 黄豆芽可以说在生活中大家并不陌生，有很多人也都喜欢吃豆芽它的营养价值也是很丰富的，那么黄豆形成黄豆芽可以说是一个很奇妙的过程了。  在发芽的时候他里边的脂肪和蛋白质就会被分解，那么是非常容易使我们的人体吸收的，所以说黄豆芽在发芽之后，那么营养价值可以说能够达到一个很好的提升。  蒜苗也是很多人都喜欢吃的，那么蒜苗可以说是大蒜发芽儿来的它营养价值也是很丰富的。  它里面含有膳食纤维和维生素c，很多人都会喜欢吃蒜苗炒鸡蛋，若是在炒菜的时候放一些蒜苗，那么能够得到一个很好的增味的效果。  如果是大蒜发芽的话，那么营养价值相对来说就会更加的高一些。 |
|
|
