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秋天是寒暑交替的季节，气候特点是初秋湿热较甚；白露后雨水减少，气候干燥，昼热夜凉;寒露后天气很快变冷。由于昼夜温差变大，冷暖多变，许多人很难适应气候的变化，极易引发疾病或引起旧病复发，最常见的就是因为增减衣物不及时而导致感冒。 常见的感冒种类有风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒等。按照中医的辨证，风寒感冒属于外感风寒表实证，因为风寒感冒的病人常常症状表现为怕冷的症状较为严重，发热的症状较为轻微，并且常常是发热、恶寒而没有汗，常常感觉颈项部、背部僵硬，还常有头痛等症状。而风热感冒、暑湿感冒，常常表现为发热恶寒并重，甚至是发烧的症状比较重，而怕冷的症状较为轻微，并且有常常有汗，有汗出，就是皮肤毛孔开放，属于表虚证。风寒感冒、暑湿感冒、风热感冒等不同类型的感冒，我们在治疗的时候就要根据它们的各自不同的特征采取不同的方法。风寒感冒最简单的方法就是通过振奋护卫肌表的阳气，而趁邪未深入之时驱邪外出，迅速缓解症状，恢复健康。大椎为督脉之穴，督脉具有统帅和督促全身阳经的作用，有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法，而手足三阳经，都汇聚到督脉的大椎上，因此大椎又被称为“阳中之阳”，只要给大椎适当的刺激，就可以振奋阳气，祛邪防病，使人精神抖擞。振奋阳气的好方法：大椎搓热通阳法先将双手掌心搓热约一分钟，然后迅速按到大椎穴上，此时你会感觉到颈后温烫的感觉非常舒服，接着沿着背部正中线以大椎为中心上下搓动，使热力向下渗透，使大椎穴局部发热发烫，并向四周放散。风热感冒是由于风热之邪侵袭肺卫，导致卫表不和，肺失清肃所致，所以治疗的时候要解表清热。解表清热的穴位，首推也是大椎，可以采取以三棱针点刺大椎穴位出血，再加以拔罐的方法，以起到泄热解表的作用。另外推荐一个穴位——肺俞。肺俞是肺之背俞穴，是治疗肺脏疾病的要穴，对于治疗肺系的疾患，如感冒、咳嗽、气喘等，都具有很好的效果。在肺俞穴刺血拔罐，也能起到解表清热的功效。
暑湿感冒的症状特点是“内外结合”，所以治疗的时候就要表里结合。推荐两个穴位——外关和内关。外关为手少阳三焦经穴，可行气利水，解暑祛湿，以治外；内关是治疗呕吐非常灵验的一个穴位，为手厥阴心包经穴，可和胃降逆，宽胸理气，以治内。两穴同为络穴，位置又内外相应，同时点揉可以交通内外，表里同治。如果热重，则可以参照风热感冒的治疗方法，配合大椎刺血。
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