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三伏天吃什么？这几道食疗方清热解暑、理气健脾
这几道食疗方清热解暑、理气健脾。薏米陈皮粥。材料：薏苡仁(薏米)30克、陈皮6克、梗米100～150克，姜丝少许。陈皮性温，有理气健脾、燥...
生滚牛肉粥 白粥浓稠 牛肉滑嫩 口味鲜香 多谢转发
生滚牛肉粥 白粥浓稠 牛肉滑嫩 口味鲜香 多谢转发。牛肉500克，白米300克。精盐5克，白糖10克，生抽15克，胡椒粉5克，干淀粉少许，苏打...
【每日一膳】陈皮原来是个宝贝 健脾利湿就靠它了
【每日一膳】陈皮原来是个宝贝 健脾利湿就靠它了。导读: 据《本草纲目》记载，陈皮是一种适用性很广的中药。其不但可以做成方剂治疗百病...
生滚沙锅鸡粥（鲜香滚烫）
生滚粥就是先煮好一锅白粥，然后把生的配料，如鸡片、鱼片放到滚烫的白粥里烫，一熟既可，再撒上些许葱花和姜丝，吃起来鲜香滚烫。这样的“明火白粥”，稀稠适度，不见米粒，粥香扑鼻。米3两(105克)，...
福来分享一道‘陈皮姜丝蒸牛肉’，口感爽脆又开胃，制作非常简单
福来分享一道‘陈皮姜丝蒸牛肉’，口感爽脆又开胃，制作非常简单。
一把陈皮一味药！常饮几款陈皮茶，养胃健脾、理气消食，缓解胃寒
常饮几款陈皮茶，养胃健脾、理气消食，缓解胃寒。做法：将水烧开后，倒入玻璃杯水，再把洗好的陈皮放入杯中，用盖子焖上一会，等到陈皮...
抓住养脾胃的好时机，大暑应该怎么吃？
抓住养脾胃的好时机，大暑应该怎么吃？要想过好大暑，祛湿健脾，养护好脾胃，一定不要常做以下几件事情，非常伤脾胃。在健脾胃之前，我...
送给大家四款粥，分别适合阴虚，阳虚，气虚，痰湿的人喝
送给大家四款粥，分别适合阴虚，阳虚，气虚，痰湿的人喝每位来小叔道场的粉丝，基本都对小叔提供的早餐养生粥赞不绝口，小叔前几天在直...
恢复元气的汤水推荐！
材料：瘦肉150g、西洋参3克、陈皮3克、姜丝少许。西洋参补气去虚热姜丝驱寒固表，瘦肉补益阴血，共同起到“补气和胃，补元固本”的功效...
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