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大家好，我有许多喜欢做的事，而学习新事物就是其中一件，学会一个新的技能需要多久呢？1万个小时？不不不不，那样我根本不可能学习到任何新的东西，事实并非如此， 1万小时法则出自於一些达到专家级成就的研究结果，职业运动选手，世界级音乐大师，这些在各领域中的顶尖人物，都投入了约1万个小时来演练学习，但是真的需要1万个小时来学习一个新的技能吗？其实不然，学习的过程就是从零开始，从什么都不懂开始，你自己也清楚这一点，只需要来一点点练习，很快就可以达到相当好的水准，然后在某个点之后你会到达稳定时期，再往后水平的提升将变得更难。那我们需要多长时间能从一个完全不会的状态到有一个不错的掌握程度呢？我的研究告诉我：20个小时而已，即便你一开始完全不懂，只要投入20个小时，全心全意地学习某件事就能提升到让你自己惊讶的水准。20个小时就够了，大约就是每天45分钟坚持上一个月。这里还有一套方法， 第一是将这个才艺或者技能分解，在明确你的目标以后，将它折解成许多小的目标任务，你就越能尽快找到学习某项技能的关键斦在，你将越有可能在最短的时间内来提升你的成效， 第二是要尽力学会自我矫正，准备3一5个关于你正在学的东西资源，可以是书籍，可以是课程，任何东西都可以，你要做的就是学会自己真的可以单独练习和自我俢正，注意自己所犯的错误，然后一点点地优化。 第三是移除任何在学习时会让你分心的东西、电视、网络。 第四项就是至少练习20个小时，注意，大部分的技能在学习时都会出现所谓的挫折障碍，无论学习什么，承诺自己至少要练习20个小时，你就能克服一开始的挫折和障碍，坚持练习下去，时间够了自然会得到回报， 就这样，这并不算太难，其实学习新东西的主要障碍并不是智力上的问题，而是在情绪上，感觉到自己的愚蠢会让人觉的很不愉快，而在刚开始学习新东西时，你的确会觉得自己的愚不可及，但先别想那些，就认真地投入20个小时吧。 |
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