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高血压、高血脂、高血糖是我们熟悉的“三高”， 也是健康的三大杀手。 正当我们和三高斗争的同时， 第四高已悄然袭来，它就是高尿酸。 四高都算富贵病，吃出来的， 得了四高，对吃什么怎么吃就更讲究了， 到底还有什么食物能吃呢？ 医馆君为你搜罗了一张食物红绿灯表， 要学会“红灯”食物说不， 多吃一些“绿灯”食物。 最好打印出来家里贴一份， 吃的时候了然于心~ 参考文献： ①2016年07月15日 健康时报 高血压限盐有技巧，②2014年01月02日 健康时报 《高血脂人群少吃肥牛肥羊 》，③2014年09月25日 健康时报 人工甜味剂能升高血糖 ，④2015年10月08日 健康时报 高尿酸患者要挑着吃 |
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