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美白，对于爱美的人士来说，是一个永恒的话题，俗话说，一白遮三丑，皮肤白，衬得人也精神一些。最近不少爱美人士又出新招，说喝柠檬水会变白，但这一说法立即遭到很多人的反驳，怎么回事呢？我们来看看。 有些人说，柠檬是感光食物，白天喝柠檬水的话，在阳光的影响下会发生光敏反应，不仅不会使得皮肤变白，反而会使皮肤变黑。首先，咱们要知道究竟什么是光敏反应呢？ 光敏反应，它是指一些物质进入皮肤以后，会和特定的一些物质结合，吸收紫外线后，皮肤出现了类似炎症的过敏反应，会有黑色素沉淀，使得皮肤变黑。 那么，白天用柠檬泡水喝，会不会真的让皮肤变黑呢？ 下面，我们请来四位志愿者做实验。 四名志愿者每天用一个100克的柠檬泡水服用，连续坚持喝一个星期，再看她们的皮肤是否会发生变化。 一周后，四名志愿者再次来到实验室，医生对她们进行了再次检测。 经过CT机检测，看到表皮里面的肌体层和基层并没有明显的色素改变，也没有变浅，也没有光敏反应，也没有发红、刺激的反应。 经过权威实验证明，天天喝柠檬水皮肤不会变黑！ 那么四位志愿者喝了一周的柠檬水，脸上的黑色素既没有减少也没有增多，这是为什么呢？ 据了解，导致皮肤变黑的元素是柠檬中的香豆素，它存在最多的地方是柠檬皮中。600克柠檬皮才会达到产生风险的剂量，也就是说要吃30多个柠檬，才可能达到这个值。 所以，每天正常饮用柠檬水是非常安全的，并不会对人体造成光敏反应，皮肤不会变黑。 我们都知道柠檬中含有丰富的维生素C，那么，维生素C能起到美白的效果吗？ 下面，我们继续来做实验！ 正常情况下，苹果在打碎后3分钟左右，果肉就会变成褐色。而加入一定数量的维生素C的苹果果肉，颜色却没什么改变，可见维生素C确实有美白的效果。 有还不算厉害，含维生素C多才是王道！那么柠檬里的维生素含量高吗？ 如图所示：柠檬的维生素C含量远远低于猕猴桃和草莓 要靠吃柠檬达到美白针每天2克的效果，每天必须要吃40多个柠檬，连续吃20天以上，才有可能有一定的美白效果。 原来，这吃柠檬还不如多吃吃猕猴桃和草莓呢，美白达人，你了解了吗？！ 戳视频观看实验全过程： 既然每天喝柠檬水不会使皮肤变黑，那么柠檬水的制作方法，你知道吗？其实，柠檬水不仅仅是把柠檬放在水里喝这么简单哦。下面小编就来为大家介绍柠檬水的做法，一起来看看吧。 推荐理由：减去多余脂肪，瘦身排毒，美容养颜。
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来源：湖北经视 / 编辑：汤巧霞 若文 / 主编：毛莎 |
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