|
孩子有孩子的特点。孩子不舒服了，变得娇气、爱哭，特别害怕打针和吃药。为了让孩子少生病，提高免疫力，基础的营养是最为关键的。 宝妈宝爸特别重视“水果蔬菜”在基础营养中的作用，但是对那么多水果蔬菜又不是很了解。今天把果蔬的性味归经速查表送给大家，接下来会把果蔬的食疗小配方及禁忌逐步发给大家！  中医药理论又”性味归经“学说，即食物皆有”四性五味归经“。 四性：即食物有寒、热、温、凉四种药性。在作用上凉性和寒性、温性和热性有一定同性，只是作用大小不同。还有些食物介于凉性和温性之间，因此被成为”平性“。 五味：即酸、甘、苦、辛、咸。这五种味道是最基本的味道，除此之外还有”淡“和”涩“，一般把淡归于甘，把涩归于酸。不同味道果蔬有不同的作用，比如酸味水果的作用是：健脾开胃、增进食欲，适用于虚汗久泻、尿频遗精等患者。 归经：是指不同的食物分别对机体五脏六腑产生不同的滋养和治疗作用。比如归于心经的果蔬有养心安神的功效，归肺经有益肺解表的功效等。 今天就把《性味归经速查表》发给大家，大家在选择水果蔬菜的时候，可以根据孩子和自身的体制来对应查找选择，后续会给大家发《体质关系对照表》和各种蔬菜水果的特性、疗效和禁忌，希望大家关注我，并对照、了解和学会选择。  果蔬性味归经速查表  果蔬性味归经速查表  果蔬性味归经速查表  果蔬性味归经速查表  果蔬性味归经速查表  果蔬性味归经速查表 |
|
|
