蒜苔炒肉 配料: 蒜苔 半斤、后臀尖肉 3两、陈醋 半勺、生抽 半勺、蚝油 半勺、胡萝卜 1/4根、料酒 适量 烹饪步骤: 1.后臀尖肉肥瘦分开切成丝,葱姜切丝,蒜苔切段 2.锅内放少许油,油热将肥肉放进去煸炒至焦糖色 3.放入瘦肉煸炒至肉变色 4.依次放入葱姜,料酒,陈醋,生抽,翻炒均匀 5.倒入蒜苔炒2分钟 6.放入胡萝卜条点缀一下颜色,放入少许盐耗油再翻炒1分钟即可 烹饪小贴士: 1、菜市场购买蒜薹,首先看它的根部,根部如果发蔫,或者明显有剪刀剪过的痕迹,最好不要购买,这时的蒜薹可能放置的时间过长,已经不新鲜了。2、蒜薹的梢部很重要,因为这个部位很嫩,也很容易枯萎,再购买时,仔细看看这个部位有没有枯萎,而且要看看这上面有没有水珠,其实不是水珠,是保鲜剂,购买时需要谨慎。3、怎样看是否嫩呢,可以用手掐一下,或者观察一下蒜薹的粗细,一般太粗或者太细的蒜薹不要购买,太粗可能很老,太细可能是没有长好。 你还有哪些炒菜小妙招吗? |
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