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遇上元认知，遇上最好的自己 一个帮你解题、解忧、成功、成才的公众号 导语 | 邓 勰 朗读 | 刘 一 [003613] 绿皮书的 绪论《中国出了个元认知心理干预技术》 的第五节 各位热爱元认知的老师、家长和同学们： 大家晚上好，今晚是遇上元认知读书群的第三次读书时间。今天我们继续学习绿皮书的绪论《中国出了个元认知心理干预技术》的第五节，第13-22页。在今天的学习中，我们将从心理咨询行业的乱象中更深刻的认知到元认知干预技术给整个心理咨询行业、心理障碍患者以及患者家庭带来的莫大的、无与伦比的幸运与幸福。 一直以来，心理咨询行业由于缺少过硬的、有特效的咨询技术，不能给来访者带来实质性的帮助。大多数的咨询师是凭个人阅历、灵感、人生经验给来访提供的是低效的、表面的、一时的、浅层次的软帮助，只满足了来访者一时一事的兴奋情绪，不能从根本上解决他们的难题，使得心理咨询始终不能被大众所认同，很多心理机构开业就意味着失业，同时也出现一些“能人”通过自我炒作手段，收取天价咨询费，形成三年不开张，开张吃三年的行业怪象。 相比之下，2009年刚刚研究生毕业的马立丽、魏晓旭、王亮三人，在零资金、无背景、无任何创业经验的情况下，本着对元认知技术的坚定信念，她们庄严起誓：“以忠于人民之赤诚，以开创高效心理干预技术服务事业之功效，报答父母、师恩、母校和祖国。” 她们选择自主创业，成立大连元认知干预技术研究。她们不宣传、不炒作，踏踏实实做咨询，进驻学校解决实际问题，培训中、小学心理教师，让元认知技术在祖国各地开花结果，她们的来访者也排起了长队，工作人员翻了几番，如今大连元认知技术研究所的来访者排队等候需要等待半年以上。 全国真正站稳脚跟的社会心理咨询机构不多，那些站稳脚跟的心理机构中，不靠政府、媒体和财团暗中支持，不靠心理学培训，不靠卖心理咨询器材，不靠心理学量表赚钱养活机构，百分百地靠心理咨询技术人员对来访者提供有效技术服务而生存的机构，目前唯大连元认知干预研究所一家，他在全国打响了高效咨询的第一枪。 此后，元认知干预技术不但用于对心理障碍、神经症和学习障碍的帮助，还被用于婆媳关系的处理、拒绝改造罪犯的教育、奥运冠军的心理训练、家庭教育的技术化、个性修正、戒烟、减肥、偏食、失眠等方方面面中……而且每个接受过元认知心理帮助的人，都能形成元认知智慧，最终从性格层面彻底、深度的帮助到来访者，不但解决了问题还真正做到了防复发。 元认知干预技术是质变心理干预技术，它与其他量变心理干预技术的区别在于：量变心理干预技术就如同用一小把柴火去烧大一锅水，提高了10度、20度，但绝对不会让其沸腾，如果遇到90度的水偶尔一次烧到了100度，但不可复制，没有可操作性。而质变心理干预技术是指：咨询过程中通过量变的积累，必能实现质的飞跃，即必须是多个关键心理指标都变得优秀和积极。如同用一车柴火去烧水，不管多少水，都一定能能让其沸腾。 元认知干预技术在进驻校园的实践经验中也取得非常可喜的成绩，在中小学生的心理健康教育中开拓了技术化的道路，为减轻学生课业负担、提高学生学习成绩和培养健康优秀的人才做出了卓越贡献。 |
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