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梨炖了后还是寒性吗

 走出丛林yupeng 2023-07-04 发布于江西
煮熟后的梨是属于性凉的。梨子属于寒凉性的食物,煮熟后的梨,寒凉性有所减轻,但依然是属于凉性的水果,且富含大量的粗纤维,不利于脾胃虚寒,经常腹泻的人食用,会使这类人群的身体更加不适。但煮梨具有一定的滋阴润燥,生津止渴的功效,对肺阴不足,虚热内生引起的干咳,口干舌燥,口渴等不适,具有较好的食疗保健作用。同时从营养学的角度来讲,煮熟的梨中纤维素、果糖、果酸依旧非常丰富,可以增强人体的免疫力,促进肠道蠕动,对于食欲不振有调节作用。建议在饮食上要多吃水果蔬菜,粗纤维类蔬菜,避免辛辣油腻刺激的食物。

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