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肝癌， 使人谈之色变，有着“癌中之王”的称号。  肝脏，被称为“哑巴”器官，因为其没有痛觉神经。 一旦肝脏病变，大多都会不痛不痒，十分隐匿，易被忽视。 这也导致了临床上，很多肝癌患者就诊时，已经到了中晚期。 提起肝癌，很多人会想到喝酒所致，其实，导致肝癌的因素有很多。 43岁的邢先生，从来不喝酒，也不痛不痒，却在体检时，查出肝癌。 那么， 他 到底经历了些什么呢？  邢先生，是一名普通的职员，每天朝九晚五，偶尔还要加加班。 在亲戚、邻居眼中，邢先生是一个“好男人”，人见人夸。 主要是，邢先生脾气好，不抽烟，不喝酒，每天就是想着怎么赚钱。 白天上班，晚上下班后，吃过晚饭，邢先生还会出去开网约车。 然而，事实上，只有邢先生自己知道，为何这样“拼命”赚钱。  原来，邢先生的爱人，是一个“女强人”，家里家外，都是一把好手。 邢先生在家，可以说没什么“地位”，一切都要听妻子的。 赶上二胎政策，两个人也要了一个二宝，抽成一个“好”字。 自从小女儿出生后，邢先生爱人说“女儿要富养”，一切都要最好的。 再加上大儿子上初中，家里开销大，邢先生爱人便说，邢先生平时工作不忙，赚的都是死工资，晚上的大把时间，就出去开网约车，贴补家用。  本来家里都是爱人赚钱多，邢先生也不敢多说啥，只能“听话”的去开车赚钱。 一年前，邢先生发现前胸长出一些“小红点”，但是不痛不痒，也就没在意。 这半年来，邢先生经常感到十分疲惫，以为是太劳累所致，也没放在心上。  上个月，邢先生发现胸前红点越来越多，又赶上了单位体检，就做了一个全面检查。 却不料，最终查出了肝癌。 提醒： 除了喝酒， 这2点也很伤肝 1、长期抑郁  心里压力大，生气、抑郁等不良的情绪，会严重损害肝脏健康。 中医讲，肝主疏泄，情绪的变化，与肝脏密切相关。 如果，长期压抑、郁郁寡欢、生闷气、郁愤等，易造成肝气郁结，进而导致生理功能的紊乱。 久而久之，就造成了恶性循环，很容易引起肝病，也同样增加了患肝癌的发病率。 2、长期熬夜  睡眠，对于肝脏来说，格外重要。 一旦，长期熬夜，睡眠不足，肝得不到休息，无法自我解毒与修复，日积月累，肝会不堪重负，便会引发一系列疾病。 并且，长期熬夜，还会导致免疫力下降，减少对抗病毒的能力，更会增加癌症风险。 熬夜，再加上巨大的压力，则对肝脏损害，1+1＞2。 一旦出现“1臭2红”，及时查肝脏，切莫忽视 “1臭” 即： 尿液发臭。  人体的尿液，是肝肾健康的一个“风向标”。 当肝功严重受损，肝脏内的蛋氨酸，经消化和细菌作用后，除释放氨以外，还生成了二甲基硫化物与甲基硫醇。 二甲基硫化物与甲基硫醇，在体内潴留，并通过呼吸或排尿散发出一种特殊气味。 此时，排出的尿液，就会发出一种烂鸡蛋，或者是烂苹果的味道。 并且，尿液还会异常发黄，最好赶紧去医院检查肝功能。 “2红” 1、出现红色蜘蛛痣  上面邢先生胸前的“小红点”，在医学上称之为“蜘蛛痣”，是肝病的一种表现。 一般多出现在脸部，颈部，胸部等，毛细血管密集的地方。 其形状像是一个小点，周围有辐射状毛细血管，看起来像细细的蜘蛛脚。 有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。 2、出现红色肝掌  当发现手掌颜色发红，尤其是，大小鱼际处，出现红点，或者朱砂红，用手指按压后，就会变成白色，几秒后就恢复原状。 此时，很可能出现了“肝掌”，肝功能出问题了。 当慢性肝炎者，恶化成肝硬化之后，十分容易出现肝掌。 保护肝脏，减少病变，做好“三多三少”  一：多饮茶，少喝酒 1、多饮茶，护肝排毒 多喝茶水，不但可促进新陈代谢，还可帮助肝脏排毒，减少肝脏负担。 黄花苗根茶 ，泡水喝，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤。 黄花苗，十分常见，简单易得，药食两用，泡水喝，安全性高。 中医认为，黄花苗入肝经，擅长排肝毒，降肝火，预防肝损伤。 尤其是黄花苗根茎，对于护肝效果更佳，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，还是预防C型肝炎中，最重要的天然品。 研究发现，黄花苗，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素的毒性作用，增强肝脏再生能力，有很好的养肝护肝作用。 其中，含有的甾醇类物质，能够影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增强肝脏再生能力。 2、少喝酒，减少肝损 虽然，小饮怡情，但是，酒精对于肝脏的损害，十分严重。 不论是酒精，还是其代谢产物，对于肝脏，都具有一定的毒性作用。 喝入人体的酒精，约90%需要肝脏来分解代谢。 长期、大量喝酒，会增加肝脏负担，易诱发脂肪肝-酒精肝-肝硬化-肝癌。 所以，保护肝脏健康，要尽量少喝酒，能不喝是最好。 二：多运动，少熬夜 1、多运动，增强肝功 适当的运动，能促进新陈代谢、血液流通、肝脏排毒，增强肝脏功能。 走路散步，是养肝排毒不错的选择。 步行，可加强循环系统、免疫系统功能，增强身体的抵抗力。 并且，步行，运动量适中，既不增加肝脏负担，又可锻炼心脏功能。 2、少熬夜，滋养肝血 熬夜就是熬肝血，并且，长期熬夜，还容易导致肝火旺。 很多人的肝病其实是“熬”出来的，“夜猫子”大多双目赤红，这是肝火上升的症状。 人卧血归于肝，流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力。 所以，保护肝脏健康，一定要注意睡眠，减少熬夜。 三：多欢笑，少抑郁 1、多欢笑，疏肝解郁 肝脏，喜条达，恶抑郁。 多欢笑，良好的情绪，有利于肝气抒发，疏肝解郁，保护肝脏健康。 2、少生气， 减少肝郁 生气、发火等不良情绪，容易导致肝郁，危害肝脏健康。 经常生气，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质。 这种物质会作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加，诱发肝脏病变。 所以，保护肝脏，一份良好的情绪，十分重要。 |
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