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老年痴呆症是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病,经临床表现为认知和记忆功能不断恶化,日常生活能力进行性减退,有各种神经精神症状和行为障碍，老年痴呆症的具体病因疾病因素,高血压、动脉硬化、糖尿病、中风等疾病因素。遗传因素,研究表明基因突变对老年痴呆发生起到决定性的作用。饮食因素,铝含量过高、胆固醇过高、嗜酒等都是老年痴呆的诱发因素。衰老因素,近年大量研究表明,衰老是老年痴呆的首要诱发因素。教育水平的因素,一般受教育程度越低,患病率越高。  以下四种人容易得老年痴呆： 1、孤僻者：丧偶、独居、情绪抑郁者是老年痴呆的高危人群。这些老年人与外界交流少，长时间处于孤独、寂寞状态，老年痴呆的发病率不断的上升。 2、绝经者：女性老年痴呆的患病率高于男性，男女比例为7∶26，与女性绝经后雌激素水平下降有关。男性痴呆病人以血管性痴呆为多。 3、铝多者：铝对神经细胞有毒性。有人通过原子吸收光谱仪测得，老年痴呆者脑组织内铝含量明显高于健康人。 4、族史者：患有老年性痴呆的家族中，近亲的发病率为一般人群的4倍多。老年痴呆为常染色体显性遗传及多基因遗传，目前发现至少有4种基因突变与老年痴呆发病有关。 有什么预防的方法： 1、饮食均衡，控制合理的体重。避免摄取过多的盐分及动物性脂肪，吃新鲜的事物。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取; 2、适度运动，锻炼身体。踮脚是最远端的肌肉控制和肌力训练，最简单最靠谱;维持腰部及脚的强壮;加强手部运动，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果; 3、避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常;抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因; 4、尽量避免摔跤。头部摔伤会导致痴呆，高龄者必要时应使用拐杖; 5、对新鲜事物保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退; 6、积极用脑，预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的;读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法; |
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