、上坡下坡就痛,这种和肾脏有关。还一种疼痛膝盖肿了,里面有积液,这跟脾脏有关。心肝脾肺肾,分为这几种情况,这几种情况辨证清楚了,就知道怎么调了。跟心脏有关的疼痛,就要调心,我们用两个穴就可以了,一个尺泽穴,尺泽跟我们膝盖是对应的,加一个内关穴,两个穴就可以调膝盖疼痛,或者我们讲的手上鱼际那个心,左手鱼际的心,尺泽加手鱼际心,也可以治膝关节疼痛,因心脏原因引起的疼痛。遇到天气变化就痛的,那肯定是尺泽和腰腿点,尺泽是肺经,尺泽和腰腿点可以治肺的原因引起的膝关节疼痛。第三种跟肝有关的疼痛,咱们用尺泽和腰腿点,为什么用尺泽和腰腿点,尺泽穴是肺经上面的水穴,水是肝的母亲,水能生木也能润木能柔筋,所以用尺泽,那么腰腿点是补肾的,和肾脏是通的,所以用这两个穴位可以调肝,可以治肝引起的膝关节疼痛。上下楼疼痛的也是用尺泽和腰腿点,因为腰腿点属肾,尺泽穴是水,调肾水,所以它也要取腰腿点的。还有一个脾脏就不一样了,脾脏引起的膝盖的疼痛,咱们可以用手部的小海穴加腰腿点,小海穴,特别有些人膝关节内侧痛,那么我们看一下,小海和我们的膝关节内侧是对应的。如果是肿痛的,就用小海穴加腰腿点就可以了。有些人说尺泽、腰腿点不是所有的都能治,那要分清楚了,稍微变化一下就可以了,这个是分型的。那么,如果不分型怎么治?膝关节疼痛,我们说了中间有病四边治,咱们把膝关节四周的,血海、梁丘、阴陵泉、阳陵泉部位给它揉开,如果是膝盖不能伸直的,一揉就能伸直了,加一个对侧的尺泽就可以了,这样不分型也可以这么治。

脚上比较多的问题就是脚扭伤,脚的外侧扭伤还有内侧扭伤。脚扭伤是用尺泽,外侧扭伤的用尺泽穴配手上的鱼际穴加阳陵泉,有些人扭得比较严重,右病左治,可以在它的内侧找痛点去按揉它,这个就比较全了。如果在另外一只脚上去找痛点,对侧找痛点也可以,实际上用不着,把这个按上基本上就好了,根本用不着,但要知道有这么个思路,在内侧对应的部位找痛点,或者在另外一只脚也可以找到痛点,那么基本上有这三四个点就差不多了。还一神是内侧扭伤,内侧这一边疼痛的,内侧疼痛是尺泽、鱼际加阴陵泉,可以在外侧去找痛点,因为内侧有伤,我们在外侧去找,在外侧也可以找到痛点,实际上如果喜欢做灸的话,灸个大椎、八髎或者是脾胃俞、八髎,就能治腿上所有的病,因为八髎穴如果做通的话,腰腿以下的病都能从八髎上面去治它,只要热气到了脚,包括膝关节积液的肿痛的,只要热气到脚就好了,就这么简单。

肩胛骨疼痛这样的人比较多,要注意,如果是左边肩胛骨疼痛的,绝大多数和心脏有关,右边肩胛骨疼痛的跟胆经有关,但是心胆是相通的,实际上应该说他们的病因是一样的,中国有句成语心惊胆战,那么它们两个本来就是一样的,原因一样的。但是如果出现左边的肩胛骨疼痛,要知道去调心,所以肘窝附近一定要把它调开,如果单纯的是左边的肩胛骨疼痛,我们可以采用后病前治的方法,在胸口跟它对应的部位找到痛点,肩膀一动后面就不痛了,也就那么几秒、十秒的时间,如果还痛,可以用抓后腋大筋的方法,这是第二种方法,如果还痛再加一个脚上的胸腹穴,如果你用这三招,基本上所有的肩胛骨疼痛都能搞定,这个是很简单的道理,如果谁有肩胛骨疼痛,你掌握这三种方法,可以拍着胸脯去治,没问题,肩胛骨疼痛治到现在,到我手上没有不好的,就是那种痛了十几年的,最多没超过四次就好了。肩胛骨疼痛用这几招,绝对不会有问题,很简单,就让他自己按着晃动晃动,让肩胛骨一动就不痛了,那么拨缺盆大筋也是可以的。

然后到后面后背痛,肩胛骨的下面,腰的上面这节痛,不是腰痛,那么这一节跟前面我们的胃是对应的,如果这个地方痛一定是胃受凉了,如果把它当腰治是治不好的,像这样的患者我治过六七个人,因为吹了风胃受凉,肩胛骨的下面、腰的上面这节痛,可以用后病前治、下病上治,在胸口的胃经,乳头的上方这个区域,胃经的上面会找到一个很痛的点,如果找到那个痛点的时候,上下一动,也是一样的秒杀。

腰痛的,咱们就用尺泽和腰腿点,尺泽和腰腿点按压的同时,一边活动腰、活动患处,这是治腰比较常用的方法。第二个是揪带脉大筋,揪带脉大筋也是治腰痛的,如果这个人腰痛了很多年,必须捏带脉大筋,把大筋疏通开。第三种压委中拍至阳,空掌拍至阳,这个方法是干什么用的,就是治腰痛所有的方法都用完了,都没有效果,那就用最后这一招,无往而不利,我治到现在,没有一个人说是没有效的。第四招是在胸口和腰对应的部位找痛点,下病上治是交叉治,是在体内立体交叉对应的一个点,去找痛点治。你看有这四招,什么样的腰痛治不好?所以腰痛的人,不要管他增生、滑脱、空洞症、突出,这些东西都别管他,不要被他的病名迷惑,不要考虑这些。如果用艾灸可以灸大椎、八髎,结合着艾灸来做的话,病会好得更快更彻底。

很多人腰痛,都是受凉才会疼痛的,有一些人,我们前面说了胯骨上沿这块疼痛,那就尺泽加第二个腰腿点;还有一种人脊髓骨正中间疼痛的,在胸口的任脉这条线上去找最痛的点,再压一个手上的后溪穴,后溪穴通督脉,可以用按摩棒或者手顶进去,或者手在桌子边上托着蹭它、按着它就可以。所以,如果是督脉正中间疼痛,要用后溪穴加我们胸口的任脉,任督二脉,一阴一阳,胸口正中会找到痛点也是交叉对应,如果正中间疼痛就这么做,基本上是百发百中,只要找到痛点就可以了。

如果是膝盖后面的腘窝疼痛,一般是膀胱经受堵了,可以在腘窝的上和下找痛点,上病下治,在腘窝的上和下把痛点疏通开,腘窝和我们的肘窝是对应的,如果是右边的腘窝痛压左边的肘窝,左边的腘窝痛压右边的肘窝,这叫立体交叉,这样做没有好不了的,就这么简单。

脚后跟疼痛的,可以按水泉和仆参穴,或者是涌泉穴、水泉、仆参,一个在内侧一个在外侧,可以两边一起按压,水泉和仆参或者是压涌泉穴也可以,或者灸脚后跟也行,方法挺多,怎么用都可以,脚后跟疼痛就这么治,包括脚后跟开裂的,也是灸脚后跟,两天三天就好了。老年人一般冬天很多脚后跟开裂,开裂的话很痛,受不了,艾灸两天三天就好了,我们临床做得比较多,有些人脚底很痛,不能走路,太溪大筋一拨,马上就好,那也是秒杀的事情。

流鼻血的人,一般肝火太旺,迫血妄行,没走正道出来了,老年人如果要是流鼻血的话,不会得脑出血,因为它从鼻子里面出来,就不会跑到里面去了,所以,如果要把鼻血治好的话,肯定要把肝气疏泄。首先太冲和行间往下推,还有一个耳朵上面的穴位叫耳中,耳中跟胃联系比较紧密,耳中穴在胃的里侧,你们可以在书上找一下具体位置。我爱人流鼻血,她弟弟也是流鼻血,止不住,挺吓人的。后来我给她压耳穴,那会儿我刚学恩师周尔晋先生的人体×形平衡法,配着图找,我在她整个耳朵里面仔细地找,我要找到一个最痛的点,结果点到耳中的时候她受不了,这个地方太痛了,我觉得可能就是这个地方,耳中一点上去,当天就有好转,我压一个礼拜下来,就耳中这一个穴压一个礼拜,到现在都没有再犯过,这有十来年了,都没有犯过,很厉害,就是耳中穴。你可以用耳穴的肝、脾来调,但耳中是非常主要的一个穴位,小孩如果有流鼻血的,一定把耳穴的肝、脾调一调,压个耳中穴就可以了。

失眠的问题,失眠要注意什么问题。失眠分好几种情况,有些人上床就是睡不着,入睡比较困难的跟肝有关;还有些人时睡时醒,睡着之后一会就醒了,肝脾不和跟这有关;还有的人睡了之后醒过来了,再也睡不着是心肾不相交;还有的人凌晨一到三点醒,与肝有关;但总的来说,还是跟肾脏有关,跟心肾有关,所以我们为什么在治失眠的时候,会让他做还阳卧这个动作,就是这个道理,补肾。那么想睡得比较好,首先睡觉之前,要把自己的失眠治好,用这种方法去做,很快就会见效果的。第一个是调肝,把肝要调好,每天睡觉之前,把这个调肝的方法做一遍,然后躺在床上做还阳卧的动作,最不济的还可以把十个脚趾头捏一遍,从小脚趾头往大脚趾头挨个地捏,一个脚趾头捏几十下,从小脚趾头捏到大脚趾头,别捏反了,三个手指头捏它就行,如果大脚趾头很大,三个手指头捏不下可以四个手指头,只要刺激它就行,这样就可以了,就能睡着,睡眠就这么调的,要是能做艾灸那更好,我就用这个方法去做效果都挺好的。有人说这个是不是挺麻烦,实际上这个虽然麻烦点,但它是治本的,不是治标的,可以用这种方法把自己的五脏调理平衡,五脏之间平衡了,又补了肾脏,这就是治根之法,这样做治失眠是非常好的,用这个方法做就可以。有些老年人大脑供血不足,耳后高骨下的大筋要给他多揉,失眠的时候,耳后高骨下的大筋多揉,年轻人可以不揉,经常头痛头晕的,要多揉耳后高骨下的大筋,可以促进大脑供血。

便秘的问题,其实我调理这个便秘很简单,一个刮孔最、推足底的肠道反射区,包括肋骨缝经常推一推。实际上天天刮孔最就会很好,推个足底,会让它更干净更彻底,还有压肚脐也是一样的。有些人说便秘难调,我就老想不通,怎么调这么长时间调不好,实际上按这样做就能很快调好的。有些人大便不成形,压肚脐、孔最或者肋骨,一压它,很快大便就成形了,一般两次三次就可以了。

甲状腺结节、甲状腺功能减退症、甲状腺功能亢进症之类的,都跟肝有关,调肝就可以了。这个病部位是颈子,颈子跟我们脚颈是对应的,在脚颈的丘墟和中封穴找痛点,这两个穴位一个在内侧,一个在外侧,如果是甲状腺有结节的就按这两个穴,上病下治,上面有病治下面,就按这两个穴,一般来说,如果按得好的话,二十天左右这个结就慢慢消没了。丘墟是胆经上的穴位,中封是肝经上的穴位,那么肝胆都调了,如果还会抓腋窝,拍日月、期门,把肝经再调一遍,它是治本之法。我想这个肝经,每个人每天都是要调一下,只要是甲状腺的毛病就这么治,不会有问题的,有些人甲状膜结节,导致吞咽出现问题了,包括吃东西、喝水吞咽功能出问题了,就加个耳穴肺穴,按肺穴一次两次就能吃东西了。

高血压怎么治洽,我也告诉大家,有些人喜欢洽,你就洽,实际上高血压,压黄金线压一段时间,很快血压就正常了,这是治本的方法。治标的可以抹脖子,往下抹,从上往下捋到缺盆这个位置,右手按左边,左手拉下边,早晚各60次,一个星期血压肯定是正常的,很简单吧。也可以按三阴交和悬钟穴,它们也是降血压的;还可以按大脚趾头两侧,找痛点按压,也是降血压的;还有就是按昆仑穴也是降血压的;有些人低压特别高跟肾脏有关,按仆参穴一个穴就可以把低压降下来。还有的喜欢做动作,就可以做金鸡独立,也是降血压的,它可以把上面的浊气排下来,金鸡独立,眼睛不闭的话可以站个3~5分钟,把眼睛一闭有些人就会倒,因为眼晴睁着的时候,是用眼睛在找平衡点,如果眼睛一闭,五脏内在调节,内脏在自我找平衡点,金鸡独立,降浊气还是比较快的,这个方法可以调五脏之气,效果也是非常好的。

发热很常见,如果发热了,该怎么治?发热,有两组穴位是非常管用的,第一组穴位是外关和三阴交,为什么要用到外关,外关是三焦经上的,三焦通五脏六腑,中医上还有一句话,一切风寒暑湿邪头痛发热外关起,那就是说一切的风寒暑湿邪气,头痛发热外关起,已经告诉你要找外关。第二个是肝脾肾的交点——三阴交,这两个穴就可以治发热。第二组穴是曲池穴、合谷穴、内关、外关、冲阳穴五个穴,可以单压一边就可以,只压一个穴就可以,就是按了左边的内关,就不用压右边的内关。内关外关同时压的,这两个穴正好一内一外,压右边的冲阳、合谷,压左边的内关、外关就可以了。一般来说这组方法较快,大人小孩发热,最快的是穴位还没按完热就退了,但是也有很多,按了当时热退了,过一会又热起来了,这一类的小孩当中可能肚子里有积食,那得揉肚子。还有些人发热比较厉害,降不下来了的。第三个是耳尖刺血,刺血疗法中的耳尖刺血、少商刺血、商阳刺血,这三个点刺血的话,几乎用这种方法去做,没有什么热是退不下来的。第二组穴当中的冲阳穴,是治高热不退的,就是发热达到39℃,就要用到冲阳穴。如果是简单的退热,只用压个冲阳也可以把热退下来。但是讲到这里我要强调一下,一般来说小孩发热的,现在大人都挺紧张的,生怕把脑子烧坏了,小孩发热有很多情况下是正常的,在长个和发育的时候也会发热,只要小孩的手脚是热的,你就别管他。还有一种情况,小孩发热还能吃东西或者在玩,你也别管他,睡一觉就好,小孩发一次热聪明一次,为什么会发热,就是因为他体内的阳气比较足,我们在座的如果说40岁以上,你发个40℃的烧给我看一看,能烧到吗,你根本烧不到,为什么,你的气血太虚了,能烧起来吗?最多搞个低热已经不错了,那就是上天照顾你每年发一次低热。我身体最棒的时候,一年发一次热,有些人热得受不了,可以喝一点淡盐水,不要喝多,小孩发热了,稍微退一点热,不要马上给他吃东西,这个很重要。

慢性的荨麻疹怎么治,很简单,但我说很简单是什么,很多人说这个搞不定,医院看好多年,慢性的五六年了都没弄好,你说的那么简单,这么轻描淡写。一定要注意,你要是作为点穴的按摩者或者你作为治疗的人,你就要有一种霸气,一看他病,这个病我能治好,要有自信,因为你知道了病根,又不是盲目的自信。为什么有荨麻疹,荨麻疹跟什么有关,讲得不好听的话,身上的湿气太重,身上的皮肤长霉了,就那么简单。皮肤发霉了,发霉了是不是要晒太阳,太阳出来晒一晒,霉气不就没了吗,或者刮一点风吹一下,霉气不是带走了吗。咱们怎么做?因为是脾的问题,如果身上到处都是疹子怎么治,四肢有病中间治,治肚脐,灸肚脐很快就好了,按阴陵泉、隐白,就这三个地方就行了。如果从后背灸,就灸脾胃俞、八髎,所以灸法当中,它的功效真的是非常棒。那么小孩,比如说刚出生的小孩,身上起了湿捺的,也是脾经的问题,松树的针,松针,松针干什么用,松针那么长,洗干净之后,剪一节一节的煮水给小孩洗澡,如果有条件的话,你们煮一次松针水,给自己洗个澡看看有什么感受,松针的水,如果煮出来的话,那种香气是沁人心脾的,很香很香的,闻着非常舒服。

痛风是肝的问题,一定要知道痛风和肝的问题,调肝,见肝知脾,如果是大脚趾头疼痛的,尺泽加鱼际。有些人大脚趾那块红肿、疼痛的,按鱼际穴和尺泽穴马上就可以止痛,止痛之后顺着脾经,大趾头疼痛后面是公孙穴,从公孙穴开始到阴陵泉找痛点,其实天天按黄金线,痛风也会好的,如果艾灸,就灸肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、八髎,让热气到脚,但是疼痛止住了并不代表他的内脏功能恢复了,所以经常按按黄金线,刮刮自己的腋窝,让它的肝邪有地方可去。白癜风按什么穴呢,白癜风跟肝有关,一定要注意,包括牛皮癣也是跟肝脾有关。我原来调过一个,一点自信都没有,为什么,他又复发了,为什么复发了,吃海鲜复发的,不能吃海鲜。哪几个穴呢,劳官、风市,就是胆经,手伸下来中指尖落的地方就是风市,在这个部位找痛点,风市穴,加个阴陵泉、隐白四个穴。也可以做艾灸,灸肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、八髎,那么血液打通更快,如果就一小块,可以拿艾条在患处悬灸,那也挺快的。

身上长红痣、皮下长脂肪瘤,要知道是肝的问题,调肝胆就能把它调好。

如果不知道原因就去割,把全身的皮肤割完了都没有用。调肝怎么调,前面已经说了,如果只有一部分脂肪瘤,那么在小脂肪瘤的四周,找浦点给疏通开就可以了,然后再调调肝就行了。

精神系统疾病包括抑郁症、自闭症、癫痫,还有其他的精神毛病、狂躁症等。只要是精神系统的疾病要知道是肝的原因就行了,大脑出问题怎么治,耳后高骨下大筋,用这个方法调非常有效的。耳后高骨下大筋促进大脑供血,而且跟胆经相通,调肝就是调胆,把这一块揉通了胆经就通了,大脑供血就上去了,这是第一个要点。第二个要点是大脚趾腹下面的痛点要揉开,脚后跟痛点揉开,然后加上调肝经的,腋窝可以抓,日月、期门也可以拍,黄金线也可以按压,还有肋骨下面有一个章门穴,你们再百度一下,看章门穴在什么位置,这个地方有根肋骨,单独一根肋骨,肋骨的尖顶部就是章门,手轻轻按上去有一种胀胀的感觉,那就是章门穴,章门穴是五脏之会,调五脏之气,也是调脾的,脾的募穴。那灸肚脐也可以的,精神系统疾病,就这么调就行了。

类风湿还有风湿,风湿好治,身上有寒气用灸很快,类风湿稍微麻烦一点,用灸可以把它灸好。类风湿就是风湿因子,用灸就可以把风湿因子去掉,我做过的,一检查类风湿因子没了,血沉没了,说明这个类风湿就好了。西医最喜欢说指标,看指标,一检查这指标都没了。有风湿的,可以按类风湿同样治法,灸大椎、八髎、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞,三孔灸盒放到后背去艾灸。按揉穴位是相对应的,如果患者腿脚不利索,加个按尺泽和腰腿点就可以了;如果这个人肌肉比较紧张,好多类风湿,肌肉很紧张,有点变形了,身上肌肉比较僵硬,实际上是筋僵硬了,拨一个公孙穴,公孙穴一拨,他的筋就会松开了;老年人晚上腿抽筋的,公孙穴一拨,当天晚上就可以不抽了,有些人肌张力特别高,特别是那些大脑有问题,抽筋的人或者是脑瘫的人,手脚动个不停,他的邪在哪儿啊,脑瘫儿其实毛病在哪儿呢,在肝上、肝胆的原因,把肝胆调好就好了,跟我们治精神系统疾病是一样的。

干燥症,跟肺有关,干燥症的人你摸他的手或者握他的手特别干,到了冬天的时候,小腿外侧就像老松树皮一样,这样的人是先天肺气不能够宣化,肺气比较弱,调大肠经孔最穴,可以压孔最、按黄金线、灸肚脐,肚脐是调脾的,肺的问题调脾,脾和肺是同名经,同气相求。只要灸肚脐,按黄金线,按孔最穴就可以了。

到了冬天很多人老年人身上干痒,全身皮肤干痒,一抓就会流血,这是肝的问题。咱们调脾,见肝知脾,按黄金线,灸肚脐,按孔最就可以了。

手脚出汗、身上盗汗比较多的,少海穴、阴郄穴、阴陵泉、隐白这四个穴就可以了。

头发跟肾有关,少白头是肾气不足,经常敲脚后跟,拨太溪,再按耳后高骨下的大筋就行了,但它的治疗,是一个很长的过程,要有一个时间准备,如果只灸肚脐或者压肚脐也可以好,但时间比较长,因为肾气虚弱了,想把它补回来,不是一下儿就补回来的,需要一个长期的过程。

斑秃分部位,后面的斑秃就调肾脏,补肾脏,拨太溪;跟情绪有很大关系的就抓腋窝,调肝。

糖尿病分三种情况,它的结果即所谓的并发症,也有三种情况,第一种情况到最后眼睛看不见;第二种情况脚开始肿、烂;第三种情况是肾衰竭。

我们来看这三种情况是什么原因:眼睛是归肝管,肉是归脾管,肾当然是肾管,糖尿病所谓的并发症就是肝脾肾,我们压小腿内侧的黄金线,调的是肝脾肾,不管什么样的糖尿病,都要压黄金线。我们经常做这个动作:压屁股,屁股上有很多痛点,拿按摩棒在上面推,八髎穴是呈八字形的下来,八字形的骨头边缘有很多痛点,原始点用肘尖肘它,很痛的,我们用圆头的按摩棒轻轻地刮它就不痛了,把这些痛点弄开,加个黄金线就治糖尿病。还有个内关穴上下这个部位,如果有糖尿病的刮它是有结节的,这个部位也是治糖尿病的;肘内侧正中间,去找痛点上下刮推,这个也是治糖尿病的,手的内侧是厥阴心包经,厥阴心包经和肝经是同名经,同气相求;屁股这一块肉最多,脾主肌肉,跟脾脏有关,糖尿病的人能吃,胃口特别好,脾脏出问题了,所以这一点会痛,以肉治肉,压屁股这块肉就可以调脾脏,糖尿病就这么治,我们群里面有很多分享治糖尿病的病例,效果都很好。

有脚气,恩师的书上有治疗方法,就是手指丫,哪个脚趾丫就压哪个手指丫,一个星期就可以了,这是上病下治,下病上治,上下是对应的,哪个脚趾丫有脚气就按哪个手指丫,就能治好。但是我建议你别治,如果不是特别痛苦的你别治,有脚气的人,就是因为没有接地气,没接上地气,它没地方走,我们小时候在农村,打赤脚在地上走一走,你要真有脚气,搞一盆砂子,晒热了,打着赤脚在沙子上走几次就好了,接上地气就好了。

胆结石就压手四五指指缝,胆结石发作,肾结石发作疼痛的,压四五指指缝加尺泽穴,压腰腿点,一会儿它就不疼了。肾结石、胆结石、包括膀胱结石疼痛的,一定是受凉了以后才疼痛的,很多人体检在医院一拍片,肾上面长个石头,很疼痛,肯定是受凉了,一收缩压力大就痛,所以给它一股热量,灸大椎、八髎,热血一过来就不痛了,你要想它好那就四五指指缝天天压,慢慢压,它就会好。长这么大石头,不是一天两天长出来的,它长多少就得按多少天,坚持按就能去掉,不可能按一次,石头就梆当下来了。

哮喘这个毛病,中医有治咳不治喘之说,但我治哮喘好几例,效果都挺好。我用的方法是治咳嗽的那几组穴位,按压或者贴膏药,做艾灸比较快,灸心俞、肺俞、八髎,灸八髎补的是肾,哮喘是因为肾不纳气,那个气老往外走,要补肾加个拨太溪。

围绝经期综合征,潮热的就灸肚脐,气血不足,再加按黄金线,经常按黄金线就不会有围绝经期,或者再拍个膻中穴,拍膻中、按黄金线就不会有围绝经期。

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