撕掉你最后一层脸面的，是心血亏虚！

　　本文理论依据：《中医诊断学》、《中医基础理论》、《中医方剂学》

　　 论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。我是中医人，你身边的中医顾问，文君然。

　　 今天我这篇文说，给你讲讲心血亏虚这件事儿。

　　 还得说我去年遇到的一个病人。

　　 她当时47岁。可是看到她的面容，我心里一惊。47岁的人，怎么会是这样的一副面容？

　　

　　 头发，白了一多半儿，脸上，苍白而略显萎黄，口唇看上去也不红润。关键是，脸上的褶皱很多，眼睛暗淡。这不应该是一个47岁的人，应该有的模样。

　　 她因为什么来看病呢？因为失眠。她已经好多年了，每天晚上只睡2到3个小时，多了就一点睡不着。

　　 趁着诊室没人，我跟她多聊几句。只见，这个患者随手拿出一张照片让我看，我一瞅，是一个靓丽的女孩，在T台上做模特，十分光艳。

　　 她说，这是20年前她。上世纪九十年代，她是为数不多的从事模特行业的人。因为那个时候的她外形特别好，所以原先是服装厂女工的她，被看中，做了模特，而且做得非常好，经常到全国各地跑，出展会。再加上她本身能说会道，所以对销售也在行。她逐渐在圈子里有了名声。

　　 从那以后，她有钱了，她的生活也随之变了。那种光鲜的感觉让她深深迷恋，到最后，有两个字在她的生活里举足轻重。这就是“面子”。

　　 为了面子，她开始嫌弃自己原先老实巴交的老公，最终离婚。

　　 为了面子，她又嫁了一个有钱的丈夫。

　　 为了面子，她苦心经营自己的朋友圈子，在单位里左右逢源，直到爬上了高位。

　　 为了面子，她没生孩子。她怕生了孩子身材走形，没办法在时装界混下去。

　　 为了面子，早晨9点多的会，她凌晨5点就开始化妆……

　　

　　 在她向我讲述这些的时候，我知道，只要我有空，就不能打断她。因为倾听一个病人的讲述，本身就是治疗的一部分。

　　 本来，她的生活很有“面子”。可是就在她过完43周岁生日的时候，忽然有一天，她在半夜想起来一件事，打了一个电话。可是回去之后，就再也睡不着了。

　　 从那开始，失眠这件事，就把她缠住了。从43周岁，到47岁，四年的时间里，每天晚上睡眠的时间不超过3小时。与此同时，她的“面子”也开始受到严重影响。面容变得苍白，头发开始容易折断，动不动就浑身乏力，心悸。她越是这样，就越心急。可是越心急，问题越严重。也就是说，从43周岁开始，她的生活因为失眠而被彻底打乱了。她的生命开始走上了下坡路。

　　 知道这些之后，我心里明白了。我给她开了以四物汤打底的方子，试图帮助它改善症状。至于说能不能彻底帮她改善身体，我不敢说。

　　 因为我心里知道，她的问题，在于心血亏虚。而造成她心血亏虚这个局面的原因，则是她用了小半辈子，来追求的面子、脸面。到最后，是心血亏虚这个症候，毫不留情面地，撕掉她最后一点脸面。

　　 先来说说她身体上的病吧。

　　

　　 什么是心血亏虚？它指的是一种中医临床常见症候，指的是体内血液亏虚，导致心失所养的局面。因为心血不足，所以患者往往心悸、怔忡、心慌、头晕。心血不能濡养心神，所以就失眠、健忘。心，其华在面。心血亏虚，则颜面淡白或者萎黄。口唇也是淡白的。舌为心之苗，故而患者往往舌色淡、脉象细弱。很多心律失常 、贫血、神经衰弱的人，容易出现这个问题。其中，女性占了很大一部分。

　　 这个情况出现了怎么办？很简单，四物汤打底。四物汤是中医里面常用的养血方剂，基本配伍是白芍9克，川芎6克，熟地黄12克，当归9克。水煎服。其中，熟地滋补肾精，精能生血。当归引血入心，补心血。白芍引血入肝，补肝血。川芎行血，使得补而不滞。这是基本的方义。遇到心血不足的人，就用四物汤做基础加减，效果是可以的。

　　 接下来，说说她心里的病。

　　 这个病人坐在面前，说实在的，心怀仁爱的医生，会跟着感觉可怜巴巴的。但是可怜之人，必有可恨之处。很显然，做了模特之后，有了钱之后，她开始被眼前的光鲜蒙蔽双眼了。她逐渐忘了自己生命的底色。她所追求的东西，有了质的变化。她所要的“面子”、“脸面”，与其说是一种追求，不如说毁了她生活的恶魔。为了追求虚荣，她不惜一切代价，包括离婚，包括不生育，包括苦心积虑地钻营。她乐在其中，却不知道，这样的一种生命状态，会耗伤她的心血。到最后，血虚的局面形成，她不但睡眠质量明显下降，而且自己的容貌也跟着改变。毕竟，血主濡之。你要想好看，要想有“脸面”，必须得有一身好血。

　　 可以说，她要了一辈子“面子”，最后，恰恰是心血亏虚，撕掉了她最后的一点“面子”。

　　 何苦呢？悲哉，痛哉，恨哉。

　　 所以我说，人，有的时候，真得想清楚，自己的日子应该怎么过。你真正拥有的东西是什么，哪些是看着漂亮却虚无缥缈，哪些是看着粗糙却方面实用。作为一个中医人，我认为，与其追求生命的浮华，不如淡然守护生命的那份拙朴。所谓面子，不重要。呵护好身体，才会真正让自己有面子。

　　 对心血亏虚所致的失眠，我们也可以用食疗的办法来调治。准备龙眼肉15克，莲子15克，红枣20枚，江米50克，白糖适量。先将莲子去皮和心，和红枣、江米一起煮粥，等粥快成熟的时候，加入龙眼肉煮熟，服用时可以加入白糖调味。早晚服用。红枣和龙眼肉补血安神，莲子健脾宁心。

　　

　　

　　 与日常，我们可以利用穴位。补心血，我们可以利用心俞穴和膈俞穴。心俞穴可以养心安神。膈俞穴作为血会穴，可以养气血。这两个穴位，我们用艾灸的方法刺激，每天每穴15分钟，日久见效。

　　 方法，总是很多。可问题，却从来不少。疾在人身，病在人心。治病，说到底，得治人。而治人这件事儿，又有几个医生能做到呢？所以，说到底，还得靠患者自己。

　　 好了。文说到这里告一段落。您意下如何？请在评论区畅所欲言。