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养生方

 忍落 2019-09-11

1.

大补元气用三气,

气海膻中足三里。

2.

理气解忧用四穴,膻中一关加“四关”。

3.

补血养血记五穴,开源先天膈肝,节流“后天”血海。

4.

活血化淤终因疼,疼“谷”活血膈血海。此方为君君阿是。还有委中用刺中。

5.

气血同补。

涉气用“海”涉血“膈”,还有“后天”也要补。如遇头晕在发生,加上血海百会穴。

6.

滋养津液用何方,此四穴位不可少。津(水)所主用太溪,涉液所主用养老。再加后天之本源,足三里与三阴交。

脏腑安康

1.

养心安心腧原配,还有三里三阴交。

2.

清心祛火需“大劳”,行间外关少不了。

3.

补肺气,润肺阴。

补润双肺不相同,除“腧”是其共同外。补用“大补”天中脘,润用“五行”与“经验”,再添“太渊”腧原配!

4.

养脾胃(增强后天之本)。

保养脾胃要记清,三穴养脾三穴胃,一穴增加原动力。

腧募加双三,以及一气海。

5.健胃消食。

下足四(下脘,足三里,四缝)

治疗腹泻。

下足四加上下委(上巨虚,下巨虚,委中)

6.

养肝(气血通畅)

养肝用叁补,腧原补后天补,还有滋水涵木补。

调心养肝。叁补君方加心经腧原配。

7.

护胆(人体中的隐士)。

护胆既可腧原配,腧募也可来使用。在此本经阳侠溪,灵活掌握要分清。祛痰丰隆中脘胃,养胆先行心肝胃。心包内关肝太冲,整体养护不荒废。

8.

养肾(修复先天之本)。

养肾注重精和元,仅有肾腧是双补。

“精”是志室“元”气关,再加后天三阴交。         

气关指气海,关元

9.

温补肾阳,滋养肾阴。

补肾须分阴阳虚,温补滋阴大不同。温阳“养肾”君方加,只有另穴是命门。滋阴注重本经滋,腧原涌泉三阴交。

十二募穴歌。

天枢大肠肺中府,关元小肠心巨阙。中极膀胱京门肾,胆日月肝期门寻。脾募章门中脘胃,气化三焦石门针。心包募穴何处寻,胸前膻中觅浅深。

八会穴。

脏会章门中脘腑,气在膻中血膈腧。筋聚阳陵脉太渊,骨走大抒髓悬钟。

六腑下合穴。

小肠下巨大腸上,三焦委阳膀委中。胃是三里胆阳陵,六腑下合全记牢。

       从头到脚,养治结合

1.头部(巧治头痛)。

头痛“四关”人太风,哪里有疼哪里按。再有顶痛加百四,全部头痛可防治。

2.脑部(养脑护脑)。

养脑护脑用七穴,先养后治是关键。一养生髓用太溪,后天上下三里难。二养元神用神门,再治承灵神水沟。

注意,神水沟中“神”指神庭。

3.面部(面瘫辅助治疗)。

面瘫一掌近部穴,后脑风池和翳风。活气活血在合谷,远近前后大包尽。如要加强治效果,后天之本加两海。

两海指气海,血海。

4.眼部(爱眼养眼)。

爱眼周边穴位多,脑部风池和翳风。藏象肝开用胆络,光明之穴不可缺。胆经循行到与目,风池被选心中乐。

眼部老花在肝肾,两经原穴不可缺。另有晴明和光明,还有循经养老穴。

5.鼻部(出血,鼻塞,打鼾)。

出血,鼻塞。

鼻部出血凭判断,外伤昆太两边按。内伤仅用两百劳,鼻嗅无咪迎香来。鼻塞炎症要加穴,迎香印堂上星来。头部邪气风池阻,远部三间陷谷同。

打鼾肺气不宜宣,脾胃运化也涉及。腑会中脘多用途,祛湿胃经用天枢。祛痰胃经用丰隆,另有增运脾下合,就是阴陵泉治腑。

6.耳部(耳听八方)。

耳部养护耳三针,再加翳风防风邪。老人肾虚用太溪,发火上炎用太冲。如要增加其疗效,再加后天之本源。

7.牙齿(治牙痛)。

牙痛主要是清火,入手大肠与胃经。脸上颊车与下关。远处二间合谷穴。再加脚部内庭穴,牙齿即刻舒服啊。

8.口部(口臭的治疗)。

口臭主要心胃火,心包劳宫胃内庭。奇穴金津与玉液,按摩刺血皆可疗。

9.咽喉(咽喉含片)。

咽喉含片有六穴,天突天容不可缺。八脉交会列照海。另有廉泉合谷穴。

八脉交会穴。

内公,心胸胃。列照,咽喉肺。

外临,耳胁肋。后申,忱腰背。

10.颈部(颈部保养)

颈部保养有四穴,脊椎头颈必天柱。大椎激阳大抒骨,八脉交会有后溪。

11.肩周炎(五十肩)。

肩部痛疼肩三针,另有肩痛条阳陵。六穴齐心来上阵,彻底搞定五十肩。

12.肘部(网球肘)。

肘部治疗用四穴,气血滞淤大肠经。曲池合谷手三里,清热解表外关穴。

13.手腕部(扭伤    冻疮)。

腕部扭伤气血淤,合谷阳溪大肠经。止疼镇痛内大陵,原经原络双向按。

冻疮治疗需五穴,合谷曲池大肠经。三焦中渚小后溪,原合配来输输伍。再有阿是全周边。

14.胸部(胸肋疼痛解决方案)。

胸肋疼痛要循经,肝募期门胆合陵。八脉外关近大包,四穴相济疼自祛。另有一方更简单,轻揉膻中刺期门。灵活治疗看患者。

15.胃部(胃痛,呕吐的快速治疗)。

胃痛呕吐快速疗,胃募胃合皆用上。八脉内关与公孙,简单四穴化得了。

16.腹部(腹部疼痛治疗)。

三募三里治一痛,四穴一杆解疼痛。

三募指大肠募天枢,小肠募关元,胃募中脘。

17.腰部(治腰疼特效方法)。

腰部疼痛用四穴,祛湿散寒用委中。肾经气补用肾腧,活血腰眼大肠腧。

18.臂部(坐骨神经,痔疮)。

坐骨神经仅两方,环跳阳陵是君方。后部膀寻侧面胆,秩边承扶是膀胱。阳外悬地是胆络。

痔疮治疗淤陷特,还有湿奇要考量。淤是长强陷百会,特是承山湿飞扬。奇穴二白六穴亡。

19.膝部(关节病治疗)

膝部治风先治血,血是血海风梁鼻。祛寒化湿三里功,筋是阳陵髓悬钟。六穴齐进有神功。

20.(足踝痛,足跟痛)。

足踝疼痛有三穴,主骨生病胆丘墟。主骨生髓肾照海,藏血主筋肝太冲。

肾膀表里治脚跟,肾虚太溪连照海。活血膀胱申昆仑,再加髓会胆悬钟。五穴共济治了根。

治常见病。

1.高热不退。

高热解表是主症,纯阳大椎特曲池。合谷止痛也解表,一身八脉是外关。

2.化痰止咳。

化疾止咳主肺经,腧原腧募原络三。再加祛痰丰隆穴,五穴用尽病自愈。

3.失眠。

失眠病位主在心,心是神门包内关。提神开窍百会穴,经验之手在安眠。

治病根。

1:)

心脾两虚而失眠,两腧三阴交治愈。

2:)

肝火旺盛而失眠,行间太冲风池三。

3:)

肾阴虚而失眠,太溪太冲涌泉穴。

4:)

脾胃不和而失眠,中脘丰隆内庭穴。

4.感冒(分类型,巧治)。

感冒治疗分类型,君方高热加列缺。风池阻邪不可缺。

风寒肺腧风门增,风热曲池和尺泽。暑湿中脘足三里,鼻塞流涕是迎香。头痛太阳和印堂,喉痛刺血在少商。

5.贫血。

“气血同补”加血海,髓会悬钟不可少。心脾肝肾治贫血,7穴8穴全用了。

      心脾肝肾均为背腧穴。

6.便秘(润肠,通便)。

治疗便秘五穴方,病位大肠腧募下。支沟照海经验穴。

热秘合谷与曲池,冷祕神阙和关元。气秘中脘与太冲,虚秘脾腧兼气海。

7.腹泻(人体止泻药)。

治疗腹泻也五穴,病位大肠俞募下。神阙温阳三阴调,腹泻即停全拿下。

8.尿失禁(调节膀胱功能,增强肾气)。

人体泌尿失,膀胱腧募按。

肾腧三阴交,标本全涉及。

9.糖尿病(三消稳病情)。

糖尿就是三消渴,一消肺腧和太渊。二消脾胃双背腧,三里三阴中脘穴。三消肾腧与太溪。

如口多喝增肺经,饥饿问题加脾胃。如遇水肿多肾经,另有胰腧也尽力。

10.高血压。

高血压是长久病,提神醒脑百会尽。行气活血四关穴,理气降压合曲池。脾肝肾调三阴交。

11.慢性疲劳综合症。

疲劳病症穴治疗,提神醒脑百印堂。心肾不交两原穴。肝气条达是太冲,脾胃三里三阴交。七穴并用来治疗。

12.妇女病(月经不调)。

月经不调病任冲,任冲同源按关元。女子血本按血海,三里交与

任冲”会”。患者情绪太低落,再加心经腧原配。

13.痛经治疗。

痛经治疗首关元,三阴通治精和血。水泉是其特效穴,另有脾都地机穴。

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