困扰你多年的腹泻拉肚子，是脾虚还是肝郁？4种腹泻 4种调理方法

下午的时候有一位腹泻的朋友向我倾诉。

自己腹泻已经有3年多了，每天都要去个3-4躺厕所，平时腹痛就没有那么明显，但是一疼就保准要腹泻拉肚子，每次都有拉不净的感觉，腹痛也不见减弱，大便带着白色的粘液。

伴随着面色晦滞、胸肋胀满、口虽干却不欲饮、舌质暗红、苔白腻。

其实看下来，这就是肝郁所导致的腹泻拉肚子，有人肯定要问了困扰你多年的腹泻拉肚子，是脾虚还是肝郁？

其实腹泻拉肚子的原因可以分为4种，分别是，脾虚腹泻、肝郁腹泻、寒湿腹泻、湿热腹泻。这也是我们今天要说的重点。

脾虚导致的腹泻拉肚子

这里说的脾虚也指的是脾阳虚。是因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致的一系列症候。

表现：脸色萎黄、疲乏倦怠、腹中冷痛、久泻不止、白带量多、舌苔淡白、大便稀溏、喜温喜按、食欲不振、小便频数、口泛清水等一系列脾胃虚寒的症状。

调理思路：温中健脾

1、黄芪建中汤加减

黄芪建中汤加减具有温中补气之功效。

多用于虚劳不足，腹中拘急，自汗或盗汗，短气，肢体困倦等不少胃部病症。

需要注意的是，孕妇、胸腹满闷等症者，不宜使用。

肝郁导致的腹泻拉肚子

肝郁是指肝失疏泄，气机郁滞，以情志抑郁、胸胁或少腹胀痛等为主要表现的证候。又称肝气郁结证。

表现：胸胁或少腹胀闷窜痛，胸闷喜太息，情志抑郁易怒，或腹泻不止，或咽部梅核气，或颈部瘿瘤，或症块。妇女可见乳房作胀疼痛。月经不调，甚则闭经。

调理思路：益肝补脾

1、逍遥丸加减调理

逍遥丸加减常用于舒肝理气、活血调经，可调理肝气不舒所致的月经不调、胸肋胀痛、头晕目眩等一系列肝郁的病症。

寒湿导致的腹泻拉肚子

寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面，指伤于寒湿而致的病证，多为脾虚导致。

表现：大便清稀 、肠鸣胀痛、身寒喜温 、舌苔白腻 、便无味、饮食稍微偏凉或者海鲜吃的稍微多点就发生腹泻、平时怕冷、食欲不是很好等，多发于虚寒体质的人。

调理思路：健脾温肾，固本止泻

1、保济丸加减

保济丸，为祛湿剂，具有解表，祛湿，和中之功效。

多用于寒湿所导致的腹痛腹泻、恶心呕吐、肠胃不适、亦用于晕车晕船。

需要注意的是，外感燥热者、儿童、孕妇不宜服用。

湿热导致的腹泻拉肚子

湿热指的是湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化。

表现：便不尽，就是总是感觉没有排干净的感觉。除了便不尽，色黄而臭 ，腹泻不爽 ，粪质粘稠。

调理思路：清热祛湿

1、龙胆泻肝汤加减

龙胆泻肝汤加减，为清热剂，具有清脏腑热，清泻肝胆实火，清利肝经湿热之功效。

多用于肝胆实火上炎和肝经湿热下注所导致的一系列症候。

需要注意的是，方中药多苦寒，易伤脾胃，故对脾胃虚寒和阴虚阳亢之证皆非所宜。

写在最后

以上就是4种腹泻拉肚子的原因以及相对应的4种调理思路。

还是一句老话，先辨证，后调理。

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