肝脏

肝脏对于人体来说，不仅有着解毒的功效，同时肝脏还主宰着人体气血的新陈代谢。尤其是女人养颜，保养，不能缺血，要补血，要以养肝为重要，大部分女性朋友会有这种经历，突然无缘无故地脸色发黄心情郁闷，看谁都不顺眼，总想找碴儿吵架，结果最倒霉的就是老公了，常常被没头没脑地“打骂”一顿，弄得他莫名其妙。其实这也是没办法的，因为女性是以肝为天，肝功能出现异常就会导致上面这样的问题。

肝好不好对女性来说非常重要，如果女性的肝脏不好就会导致皮肤发皱发黑，而且身上容易长斑点。而且肝不好的女人，衰老的速度都比一般人快，所以平时一定要注重保养肝脏健康。

肝是藏血的，比如女性很多就会出现肝气郁结，就是肝脏疏泄失职的结果，如果肝气郁结会让女性乳房胀痛、月经不调、甚至患上子宫肌瘤；眩晕、腹泻、反胃、呕吐、打嗝、腹部胀痛、便秘等脾胃系统的疾病也会找上女性朋友们的麻烦。下面我们就来具体给女性朋友分析一下肝不好，其身体可能出现的一些症状，一遍大家在生活中自我检查，如果有以下症状出现就要审视一下是不是你的肝出问题了：

1、额头两边长痘逗、毛孔粗大。

2、月经量变得越来越少，甚至闭经，严重的还会出现子宫和卵巢萎缩。

3、如果女性的皮肤突然变黄，并且还伴随着是不是的瘙痒难耐，同时面部肤色也变得更加的晦暗没有光泽度，很有可能就是因为肝脏出现而引起的。而且两眼发黑、发涩，看不清楚或者夜盲症等，就说明你肝的藏血功能不足，使眼睛所需的营养供不上了。

4、肝血不足，女性就容易脾气大或抑郁。中医理论认为，肝脏气血充足的女人，眼睛有神、头发茂盛指甲光泽坚韧、情绪饱满、动作灵活、睡眠质量好；肝脏气血不足的女人，人就会容易急躁，容易发怒，脾肾很多，抑郁，失眠头痛，面红目赤，严重的还会咳血，吐血，甚至晕倒。

5、肝血不足会引发肾脏的亏虚，肝肾虚着，精血同源，精血同虚就很容易引起血管调节功能不好，容易引起肝阳上火、阴虚火旺等情况，同时会造成血压异常的情况，女性一般会血压偏低，然后就返高成高血压；而男性直接形成了高血压。

6、肝脏受损之后，解毒及代谢功能也会受到影响。这时，体内的有害物质可能会通过毛孔或呼气排出体外，异味也就产生了。如果在气温适宜没有出汗的情况下，突然出现了不明原因的腋臭，就更要警惕是肝功能受损引起的。

7、如果你有口臭，但是口腔很健康，也不是由于抽烟或者是重口味的食物所致的，也没有糖尿病，那么这种口臭可能是肝脏出现问题所致的，而肝病带来的口臭，中医上也称之为“肝臭”。当肝功能出现问题，代谢出现明显异常时，就可能有这种情况出现。大家千万不要忽视。

对养肝有帮助的穴位按摩

每天按揉太冲、鱼际和太溪三个穴位，每穴位3分钟。具体操作方法：早上起来后先按揉肝经上的太冲穴，肺经上的鱼际穴和肾经上的太溪穴各三分钟；晚上临睡前用热水泡脚，然后依次按揉鱼际、太冲。太溪穴位，每次每穴三分钟，再加按肺经上的尺泽穴。

同时也可以吃一些对肝脏有好处的水果，比如：香蕉、苹果、猕猴桃。