丝瓜藤不要丢，加上1杯白酒，膝盖不肿了，滑膜炎说拜拜了！

滑膜炎，这三个词对每个人都不陌生。膝关节肿胀，去医院检查时，医生会告诉你这些话，通常伴有积液。当我们回家休息时，症状无法缓解。一旦增加运动量，症状就会加重，使人痛苦，严重影响人们的身心健康。

膝关节滑膜炎的原因：

1. 内部感染

滑膜结核很常见。一般来说，膝关节滑膜血管致密，循环良好，抗细菌能力强。但在感染内部细菌的情况下，会导致抵抗力减弱，导致滑膜炎。

2. 疲劳损伤

膝盖的耐力是有限的。年轻时，摔倒、磕碰或轻伤对膝关节都无影响，但多年来膝关节拉伤相对较大，再加上膝关节退变，膝关节疼痛和不适会逐渐出现。

3. 冷和潮湿

夏季空调房间，秋冬交替时，是湿冷最严重的时期。如果不注意，一旦冷湿空气侵入膝盖，就会阻塞经络，造成新陈代谢和循环功能减弱，引起肿胀、膝关节降温、行走不适等。

滑膜炎的症状和危害：

1.滑膜是位于关节处的一种滑膜。滑膜受损。关节会受到阻碍，行走会变得异常困难，给生活带来极大不便。

2.滑膜炎是一种患者的肢体损伤，蹲着时会有剧烈的疼痛，非常困难，很多事情做不到，关节肿胀会慢慢发生，会有积液，给生活带来很大的困难。

3.病人很容易感到僵硬，因为他们不能移动很长时间，因为疼痛。肌肉萎缩也可能发生，因为它们不能长时间伸展。

丝瓜藤+白酒

材质：丝瓜藤50克，200毫升白酒，30克苦瓜籽，20克牛膝，20克香菜根。

用法：洗净，晾干，切碎，然后加入。200毫升高级酒，放入碗中，在锅中煮5分钟，然后将混合物装入袋中，敷于膝盖疼痛处2小时，用塑料薄膜固定，然后用热毛巾包好。

功效：活血化瘀，活络化瘀，祛寒止痛。适用于滑膜炎、膝关节炎、腰椎及膝关节压痛等。

以上方法属于部分处方，对滑膜炎的调理会有一定的局限性，结合口服中药，效果会更好。许多患者对骨蛋白有很好的反馈，可以平衡关节积液，缓解关节疼痛。

预防和护理措施：

1.适当的活动

你可以散散步锻炼身体。步行可适当活动膝关节，有效防止膝关节结构粘连，加重膝关节疾病。但时间不宜过长，否则会加重膝关节状况。

2.及时完成

在膝关节疼痛、异响等不良情况发生时，必须及时休息，不得强迫劳动。特别是搬运工、运动员等专业人员下肢运动强度高，以防诱发滑膜炎。

3.补钙

软骨素滑膜炎患者需要大量钙来增强膝关节的骨强度。你可以多吃钙片，或富含钙的食物，如排骨、牛奶等。