心血虚多汗

中医专家主张，利用食物进补时宜采用益气生血、培补气血、气血并补等多种法则。中医主张，利用中药、食物进补时宜采用益气生血、培补气血、气血并补等多种法则。药食疗法：(1)怔忡不安而失眠的人，可取龙眼肉、芭蕉根各50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。(2)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、酸枣仁(炒熟)、龙眼肉、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。(3)血虚失眠者，食疗可用薏米3010g，莲子、百合、龙眼肉各10g，红枣5个去核，煮蒸鸡蛋一个食用，加入冰糖搅匀喝汤，每日一次。