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不作死，就不会死”这一句话，已经成了流行了网络用语。每当看到有人过于冲动、矫情、偏执，用上这句话就再恰当不过了。我们朋友之间，也经常用这句话来调侃。 但是这句话却不仅仅是单纯的玩笑话，而是真理。特别实在情侣之间、情感的维系，若是经常“作”，那么后果就自然而然的是最不想看到的那个。 
小辉比我小个四岁左右，在我依旧还是单身的时候，他就已经是快结婚了。但是，在这期间，他们两个准夫妻之间却经历了不少事情。两个人之前没怎么磨合，就匆匆决定结婚，在一起后，一直是矛盾不断。但是无奈，女方怀了孩子，又不想分。于是乎，成天上演各种闹剧。 这毫无疑问是对他们两个人，仅有的一点感情基础的消耗。我也时常会开导一下小辉：既然决定要在一起，有什么问题了，就好好地解决，不要动不动就发脾气、吵架。 吵架是生活中的盐，但是要把握好放的量。无论是再恩爱的夫妻，在一生当中也会有意见不一致的时候，会有想打对方的冲动，但是很多时候，我们都是通过吵架的方式表达自己的情绪。因此，吵架有时会变得不可避免，但是，如何把握好这个度呢？ 
一、首先你要知道，吵架不能解决问题 心理学家的研究表明，在夫妻双方吵架的时候，更多的只是情感的宣泄，甚至会把之前的事，与目前毫不相关的事情结合起来——常见的就是翻旧账。因此，在吵架时，除了情感得到了一点释放，问题并没有解决。 有些夫妻之所以吵架停不下来，是因为想要在吵架中把问题提解决，让对方给自己认错。 二、要时刻提醒自己，少说一句 很多人，在吵架当中，情感失控，想到什么就说什么，甚至恶语相向，伤害了最亲密的人。人们都说，“我们把最好的脾气留给了陌生人，却把最坏的脾气留给了自己最亲的人”，就是这么个情况吧。 一个情商高的人，就是时刻能控制好自己情绪的人。即使在吵架当中，对方让自己情绪激动的时候，也能知道，什么不该说。所以，时刻提醒自己，少说一句，说之前好好地过一过脑子，争吵就会少很多。 
三、要有共情的能力 什么是共情呢？共情也称为神入、同理心，是体察对方的情绪。吵架时，我们总是站在自己的角度上去看、去说，但当我们能够将自己放在对方位置上，好好地想想，如果是我处于这个境地，我是什么感受。 共情能力，设身处地地为他人着想，你就会发现，其实生活当中，很多的事都不值得大动干戈。 若是在亲密关系的相处当中，能够时时地想到、运用上面的几个点，那么毫无疑问，你们将会越来越和谐。 特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。 |
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