|
养鱼的人都知道清道夫，家里养了其他名贵的鱼，一定要同时养几条清道夫，因为清道夫能够吸食藻类，底栖动物和水中的垃圾，有时也会吃鱼类的排泄物，所以鱼缸里放清道夫，能减少很多清理的麻烦。 鱼缸里需要清道夫，那么，我们的血管里呢，众所周知，随着年龄的增长，我们的血管可能会发生粥样硬化，这是因为太多脂肪颗粒在血管内壁沉积所致，这些脂肪颗粒是有害的，也是伤害血管的罪魁祸首，那么，如何能更好地预防它们呢？ 洋葱就被称为血管的清道夫，所以我们今天重点要介绍的就是洋葱。 洋葱富含前列腺素A，这是一种血管扩张剂，能够降低外周血管阻力，降低血液的黏度，清除氧自由基，其次，洋葱中富含的硫化物，还能促进脂肪代谢，具有降低血脂，预防动脉硬化的作用，除了这些物质外，研究发现，洋葱中还含有类黄酮物质，这种物质能够抗血小板聚集，所以常吃洋葱的人，不仅血管更好，发生血栓的风险也会大大降低。 除了能够改善循环，活血化淤之外，洋葱中还含有大蒜素，很多人知道大蒜中含有大蒜素，大蒜之所以能够杀菌，就是这样含有大蒜素，洋葱中含有的大蒜素，同样具有杀菌作用，而且属于天然的植物杀菌素，并不像合成的抗生素那样，会对身体造成影响。 然而洋葱虽好，却并非人人都能吃，医生提醒，由于洋葱的刺激性很强，以下三类人群最后远离，即一口都不要碰。 第一，患有皮肤病的人不要吃洋葱，因为洋葱具有刺激性，会加重皮肤的症状。 第二，患有急性眼疾的人不要吃洋葱，洋葱具有刺激性气味，在切洋葱的时候很容易让人流泪，患有急性眼疾的人，接触洋葱后眼疾会加重。 第三，患有肠胃疾病的人，在肠胃没有恢复健康之前，不要吃洋葱，会导致病情加重。 |
|
|
