第一课 中学时代1.中学时代的重要作用P4 （1）成长中每个阶段都有独特的价值和意义（2）中学时代为我们的人生奠定重要的基础。（3）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。 2.怎样让自己不断成长？P6-8 （1.）中学生激活为我们的发展提供了多种机会 （2.）新的目标发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越 （3.）初中生活让我们重塑自我 （4.）千里之行始于足下，从点滴做起，不断努力 3.了解梦想的含义P9 梦想是对未来美好生活的愿望少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望 4.为什么少年一定要有梦想？P9-10 有梦就有希望 （1. ）是青少年时期的重要生命主题 （2.）人类需要少年的梦想，有梦想才能不断地进步和发展。 （3.）与个人人生目标紧密相连，能够帮助我们找到前进的方向。 （4.）与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 5.中国梦的内涵P10 国家富强，民族振兴，人民幸福 。 6.怎样实现梦想？P11-13 实现梦想必须努力 （1.）有梦想，付诸行动 （2.）坚韧不拔的生活态度 （3.）需要立志，早立志，立大志，立长志并把自己最重要的人生志向同祖国人民联系在一起。 （4.）需要坚持 （5.）努力也要有方法 第二课 学习新天地7.怎样认识学习？P15-17 （1）.中学阶段，学习是我们的重要任务。初中学习包括知识的获取、能力的培养以及如何做人。 （2.）学习不仅仅局限在学校，不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。我们可以从一切经历中学习。 （3）.学习需要自觉、主动的态度，点点滴滴都是学习。 （4）.学习伴随着我们的成长，人生是一个不断学习和发展的过程。 （5.）学习没有终点，我们终生都要学习。 8.为什么学习点亮生命？（学习的重要性）P18-19 （1）.学习不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活，适应社会发展要求。 （2）.学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力 （3）.学习可以帮助他人，服务社会，奉献祖国，为幸福生活奠基。 （4）学习点亮生命 9.怎样体味学习？P20-21 （1）.学习中有快乐 （2）.学习中也有辛苦 （3）.当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，体验到学习的美好。 10.怎样学会学习？P22-24 （1）.学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣，并且树立远大志向和明确目标 （2）.学会学习，需要掌握科学的学习方法，找到适合自己的方法 （3）.学会学习，还以为要善于运用不同的学习方式 11.怎样享受学习？ 答案9+10，共6点 第三课 发现自己12.观点：人贵自知（认识自己很重要） 13.正确认识自己的重要性P27 人贵自知（1）.可以促进自我发展，增强自信（2）.可以促进与他人的交往，更好的理解他人、尊重他人 14. 怎样正确认识自我？P28-31 （1）.多把尺子量自己，可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。 （2）.可以通过自我评价来认识自己 （3）.通过他人评价来认识自己 （4）.理性的心态面对他人的评价 15.为什么要接纳和欣赏自己？P32 我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。每个生命都有独特性，无法替代，不能复制。 16.怎样接纳和欣赏自己？P33-34 （1）.接纳自己，需要接纳自己的全部 （2）.接纳自己并不容易，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧 （3）.学会欣赏自己，既要坚持自己的原则，又要重视别人的意见 （4）.要学会欣赏他人 17.怎样做更好的自己？P34-36 （1）.要扬长避短 （2）.要主动改正缺点 （3）.要不断激发自己的潜能 （4）.我们在不断成长自我的同时，还要为他人为社会带来福祉。 第四课 友谊与成长同行18. 随着年龄的增长，我们的朋友圈发生什么变化？P39-40 （1）.伙伴同学朋友，成为我们生命中越来越重要的部分 （2）.朋友圈可能扩大，内容丰富了 （3）.朋友圈可能变小，但更加深入、密切。 19.经常对自己的朋友关系做些梳理有何意义？P40 我们可以更好的觉察自己对友谊的真正期待，逐渐学会处理交友中遇到的各种问题。 20.友谊的重要性P41-43 （1）.朋友对一个人影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格都或多或少受到朋友的影响。 （2）.朋友，见证了我们 一起走过的成长历程 （3）.朋友丰富了我们的生活经验，深刻的体悟生命的美好 21.友谊的特质有哪些？P44-46 （1）.友谊是一种亲密关系 （2）.友谊是平等的，双向的 （3）.友谊是一种心灵的沟通 22.友谊的澄清P46-48 （1）.友谊不是一成不变的 （2）.竞争不必然伤害友谊 （3）.友谊不能没有原则 （4）.友谊可以带来快乐，有时也会带来困扰，澄清对友谊的认识，是我们成长必经的过程 第五课 交友的智慧23.怎样才能建立友谊？P49-50 （1）.建立友谊，需要开放自己，主动表达（2）.建立友谊，需要持续的行动，要真诚平等 24.怎样呵护友谊？P51-53 （1）.需要用心去关怀对方 （2）.需要学会尊重对方 （3）.需要学会正确处理冲突 （4）.需要学会正确对待交友中受到的伤害 （5）.学会同多数人和睦相处 25.怎样让友谊之树常青？答案23+24 26.网上交友的特点P55 虚拟、平等、自主等 27.网上交友的积极影响？网上交友的消极影响？P54-55 网上交友的利： （1）.网络为我们提供了一个平台 （2）.搜集学习资料，查找相关信息，方便学习、生活 （3）.开辟了人际交往的新通道，拓展交往圈，了解世界。 网上交友的弊端： （1）.有时关闭了与他人沟通的心灵之门 （2）.如果交友不慎可能会受到不良信息的干扰，和一些不良诱惑 （3）.会影响学习，身心健康甚至走上违法犯罪道路 28.如何慎重结交网友？（网上交友应注意什么）P56-58 （1）.理性辨别，慎重选择 （2）.虚拟世界的交往要有一定的自我保护意识，遇到问题，要学会求助 （3）.将网上的朋友转化为现实中的朋友需要慎重 （4）.虚拟的交往难以触摸到生活中的真实，要学会在现实中与同伴交往 第六课 师生之间29.了解教师职业的特点P61-62 （1）.教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。 （2）.教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。 （3）.时代在发展，对老师也提出更高的要求。要成为有理想信念，有道德情操，有扎实学识，有仁爱之心的好教师。 30. 存在不同风格教师的原因P63 因为年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，所以呈现不同的风格。 31. 怎样看待不同风格老师的差异？ P63-64 （1）.我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方 （2）.无论什么风格的老师都应该受到尊重 （3）.我们要走进老师，了解老师，发现老师的优点，主动交往。 32. 师生交往的良好状态是怎样的？P68 学生乐于学习，老师寓教于乐，师生彼此尊重，相互关心，携手共进，这是师生交往的良好状态。 33. 师生交往的意义P66-67 （教学相长的意义？） （1）.教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程 （2）.正确对待老师的引领和指导有助于我们与老师相互交流。 （3）.学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容 34.怎样对待老师的表扬和批评？P67 （1）.老师的表扬意味着肯定、鼓励、和期待，激励我们更好地学习和发展。对待老师的表扬，不自傲，不自满，再接再厉更上一层楼 （2）.对待老师的批评，要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。乐于接受老师的批评教育，有则改之无则加勉 35.如何建立良好的师生关系？P68-69 （1）.师生彼此尊重、相互关心，携手共进是师生交往的良好状态 （2）.彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。尊重对方的人格尊严，个性差异和劳动成果。 （3）.在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友 （4）.主动关心老师、理解老师，正确处理师生间的矛盾 第七课 亲情之爱36.家的含义P71-73 （1）.生命的居所 （2）.家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。 （3）.家是我们身心的寄居之所 （4）.家是我们心灵的港湾，爱的源泉，生命的依托 37.中国人心目中的家是怎样的？P74 家是代代传承，血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。 38.怎样理解孝亲敬长？（为什么孝亲敬长？+怎样孝亲敬长？）P74-75 （1）.中国家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵 （2）.孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法定义务 （3）.尽孝在当下，我们应该用行动表达孝敬之心，对亲人长辈要尊敬，倾听和感恩。（第三点同时是方法：“怎样孝亲敬长”） 记住P74有关孝亲敬长的法律名称 《中华人民共和国宪法》《中华人民共和国婚姻法》《中华人民共和国老年人权益保障法》 39.怎样认识家庭中的亲情？P76-78 （1）.每个人心中都有一份对家人割舍不断的情感。 （2）.每个家庭的亲情表现不尽相同，都不能否认亲情的存在 （3）.由于家庭变故，家庭结构也会随之改变，但，家中的亲情仍在。 40.和父母产生爱的碰撞的原因？减少和避免冲突的方法。P79-82 和父母产生爱的碰撞的原因： （1）.进入初中我们意识到自己长大了，和家人关系也发生了微妙的变化。 （2）.我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威和经验 （3）.作为两代人，我们与父母在心智，学识，经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异。 41.冲突难以避免。解决亲子冲突的方法？ （1）.沟通传递爱 （2）.爱是需要呵护的，呵护需要智慧和正确的方法。 （3）.试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱 42.现代家庭的特点P83-84 （1）.现代家庭的结构，规模、观念等都发生了不同程度的变化，趋向小型化。 （2）.家庭成员的交流、沟通方式发生了较大变化 （3）.家庭氛围越来越平等、民主。 （4）活动内容越来越丰富，创建学习型家庭。 43.怎样创建和谐家庭？P85-86 （1）.家庭成员之间和睦相处，需要相互理解、信任、体谅和包容。 （2）.有效交流和沟通 （3）.以良好的心态面对家庭成员的各种变化，培养自己在家庭中的协调能力。 （4）做小小粘合剂。 第八课 探问生命44.生命的特质？/如何理解生命？/为什么生命是宝贵的？P89-91 （1）.生命来之不易 （2）.生命是独特的 （3）.生命是不可逆的 （4）.生命是短暂的 （5）.我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律，要从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。 45.对生命有接续的理解？P92-93 （1）.一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续，我们要担当一份使命 （2）.生命的接续使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命 （3）.在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也在不断积累和丰富 。 46.为什么敬畏生命？/怎样理解生命至上？ P94-95（1）.生命是脆弱的，生命也是坚强的，我们对生命要有一种敬畏的情怀（2）.生命都是宝贵的，生命价值高于一切（3）.看到自己生命的重要性，也看到别人生命的重要性，自觉的珍爱他人生命，同珍爱自己的生命一样。 47.怎样敬畏生命？P96-98 （1）.从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，意识到每个人都需要与他人共同生活。休戚与共。。 （2）.不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，尊重、关注、关怀、和善待身边的每一个人。 （3）.我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择时，过有道德的生活。 第九课 珍视生命48.怎样守护生命？ 爱护身体+养护精神（49+50共6点） 49.怎样爱护身体？P100-102 （1）.守护生命，首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度 （2）.随着年龄增长，心智发育，我们更加关注自己的内在感受，应该学会爱惜自己的身体（3）.我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法 。 50.怎样养护精神？P103-104 （1）.我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约 （2）.养护精神，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。 理解题：精神发育与物质条件的关系？ 我们的精神发育需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。即使在物质贫乏，外部环境艰苦的条件下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真善美。相反，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真善美的体验，丢失精神世界的财富。 51.挫折的含义？P105 生活的道路并不是总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败，这就是人们常说的挫折。 51.面对挫折的不同感受及其主要原因？P106 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同的人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因是人们对于挫折的认识和态度不同。 52. 挫折的影响？（积极影响和消极影响）P107 消极影响： （1）.面对挫折，可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等 （2）.如果沉浸在这些负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 积极影响： （1）.挫折时我们生命成长的一部分。 （2）.得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠； （3）.失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 53.战胜挫折，如何发掘生命的力量？/如何战胜挫折？P107-109 （1）.我们需要发现、发掘自己的生命力量，增强承受力、自我调节能力和自我修复能力。 （2）.培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 （3）.学会借助外力，寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。 54.理解题：增强生命韧性的方法？P109 （1）.欣赏、培养幽默感 （2）.和自己信任的人谈一谈 （3）.考虑并接受最糟糕的结果 （4）.关心、帮助他人 （5）.培养某方面的兴趣 第十课 绽放生命之花 55.观点：探索生命的意义是有必要的。P112 56.怎样的生命是有意义的？（怎样的一生是值得的？）p112 （1）.能够活出自己的人生，实现自我价值，这样的一生是值得的 （2）.在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任，这样的一生是值得的。 （3）.将个人追求建立在人类共同需要的基础上，这样的一生是值得的。 57.为什么探索生命的意义？（探索生命的意义的重要性）p113-114 （1）.探索生命的意义是人类生命的原动力之一（2）.生命是独特的，生命意义是具体的 （3）.生命的意义需要自己发现和创造 58.参与志愿活动的意义（亲社会行为的意义）p114 对个人：有利于增强社会责任感 有利于提高社会实践能力， 有利于青少年更好的融入社会，奉献社会 有利于实现自己的人生价值。 对社会：有利于营造良好的社会风气，构建和谐社会。 59.怎样活出生命的精彩？P115 （1）.充盈生命 （2）.关切生命 （3）.将个人生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起 （4）.生命的价值靠行动实现，从日常生活的点滴小事做起 观点：p115人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量 60.生命贫乏的表现？P115-116 （1）.把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长 （2）.缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚 61.怎样充盈生命？P116 （1）.生命是一个逐渐丰富的过程，我们要热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力 （2）.敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，对生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，而充盈。 62.怎样关切生命？P117 （1）.人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。 （2）.我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。 （3）.共同营造一个互信、友善、和谐的社会 63.怎样理解平凡与伟大？P118-119 （1）.每个人的生命都有自己独特的使命 （2）.伟大在于创造和贡献 （3）.平凡的生命有自己的价值 （4）.将个人生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系到一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。 |
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