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艾灸大椎穴 位置：它位于背部的最高点，后背本来就是阳面，所以大椎穴被称为阳中之阳。而且，它是三阳穴和督脉的交会穴，所以阳气非常足。 功效：艾灸大椎穴具有通阳解表、清热解毒、疏风散寒、清脑宁神，肃肺调气的功效。 当我们的大椎穴被堵住，气血无法畅通的时候，可导致气血不流畅的状态，气血一旦无法到达头部，肩颈，这些部位的问题就出来了。情况严重的话，还会引起头晕头痛、睡觉睡不好，记忆力减退等症状，可以说它是颈椎病、头疾的首选穴位。 身上有3个穴位，没事艾灸一下，养好脾胃，提高身体阳气大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。 艾灸方法：艾条点燃后放到大椎穴，每次艾灸10-20分钟，以自己适应为度，可以逐渐延长艾灸时间。 |
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