如何看待太极拳“发劲”时，对身体的消耗？

谢邀。如何看待太极拳发劲对身体的消耗？对身体，体能有消耗的运动，泛指—些有氧运动，负重力量锻练，跑步，快速的发劲拳，健身操…。它的整个锻练过程中，呼吸急促，心跳加快，大汗淋漓…。这些运动是最消耗体力的， 虽然消耗了体力，经过休息，能量的补充，锻练后体力更加充沛，经常锻练的人，体格，体质，体能，常人是不能比的，其健康指数指标远超常人。

太极拳发劲，对身体的消耗几乎为0。以国家体委组编的，二十四式简化太极拳为例，它是杨式太极拳中精典动作的缩编版。把杨式太极拳中的精华，通过科学有序的排列，从起势到收势，轻缓匀慢，舒展大方，让锻练它的民众有一种绝妙的舒适感，那来的发劲消耗体力之说。

上面这张图是去年民间，传统武术与现代搏击的一场普通赛事。从图中画面中可以看到太极拳发劲，与现代搏击发力的差异化不同。雷某虽不是太极大师，起码也算得上是太极拳训练有素者。看清比赛中的太极拳发力，你就明白了太极拳的劲力，存在的真正内涵。

最能体现杨式太极拳劲力的，经典动作，揽雀尾，它是太极拳一种全身运动的，劲力重在表现，其掤，捋，挤，按，将杨式太极拳的劲力演练诠释得淋漓尽至。掤，捋，挤，按，要求整个动作连贯，以腰为主轴，带动手，脚，前后左右，轻松圆滑。太极拳运动讲究全身自然放松，不用蛮力，呼吸自然，轻匀松缓，它是，呼吸，意念，形体上三位一体的锻练方法。实踐证明，它具有強身健体，防病健身，对一些常发，多发的，心血管疾病，呼吸糸统疾病…。有预防它的反复发作，病愈后提升健康，体质体力有绝佳的帮助。在看病难，花费高，的现实社会中，需要它的大众，行动起来，用太极拳的锻练来提高自己的身体体质，提高生存质量，让工作，生活有质和量上的提升。这就是我的回答，你满意吗？