【薏米柠檬水】 食材: 薏米25g,柠檬1个,清水适量 做法: 1.首先我们将市场上买来的薏米处理一下,起锅烧热,向热锅中加入适量的薏米并用锅铲翻炒均匀,炒至其表面呈现金黄色时即可,接着将炒好的薏米放入碗中,另外再加入适量清水至没过它,将其浸泡30~35分钟即可。 2.35分钟之后,将泡发好的薏米取出并滤干水分,向锅中加入已经泡发好的薏米,并加入适量清水没过它,注意水的容量大概占锅容量的2/5~3/5之间,水加好后盖上盖子,插上插头并启动电源,煮至锅中水沸腾时为止。 3.薏米煮至软烂时,接着将之前压榨好的柠檬汁倒入锅中,一边倒入一边用勺子将其不停的搅拌均匀,这样便于柠檬汁与薏米水充分的混合在一起,同时也可以加快薏米柠檬水煮好的速率,最后将煮好的薏米柠檬水倒入碗中就可以开喝了,酸酸甜甜,喝起来口感好,同时也更入味哦,喜欢的朋友赶紧试一试吧。 【小贴士】 1.在煮薏米之前,我们还需要将其翻炒一下哦,这样薏米不但具有祛湿的作用,同样也可以减少其本身具有的寒性哦,与此同时,它还可以加快薏米煮至软烂的速率哦。 2.制作好的薏米柠檬水趁热喝口感才好哦,如果一时半会喝不完的话,我们也可以将其冷却至室温,放在冰箱中冷藏一下,这样冰镇后的薏米柠檬水喝起来也不错哦。 |
|