妈妈们有没有遇见过一个问题,就是自家孩子不管干什么总是三分钟热度。 就比如老师会给你说,孩子上课的时候老是坐不住,这摸摸那看看的,之前还能坐至少5分钟,现在连一分钟也坐不住。 再比如辅导孩子写作业的时候,一会抓抓脖子,一会挠挠脚,怎么都行,就是静不下心来写两个字。 还有就像家长或老师说话经常听不清或者没听见,不知道在想什么。 这些现象其实都关于一个词——专注力! 专注力的重要性 1、专注力提高孩子的学习能力 我们都关注孩子的学习成绩,其实当孩子有了好的专注力,成绩也自然会有所提高。 因为TA能够把注意力集中在这一件事上,TA们也会主动去探索未知的领域,寻求解决方案。 2、专注力激发孩子潜藏的好奇心 每个孩子都像十万个为什么一样,对这个未知的世界充满好奇,当孩子注意力集中的时候,就可以深入地思考问题。 3、专注力提高孩子的自信心 注意力集中的孩子,由于能够专心于自己所做的事情,所以更容易获得满意的结果,更能够体验到成功的快乐。 拥有成功经验的孩子是充满了自信的。 TA相信任何困难都可以克服,最后获得成功。 如果再得到父母或老师的夸奖,孩子就会更加自信。 孩子的专注力能持续多久?
所以呢,孩子有注意力不集中的情况都是正常的,妈妈们也不要因此感到焦急。 而且专注力不是天生的,是后天培养的。 妈妈们也可以学学怎么去培养孩子的专注力。 怎么培养孩子的专注力? 让孩子专注一件事 当孩子在做一件事的时候,应该让TA明确自己到底要干什么,这样,可以让孩子的专注力就会集中在这件事。 如果TA很好的完成了这件事,爸爸妈妈也不要吝啬自己的夸奖,多鼓励鼓励孩子。 但是家长要记得把握时间哦,比如十几分钟就要让孩子休息一下,以便提高集中精力时的效率! 不打扰孩子 这个世界上最不缺的就是操心的大人了。 当孩子在做一件事情的时候,很容易被打断。 比如孩子搭积木的时候,总会被说这不对那不对;又比如说孩子画上一个绿色的太阳,家长也会在一旁指导说“你见过哪个太阳是绿色的”。 本来孩子正在专心致志按自己想法做,结果被家长一打扰,就丧失了兴趣,去玩别的了。 所以不打扰孩子做事情,就是培养TA专注力很大的温柔了! 教会孩子分配时间 有的家长一到周末就让孩子成天放在家里学习,其实不是只有念书和写作业才能让孩子学到东西的。 而且这在孩子看来,即使写完了作业也要待在家里,那干嘛还专心写呢,还不如慢慢写,这也是孩子写作业慢的原因。 所以父母要让孩子学会分配时间,既能够集中精力地写作业、看书,又能够愉快地玩耍。 营造良好的环境 试着想想,当你在工作的时候,传来很大的声音,或者是面前摆满了很多你喜欢的东西,你能专注于工作吗? 答案就显而易见了,很多大人都没有那么大的定力,何况是孩子呢? 所以,父母应该为孩子营造良好环境,减少注意力的分散。 专注于做一件事,得到的成就感和愉悦感是很幸福的。 懂得专注于一件事的孩子,无论是在未来的学习还是工作中,都能受益终身。 所以请爸爸妈妈们一定要重视起来! |
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