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来自: 风水地气李焕民 > 《一穴胜十药》
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一些简单的小动作就知道你的肾怎么样,简单中医养生快来学学
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肾气不足不用怕,一个小动作早晚各练五分钟,肾气充足精神满满
肾气不足不用怕,一个小动作早晚各练五分钟,肾气充足精神满满。
3个小动作,益肾助阳
3个小动作,益肾助阳【3个小动作,益肾助阳】1、 拍打丹田空握拳,拍打肚脐下方,感觉到轻微震动,每次100下。2、 俯身攀足双腿直立,俯...
最滋养五脏的小动作1、最养肾——垫脚尖1...
最滋养五脏的小动作1、最养肾——垫脚尖1...最滋养五脏的小动作。1、最养肾——垫脚尖1分钟2、最健脾——揉肚子1分钟3、最养心——拍肘窝1分钟4、最养肝——伸懒腰1分钟5、最养肺——深呼吸1分钟。凡事...
老中医:五脏喜欢的小动作1、肾:垫脚尖1...
老中医:五脏喜欢的小动作1、肾:垫脚尖1...老中医:五脏喜欢的小动作。1、肾:垫脚尖1分钟2、脾:揉肚子1分钟3、心:拍肘窝1分钟4、肝...
五脏喜欢的小动作1、肾:垫脚尖1分钟2、...
五脏喜欢的小动作1、肾:垫脚尖1分钟2、...五脏喜欢的小动作。1、肾:垫脚尖1分钟2、脾:揉肚子1分钟3、心:拍肘窝1分钟4、肝:伸懒腰1分钟5、肺:深呼吸1分钟凡事贵在坚持。欢迎关注@中医白大夫 ,每...
养肾常做这些“小动作”
养肾常做这些“小动作”中医提倡根据季节的变换合理养生,在中医五行理论中,冬季对应的是肾脏,此时正是养肾的最佳时期。中医认为,心...
中医教你养肾补虚按摩“小动作”? 1?
中医教你养肾补虚按摩“小动作”? 1?当寒冬到来时,人体需要有足够的能量和热量以御守,倘若肾功能弱虚,就会因“火力不足”,出现头晕...
小动作大作用 按穴补肾气 传承中医文化
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