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个人经验,两脚平行站,是要纠正腿脚以前的错误用力,但纠正点应该是在胯部,所以要松胯,两脚稍微外膨,才能把姿势调整过来。
目前练习的话,最好不要一步到位做到两脚平行,可以稍微有点八字脚,先体会松胯和两脚外膨,然后再慢慢缩小八字成两脚平行。
还要检查两脚前面是否对齐,不然以后总是会觉得两脚没对齐而感觉别扭。
来自: 静幻堂 > 《站桩》
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