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生涯指导 认识内在自我 探索外部环境 适应社会发展 在谈高中生涯教育之前，首先要在这里明确并且强调几个名词：生涯教育、生涯辅导以及生涯咨询。这些是不能混为一谈的。 生涯教育（career education）是指一系列在教育情境中所设计的活动，致力于协助个人获得有关自我和工作的知识，能应用选择、规划、准备工作或生活形态的技巧，以使工作在其生命中具有意义、且令人满意。其主要焦点在于将学校中所学的学科，和探索自我与未来工作的活动相连结，协助学生了解教育的内容和机会和其未来的工作选择和工作适应间的关系。这些为中小学乃至大专院校学生所设计的生涯发展活动，提供了包括生涯觉察、生涯探索、生涯决策、生涯规划、生涯准备等不同阶段的生涯辅导和技巧。 ——Herr & Cramer，1996/台湾学者 吴芝仪（译） 生涯辅导（career guidance）是指生涯辅导人员（生涯咨询师）通过制定一套系统的辅导方案，帮助个人进行生涯探索、生涯规划和生涯抉择，促进个人的生涯发展，是生涯教育的一项重要内涵。其内容主要包括了学习辅导、生活辅导、职业辅导，目的是提高学生生涯规划和发展的能力。 美国就业与训练行政局（The Employment and Training Administration，1993）列出了学校中提供生涯辅导的重要策略。这些包括班级教学、生涯咨询、自我评估、生涯资讯、探索活动、工作经验、生涯规划活动、安置服务、转介、追踪活动等。 生涯咨询（career counseling）通常是指针对个体所面临的不同生涯问题而开展的“一对一”的言语沟通的历程。咨询师协助来访者了解自我、了解工作世界中可能的生涯选项、设定生涯目标、做出有效的生涯决策、且采取生涯行动。 其实，在高中阶段，生涯教育可以有很多形式，如生涯教育类课程、生涯探索类活动、生涯团体辅导以及一对一的生涯咨询等。看似不同，但都有相通之处，举几个关键词，如自我认识，探索环境，决策、规划与行动等。 所以如果把目前上海各大高中，以及全国一些在生涯教育方面做的不错的学校方案放在一起比较，还是有一个明显的套路在的。 1.和学生谈论生涯的概念，引发学生这方面的关注； 2.重点放在自我认识上，用课程加活动的方式，着力于引导学生对自己兴趣、能力、性格、价值观等方面的探索； 3.探索外部的环境，其中包括家庭环境和社会环境。在家庭环境这一块，一般会看看学生的家庭职业，或者家庭对孩子生涯发展的影响，学习与家长沟通；而社会环境的内容就比较多，如生涯人物访谈、职业体验、职业讲座、大学与专业探索等； 4.学习决策与规划的技巧，可以有专门的课程学习、团体辅导或一对一咨询； 5.最后要落实到生涯准备和行动上面，如准备个人履历、学习面试技巧等。 将这些步骤都走过一遍之后，还需要有个评估。但是一个人的人生，又岂是高中三年就能评价的呢？我们只能聚焦于高中阶段的根本任务，一个是外显的，即升学成绩；一个是内隐的，即能力培养，这两者互为表里，不可分割。 所以在我和学生谈“生涯”的时候，主要就这三句话，但已经足够——认识内在自我，探索外部环境，适应社会发展。 当然，在与学生交流的时候，我往往还会在后面补充一句话： '在你们适应这个世界之后，如果可以的话，我希望你们还能想着要改变这个世界！'   |
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