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我是一名心理咨询师，我主要的工作是为大众提供心理咨询和危机干预服务。 今天要跟大家讨论的主题是“心理咨询之美”。之所以想到这个题目，是因为我一直在想，自己为什么会进入心理咨询行业。我觉得，这肯定源于它有很大的吸引力。因为我本科学的是临床心理学，本来跟心理咨询没有什么关系，我想很多咨询师也跟我一样，是从其他行业转到心理咨询中来的。 对我来说，在这个行业中，从一开始的兴趣到现在的工作，我还是很幸运的。我属于把自己真正喜爱的事情当成工作来做的那种人，并且非常享受和受益。我有很多同事和来访者都提到过，我并不是生活在一个特别幸福的原生家庭中，当然也没有特别的创伤。即便如此，心理咨询依然给我的人生经历带来了特别大的帮助和影响，我也乐在其中。 之所以用“美”这个字来形容心理咨询，就像大家在公开课的介绍中看到的那样，实在是其来有自。2004年，我接触了一个典型的来访者，当时他是北大的一名学生，有网络沉迷问题。咨询的具体内容我已经记得不太清楚了，但是有一件事，我的印像特别深刻：在咨询的过程中，他跟我谈起他喜欢的数学——他正是因为数学突出保送北大的，他告诉我，做数学题有一种快乐的感觉，对他来说，世间最美的享受就是做数学题。 我记得后来还看到过很多类似的陈述，比如“数学之美”之类。我也感觉到，我们能够体会到一门学问、一个专业的美，就说明这个人已经到达了很高的境界；对事业的发展来说，这是一个更高的境界。有时候，我们体验不到这个境界，是因为我们没有感觉到数学之美、物理之美、心理咨询之美。 然而，心理咨询实际上很容易被认为是不美的。我无数次被问到这样的问题：你做咨询面对的都是一些糟糕的来访者（我确实也没有遇到过一个来访者是因为过得很好很幸福来找我的），他到你这里来，都是因为不幸福、痛苦甚至想自杀，你怎么能受得了？我现在负责危机干预，也就是说当一个人有非常极端的倾向时，我就要想法在短时间内帮助他摆脱这样的困扰，从危机中发现改变的空间，让他从危机中走出来。 我想说的是，如果让我来回答为什么会进入心理咨询行业，为什么会乐于做危机干预，我会这样回答：我能够感受到心理咨询之美，因为在咨询过程中我会得到很多积极的反馈，会体验到不同的人生，这些，都让我有一种珍惜的心态。 我本科是学医的，我注意到我的一些同事和老师对医生这一职业有这样的感受：当他们仅仅把这个职业当作谋生的工具，而不是热爱与尊重它的时候；他们就不会发现职业之美，就会把工作当成负担，也容易离开这个行业。 对咨询行业来说，也是同样的道理。如果咨询师自己会产生职业倦怠，就会伤害来访者，或者伤害自己。正是基于此，我今天特别想说的是我感受到的咨询之美是什么？ 我认为最美的是，在来访者困扰的时候 我能帮助他们看到绝望中的希望，这是很美好的事情。比如来访者说，我现在很糟糕，但只要等到周一8点看到你，我就会觉得有希望，因为你会给我帮助。 我在做危机干预的时候也会有耗竭的感觉，因为我并不能完全有效地帮助每一个个案，但是，就大多数个案而言，我都能让他们在绝望中看到希望。通过咨询，来访者会把几十年没有解决的事情解决掉。我们会与来访者形成紧密的关系，走进他的内心世界，听他分享他的喜怒哀乐。当我们一步步走进他的内心世界，帮助他进步的时候，我感到非常奇妙和享受：我有能力帮助对方，而这并不是只要受过专业训练就能做到的事。
心理咨询行业跟其他行业不同的是，你可以直接帮助人，当你能够帮助人时，这种感受是很强烈的，因为它满足了你内心深处的价值需要。 我有一个来访者，当时非常危险，差点跳楼成功，最后一刻被老师和同学阻止。之后我给他做咨询，从危机干预开始。这个来访者一开始不愿意接受干预，觉得自己的意愿会被剥夺。 来了三次后，他就觉得有幸福感了，原生家庭中十几年的问题得到了解决。他毕业后，我们的咨询就结束了。咨询结束不久，某天我和家人散步的时候，他骑着自行车迎面而来。（一般情况下，我的来访者在路上见到我，我是不会跟他打招呼的，因为不想透露他的信息。如果是来访者主动跟我打招呼，我也会很高兴地回应。）他看到我，非常热情地跟我打招呼，我回应了他。我们擦肩而过，然后这个同学又从我们身后折了回来。他把车停下，走到我面前，当着我家人的面向我深深地鞠了一躬，说很感谢我。 访者为什么会对我们有这种信任？这是因为我们无私地帮助了来访者，这种无私不是免费，而是投入全身心尽你所能地给他帮助。这种帮助甚至强于他的家人，因为你能走进他的内心世界。这种真诚、自然的关系，对咨询师来说是很美妙的感受。 咨询师在咨询关系中得到的不仅是这些。我想到另一个例子。 2013年的时候，在出差回北京的路上，我的师弟李松蔚发信息给我：师兄，你要出名了。我问什么意思。他说，方舟子在网上写了一篇文章骂你。我有点紧张地去看了他写的文章，文章内容说，这个心理有问题的副教授，还是北大心理健康教育咨询中心的副主任，难怪有不少北大学生被逼着去跳楼，有一年跳楼的还是心理系的学生。他的文章后面还有一个长微博。我觉得自己还是挺荣幸的，能让方舟子在百忙之中写文章来攻击我。当然，这个微博有侵犯我的一面，因为它没有法定的诊断就认为我有心理疾病，其次还造谣说北大学生被逼着跳楼。我只是简单地回应了几句。 我看到的大多数网友都是支持我的，非常让我感动的是，我以前的来访者也在网上抨击方舟子的言论。其中让我最感动，同时也让我感到我做的一切非常有意义的是一个来访者写的微博。他先是提到方舟子说的逼学生跳楼这件事是不存在的，接下来他写到，作为去过心理咨询中心的学生，我曾经想要去跳楼，但最终因为徐老师改变了主意。他在一个这么大的媒体上为我站出来、给我支持，让我惭愧的是，我不太记得他是谁了。我问他，我想不起来我什么时候给过你帮助了？他说我给他做过一次危机干预，后来他一直挺好的，生活很不错，学术上也有很大的进步。 咨询师有时候会有如履薄冰的感觉，但是想到来访者对自己的信任，就会坚持下去，因为不想辜负这种信任。很少有一个职业像心理咨询这样：你可以尊重职业伦理，你有足够的专业性，你会保守来访者的秘密，让来访者看到更深层的自己，从而找到自己。我最常听到的是，徐老师，这个事我只跟你一个人说过。这就是渴望被看到和被理解。 如果你发现自己既喜欢又适合心理咨询行业，也想跻身成为一名“心理咨询师”，每天在人类心灵的地图中前进一点点，感受心理咨询之美。接下来，你需要在财力和学历上同时为自己充电。现今，心理咨询师的准入门槛提高了许多。在《中国心理学会临床与咨询心理学专业机构和专业人员注册标准》中提到了学历要求，未来如果想转行做心理咨询师，读研是个趋势。 如果你不能脱产考研，又没有充足的时间来完成2~3年的研究生学习。报读国外的研究生学历也是一个不错的选择。一般可以用1年左右的时间拿到海外研究生文凭。比如，推荐报读波兰UITM（热舒夫信息技术与管理大学）的应用心理学研究生，可以跨专业报读，同时，也能接触到最具实践性的专业技能 |
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