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肠胃不好别傻傻吃药, 平时多吃点这些天然食物, 肠胃越来越好

 紫微o太微o天市 2019-09-12

猴头菇

经常食用猴菇,能增强胃黏膜屏障功能,对溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复大有好处。这样便可抑制幽门螺杆菌的渗透。

洋甘菊茶

洋甘菊是养胃的小能手,它含有丰富多糖苷类的物质,可以帮助睡眠,减轻胃炎、胀气、溃疡、肠炎及各种肠疾的不适症状。而且洋甘菊还能促进白血球的制造,是优良的皮肤净化保养品,进而抵御细菌,是幽门螺杆菌的杀手。

农家黄小米

小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分,有养胃的功效。每天喝一碗小米粥,胃黏膜慢慢好了,改善多年的老胃病。

丁香茶

丁香很暖胃养胃。对那些因饮食习惯不好,作息不规律导致胃痛,胃溃疡等疾病的朋友,每天喝一些丁香茶可以起到缓解病痛,治愈疾病的作用。

海南富硒地瓜日式板栗小红薯

胃病是生活中常见的,而对于胃病三分靠治七分靠养,平时可以吃点红薯,它所含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,有非常好的养胃功效!

黄金黑椰枣

椰枣被称作“沙漠面包”,含有丰富的营养物质,椰枣中的糖分很容易被吸收和消化,所以有养胃的功效,并且它所含纤维素非常柔软,对胃溃疡有很好的防治作用!

农家纯龙牙百合粉

百合口感细腻,色如白玉,香糯爽口,微带苦味,有较好的增强食欲、辅助消化等功效,在调理肠胃、润肺止咳、降低血糖方面有显著作用。

正宗新会普洱茶

青柑普洱茶有养胃和气的功效,对胃产生有益保护层,平时饮用,有助于保护胃黏膜。它在进入肠胃后会形成保护膜附着在胃表层,对胃部起保护作用!

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