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王宗岳《十三势歌》讲的很眀白：“入门引路须口授，功夫无息法自修”。首先要经明师口授入门，入门先学走架，这时基本做到立身中正安舒就可以了。 其次要逐一做到身法各项要求，如提顶吊裆，裹裆护肫，含胸拔背，松肩沉肘等。 第三要学每个着势动作的技击用法，并由老师说手、拆手，与同学相互试手，把技击用法用于走架之中，凡不熟悉技击用法的，拳架是不可能练的。 第四在此基础上，还要学习打手法，重点是掌握正确的方法，舍己从人，学会听劲、化劲，发现自己的问题，在走架中纠正，逐步克服双重，进入懂劲阶段。 第五在这个过程中，要边实践，边学习王武李论，从形入手，到以练意为主，在走架打手的转换变化中，做到身法不散，无一意不到。 总之，走架打手是基本训练方法，技击用法是拳架的内容实质，身法是入门的关键，用意是长期修炼的重点。入门靠师父，提高在自己，达到学以致用只需一年半载， |
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