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从理论上讲，矮小症的治疗就是以生长激素为核心，配合饮食、睡眠、运动的综合治疗;孩子矮小症很多是因家长育儿不当，使孩子营养不均衡而造成的。
因此，家长除了观察儿童生长发育的变化，平时要特别注意孩子的饮食状况，那么有哪些方面要多加注意呢? 1、首先都是以平衡的饮食为好，即荤菜、素菜合理搭配，粗粮、细粮均衡摄入。建议每天喝1至2袋牛奶，吃1个鸡蛋(可以先从蛋黄开始，含丰富的锌)，让孩子多补充蛋白质，其他荤菜需要适当限制。
2、对于一些较胖的儿童，吃饭前最好能先吃点水果或喝点汤之类，并减慢吃饭速度。如果吃饭过快，虽然已经达到正常食用量，但由于血糖还未来得急升高到正常水平，还会感觉未吃饱，就会吃更多。
3、正常饮食一般不会造成微量元素缺乏，不要轻信广告宣传孩子会缺锌、缺钙等，除婴儿时期需要适当补充维生素D防止缺钙外，家长不要过多地给孩子吃补品之类的。
4、营养少但却能增加饱腹感的食品不利于孩子长高。这些食品影响孩子对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，然后营养不良导致矮小症。 5、各种碳酸饮料，就是影响孩子身材发育的一类主要食品。有资料表明，过于偏爱饮用碳酸饮料的儿童60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓，导致矮小症。
6、过多食用各种糖果、甜食，体内糖分过高，将导致生长激素分泌降低。如果担心牛奶的糖分过高，可用无糖豆浆取代。
7、油炸食品、膨化食品、腌制 食品、罐头类制品，由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，虽然它提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，儿童如果嗜好食用这类食品，可导致营养不良影响身高发育，而导致矮小症。所以细心的家长要控制孩子吃肯德基麦当劳的次数，少食用油炸食品。
饮食只是矮小症孩子生活中的一部分，很多小细节也会导致问题的发生，不同的体制对饮食要求也有差异。 |
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