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对于写字，我是没有任何天赋的。 之所以每天写，是因为对文字的热爱，文字是信息传递的一种方式，能起到记录与传递的作用。 通常我在记录的时候，需要有一个相对安静的环境，如果太吵闹，容易影响思绪，这样就写不下去了。 并不是每次有了灵感才去写，而是写着写着就有了灵感，有些话，我可能现实生活中不会说，但是写的时候就冒出来了。 所以会有很多人觉得现实生活中的我跟文字里的我是有一些差别的。 书写，对于我来说就是一次静心。 书写前，我会让自己在平静的状态下去写，或者在书写前听一首轻音乐，或是坐着发呆.... 觉得有了感觉，再去书写。 所以，在文字里 基本上是平静的，不会用文字来攻击或发泄自己的个人情绪，因为我觉得文字是神圣的，是有能量的，对文字有一种敬畏。 因为我觉得它是有生命的，除了文字本身，我希望借助文字能进行一些传递。 如果你心情不好，如果你经历了挫折，希望能借助文字，给一点力量，传递一点温暖。 论知识水平，论阅读量，我是极其有限的，但这并不代表我不能去使用文字。 有些地方，也许我并不懂，但正因为不懂，才需要去写，写的过程，有些问题自然就解决了。 书写记录， 就要尽可能的放弃大脑的思维，去启用无我思维，这样可以天马行空，不受束缚的去做记录。 这是我个人对于文字的理解以及我使用文字的一点感受。 一个人在心情不好的时候，有多种选择方式，比如去看海，去仰望天空，去步行，或是去唱歌，等等.... 在不触犯别人 不伤害自己的前提下，有很多选择的方式，有多种释放情绪的方法。 没有必要将思绪一直憋在心里，这样容易使气血紊乱，憋出内伤，我们需要做的是让一切情绪去自然流动起来。 我希望借助一些力量，借助自己的经历，去让更多的人认识苦，认识痛。 但我没有办法去解除别人的痛苦，因为这个是每个人的选择，需要去经历的。 我可以做的是借助自己的经历，借助某种力量去告诉他们痛苦与磨难背后的秘密。 当你真正看清他们的面貌时，至少抗拒的力量就会减少几分。 人的痛苦除了痛苦本身，还有就是对抗与抗拒，最伤害自己消耗自己的也多是因为抗拒。 认识苦难是什么，如果真正理解了痛苦，就会明白痛苦背后的意义，你会知道所谓的痛苦，其实是让自己变得更加开放。 你觉得经不起，受不住，你觉得你最脆弱的地方，里面恰恰蕴藏着巨大的能量，等待着你去发现，去开启。 赵贤文 ∣传播自愈文化 传播践行 自然站桩，自然拍打 轻轻松松站桩，自自然然健康 轻松激活自愈力 |
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