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我发觉，女人的钱最好赚。您看看周边的美容院和健体中心，凡是跟女人保养有关的产业，开完一家又一家，生意络绎不绝，办卡的人们前赴后继。因为女人一辈子都在追求美，身材好的又想皮肤白皙，皮肤白皙还想脸上无斑，脸上无斑还想红润不长皱纹，总之，女人在追求美的道路上，一刻都不曾停止过。  很多女子总有个误区，以为在脸上花大价钱就能保持年轻靓丽，比如去整容或是买价格不菲的化妆品和滋补品。我闺蜜就是其中之一，家里有矿，花钱不心疼，大品牌的护肤品堆满了化妆台。可是，她的体质却不太好，夏天空调温度稍微调低一点，就会感冒头疼，脸色暗黄看起来没精气神。其实呀，女人要想体质好，气色佳，学会一些滋补气血的食疗比外用护肤品要强一百倍，再配合持之以恒的适当运动，内外结合调理，想不美都难！  今天和大家分享的这款小吃，爱美的女子们不妨试试，做法简单又营养，口感筋道软糯，关键是食材非常接地气，价格低廉功效大，而且随时都可以买到，常吃滋补气血，面色红润，它是女人的最好搭档。 买昂贵的护肤品还不如学做这款糯米红糖小吃，隔三差五吃一次，脸色红润体质好，让您看起来比同龄人年轻10岁！  夏季气候酷热，容易烦躁，压力大，睡眠不好等原因，人们容易损耗气血，而且食欲不振。这时不妨做点滋补气血的小吃来提升味蕾，及时补充营养，让你血气充足，增强免疫力，为迎接秋季气候的变化而打好坚实基础。 这款小吃的主要食材是红糖和糯米，红糖被称为东方巧克力，红糖富含铁和元素，容易被人体消化吸收，能快速补充体力、增加活力，是温补佳品。而食用糯米粉可以温暖脾胃，同时还可以起到补益中气的功效。 当然除了食疗之外，保持心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽，气血充盈，确保健美之躯和容颜靓丽。  【食材】糯米粉300克、红糖80克、盐1克、温水适量、食用油适量 做法：  备好红糖和糯米粉，红糖粉或红糖块均可。另外，红糖和黄糖也有所区别，大家不要搞混了，黄糖含有少量矿物质及有机物，颜色略浅。红糖则是未经精制的粗糖，颜色很深。红糖含有95%左右的蔗糖，保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收；  将糯米粉倒入大盆中，加上一克盐，逐渐加入温水，搅拌成湿润的面絮，再揉成光滑的面团，多揉一两遍，煎出来的糯米糍粑口感更加筋道；  将糯米面团搓成长条，揪出若干面剂子，再用掌心摁扁，此时的糍粑四边会有些裂缝，这是自然现象不用担心，煎过之后会变得圆润；  烧热煎锅，倒入食用油，将捏好的糍粑整齐铺在锅内，中火煎至两面焦黄色，中间膨胀鼓起来，铲起盛入碗中，接下来煮红糖浆；  热锅，倒入小半碗清水煮沸，再将红糖粉倒入锅中，边煮边搅拌，直到红糖水煮至浓稠；  倒入煎好的糍粑，搅拌均匀，关火，铲起装盘，将剩余的糖浆淋在糍粑上面即可。  食尚小贴士： 糍粑不要捏得太厚，太厚难熟之外，口感容易硬心。 加入一克盐揉糯米粉，能将红糖的甜味激发出来，味道醇厚。 |
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