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来自： 知宜宣 > 《保健》
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每天都坚持喝一碗
每天都坚持喝一碗黑豆（1小把） 黑米（2把）黑芝麻（1小把） 百合（10片） 薏仁（3把） 核桃（2个） 大米（2把） 红糖 另外核桃也可以换成花生米。我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就...
黑发方法
黑发方法黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）大米（2把）红糖另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。每天中午就把这些放碗里泡好，晚上熬大概10几分钟...
养肾膏 【男女通用】
其实熬这个粥很简单，以下是两个人的量。核桃（2个） [核桃也可以换成花生米]每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天...
『流产集』核桃治先兆流产和产后久泻
核桃治先兆流产和产后久泻。治先兆流产：核桃10个，去壳取仁，加红糖100克，水煎沸后．兑入儿童小便'''''''' 小杯(约50毫升)。
白头发不见了
白头发不见了黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）大米（2把）红糖另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候...
养肾
养肾每天都坚持喝一碗男女通用的养肾膏，白发能变黑，皮肤变白皙和光滑，气色也变好！成份：黑豆（1小把），黑米（2把），黑芝麻（1小把），百合（10片），薏仁（3把），核桃（2个），大米（2把），红...
无油健康易做的零食——红糖琥珀核桃
无油健康易做的零食——红糖琥珀核桃。材料：核桃仁，红糖，水，芝麻（可省）不粘锅内放入无颗粒的红糖，加适量水，开小火煮。煮到红糖...
效果神奇的通用养肾膏
效果神奇的通用养肾膏每天都坚持喝一碗男女通用的养肾膏，白发能变黑，皮肤变白皙和光滑，气色也变好！成份：黑豆（1小把），黑米（2把），黑芝麻（1小把），百合（10片），薏仁（3把），核桃（2个），...
女人每天吃一碗这个东西，比吃阿胶强多了！
女人每天吃一碗这个东西，比吃阿胶强多了！每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比...
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